Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vesijuoksu - hömppää?

    Jalat kremppaavat ja en pääse nyt juoksemaan. Tuttu suositteli vesijuoksua. Kertokaahan, kannattaako!
    5749
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    vesijuoksu on hyvä korvaava harjoittelumuoto kun on rasitusvammoja tms. myös palauttavana harjoituksena hyvä.

    Äänestä

    Käy kokeilemassa.

    Itse kokeilin ja on rankaa, jos ottaa tosissaan!
    Ei käy nivelten päälle yhtä paljoa kuin juokseminen, kovalla alustalla.

    Äänestä

    • Mä oon kokeillu yhen kerran sitä ja se tuntu kivalta, mut mulla ei oo mahkuja harrastaa sitä ku lähellä ei oo uimahallii, mut joskus vielä haluun sitä harrastaa.Kesällä kokeilin järvessä ja pikkuse pienikin matka vaikuttaa, jaloille ystävälline muoto.

      Äänestä

    Kannattaahan se ilman muuta. Hallilta saa uskoakseni lainata juoksuvöitä. Ota kannattavuudeltaan sellainen vyö, joka pitää olkapääsi vedenpinnan tasolla ja eikun polkemaan. Yritä pitää juoksu tyylisi juoksun omaisena ettei tule uinnin ja juoksun sekamelskaa. Ja rytmitähän käsillä. Itse olen lähdössä tekemään aamulenkin vesijuoksemalla. Mutta ei tästä harjoittelu muodosta palauttavaa harjoittelua kovempiin harjoitteihin valitettavasti ole. En ainakaan ite saa sykettäni nostettua vaikka kuinka polkisin, sama juttu pyöräilleissä... Niin ja eihän se höppää ole! :)

    Äänestä

    • Kiitoksia kommenteista. Täytyy kokeilla pikimmiten...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kannattaako? kirjoitti:

    Jalat kremppaavat ja en pääse nyt juoksemaan. Tuttu suositteli vesijuoksua. Kertokaahan, kannattaako!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu