Riittävä proteiinin saanti on ABC.

Kalorimäärä itselleni kun treenasin oli n. 40000 kilokaloria, eli n. 40 GIGAKALORIA/päivä, lähinnä lihaa söin.

Mutta entä tuollainen ruokavalio, joka sisältää: liha kala ohra(kalja) porkkana, tuosta saa kai kaikki mitä ihminen tarvitsee. Maitotuotteita en juuri käytä.
2237
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat
  • Ensinnäkin hedelmät täyttä huuhaata ne ei sisällä muuta kuin vettä ja sokeria

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


olenerittäinenergine kirjoitti:

Kalorimäärä itselleni kun treenasin oli n. 40000 kilokaloria, eli n. 40 GIGAKALORIA/päivä, lähinnä lihaa söin.

Mutta entä tuollainen ruokavalio, joka sisältää: liha kala ohra(kalja) porkkana, tuosta saa kai kaikki mitä ihminen tarvitsee. Maitotuotteita en juuri käytä.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu