Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    taas alusta, loukkaantumiset

    Juoksin tässä itseni kovaan kuntoon loppukesän- syksyn aikana. Sitten tuli rankka kipu jalkaan, juoksuataukoa 3 viikkoa. Tänään ehkä vois taas kokeilla, kunto varmaan taas aika nollissa. Kuinka pian kunto laskee?
    3100
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kaipa se riippuu siitä, millainen tausta on. Jos olet 30 vuotta juossut, tuskin se kunto kovin merkittävästi lässähtää. Tosin vire varmaan heikkenee.

    Äänestä

    Uimahallilla voi aloittaa hitaasti nostamaan kuntoa ja kehon palautusta. Sitten vaan kävely juoksu osuuksilla matkaan.

    Äänestä

    nopeus- ja maksimikestävyys voivat olla vähän kärsineet, mutta peruskunto ei varmastikaan ole heikentynyt vielä tuossa ajassa mihinkään. ensimmäiset juoksut ovat varmasti tukkoisia, mutta siitä taas uuteen nousuun! :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sadfasdf1 kirjoitti:

    Juoksin tässä itseni kovaan kuntoon loppukesän- syksyn aikana. Sitten tuli rankka kipu jalkaan, juoksuataukoa 3 viikkoa. Tänään ehkä vois taas kokeilla, kunto varmaan taas aika nollissa. Kuinka pian kunto laskee?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu