Moro eli miten nostaa penkki tulosta ?
Miten nostaa penkki tulosta
Karri80
6180
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Tekemällä vimmatusti hauista.
Laitat rautaa enemmän tanoon !
Sun pitää olla salil eka salil vika
STILL ALIVE NIGA
Miten joku voi neuvoa mitenkään jos et kerro mitään mitä olet tehnyt vai oletko edes tehnyt?
Käytät sitä lihasta nostamiseen niin se rauta normaalisti nousee.
Nonii en nosta paljoa mutta olisi mukavampi nostaa enemmän teen 3x6 50kilol