Elikkä kyssärihän tuli jo tuossa edellä.
Onko esim. ok jos 15-vuotias käyttää proteiinipatukoita/-jauheita kuntosalin yhteydessä?
Ja onko mitään haittaa lisäproteiinin käytölle jos sairastaa tyypin 1 diabetesta?
Onko esim. ok jos 15-vuotias käyttää proteiinipatukoita/-jauheita kuntosalin yhteydessä?
Ja onko mitään haittaa lisäproteiinin käytölle jos sairastaa tyypin 1 diabetesta?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kysy Pispalan woimasta niin saat todennäköisesti rehellisen vastauksen. Niiden nettisivuilla oli joskus hyvä kirjoitus proteiinipatukoiden huonosta laadusta.
Toivottavasti laittavat sen sinne uudestaan.
Patukat ja valmisjuomat ovat yleensä melko huonolaatuisia ja niitä ei kannattaisi käyttää kuin äärimmäisessä hädässä.
Kysymys kuuluu: "onko mtään hyötyä lisä ravinteista"? Vastaus on: "EI"! Opettele ensin syömään ja reenaamaan kunnolla ja harkitse sit uudestaan tarviitko lisä ravinteita... Mun valmentaja sano mulle näin ku olin 15v ja meinasin, et tarviin lisäravinteita. Nyt n.15v myöhemmin opettelen vieläkin;)