Miten olisi paras tapa aloittaa synnytyksen jälkeinen liikunta? :-)
(jos nyt ihan normisynnytystä ajatellaan, leikkaus olisi eri asia..)
Olen ainakin lukenut, ettei liian aikaisin saisi tehdä vatsalihasliikkeitä, voi olla haitallista; onko näin? Milloin ne sitten voi aloittaa?
Olisiko kävely ensi alkuun tietenkin, mutta mitäs muuta voisi tehdä?
Ihan noin kotona. :-)
Mielellään ottaisin vinkkejä vastaan, jos niitä löytyy!
(jos nyt ihan normisynnytystä ajatellaan, leikkaus olisi eri asia..)
Olen ainakin lukenut, ettei liian aikaisin saisi tehdä vatsalihasliikkeitä, voi olla haitallista; onko näin? Milloin ne sitten voi aloittaa?
Olisiko kävely ensi alkuun tietenkin, mutta mitäs muuta voisi tehdä?
Ihan noin kotona. :-)
Mielellään ottaisin vinkkejä vastaan, jos niitä löytyy!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.