Onko ruisleipäterveellistä?

Ardeee_

13

569

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ruisade
    • rukinenreikä

      Suomalaisethan ovat syöneet ruisleipää vuosisatoja ja jos se muka edistäisi diabeteksen kehittymistä, niin tämä tauti olisi suomalaisten yleisin kuolinsyy.

      Mutta on ruisleipiä ja "ruisleipiä" - itse söisin vain vedestä, rukiista ja suolasta hapanjuureen leivottua ruisleipää ja jättäisin kaikkea muuta sisältävät "rukiiset" kaupan hyllyyn.

      Näitä kiivailijoita aina ilmestyy ajoittain, jolloin mikä tahansa tuote tulisi kieltää muka terveydelle vaarallisina. Paras on kunhan ei hötkyile vaan nauttii kaikesta kohtuudella.

    • Jos sais vielä

      sellaisia ruisjauhoja, vilja kuivattu riihessä siitäkun tekisi ruisleipää ja puuron ai että!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    • kakkone

      Ymmärtääkseni kysymys on enemmän;

      - onko kuidut terveellisä; yleensä ruisleivässä on paljon kuituja kun jyvä jauhetaan kokonaan?

      - onko ruisleipä ruista vai vehnää; katsoppa vaikka reissumiespaketista?

      - maistuuko leipä hyvälle; tuleeko hyvä olo ja sitä on mukava syödä?

    • inluv

      Huh mikä kirurgi! WOW!

    • tsekatkaa

      Reissumies taitaa olla enemmän vehnästä kuin rukiista.

      Terveydelle hyvääkin ruisleipää on myynnissä - senkun katsoo leipähyllyyn ja valitsee sen yksinkertaisimmin valmistetun eli vain vettä, ruista ja suolaa hapanjuureen tehtynä. Se on sitä parasta.

      Tästä tulikin mieleen pirkka-hernekeitto eli luomu-kasvishernari sisältäen vain vettä, suolaa ja herneitä ilman mitään lisäaineita ja silti niin hyvää. Ei uskoisi, että vain kolmesta aineesta saa aikaan jotain maukasta, mutta näin se vaan on niin hernarin kuin ruisleivänkin kohdalla.

      • mies reissulla

        "Reissumies taitaa olla enemmän vehnästä kuin rukiista."

        Olisi kannattanut tarkistaa ennen kuin väitteitä esitit. Tuossa tuotetiedot:

        "Täysjyväruisjauho ja jyvä (27 %), vesi, vehnäjauho, siirappi, vehnäproteiini, ruislese, unikonsiemen, ohra- ja ruismallas, suola, hiiva ja savuaromi. Leivontaan käytetystä viljasta on 65 % täysjyväruista."

        Vehnäjauhoja on jopa vähemmän kuin vettä ja kaikista vilja-aineksista n. 2/3 on ruista.


      • näinnehuijaa
        mies reissulla kirjoitti:

        "Reissumies taitaa olla enemmän vehnästä kuin rukiista."

        Olisi kannattanut tarkistaa ennen kuin väitteitä esitit. Tuossa tuotetiedot:

        "Täysjyväruisjauho ja jyvä (27 %), vesi, vehnäjauho, siirappi, vehnäproteiini, ruislese, unikonsiemen, ohra- ja ruismallas, suola, hiiva ja savuaromi. Leivontaan käytetystä viljasta on 65 % täysjyväruista."

        Vehnäjauhoja on jopa vähemmän kuin vettä ja kaikista vilja-aineksista n. 2/3 on ruista.

        Miten ihmeessä 27% voi olla 65%? 100 grammaa leipää sisältää siis 27 grammaa täysjyväruista ja leivontaan käytettyä viljaa siis miten paljon? Jotenkin toi tuoteseloste ei kyllä ynnää oikein!

        27 grammaa ruista on 65% noin 42 grammasta jauhoja joten mitä tämä muu oikein on? Sokereita, maltaita vaiko ilmaa? Silkkaa kusetusta.


      • buahhahhaaaaaaaaaaaa
        näinnehuijaa kirjoitti:

        Miten ihmeessä 27% voi olla 65%? 100 grammaa leipää sisältää siis 27 grammaa täysjyväruista ja leivontaan käytettyä viljaa siis miten paljon? Jotenkin toi tuoteseloste ei kyllä ynnää oikein!

        27 grammaa ruista on 65% noin 42 grammasta jauhoja joten mitä tämä muu oikein on? Sokereita, maltaita vaiko ilmaa? Silkkaa kusetusta.

        "Miten ihmeessä 27% voi olla 65%? 100 grammaa leipää sisältää siis 27 grammaa täysjyväruista ja leivontaan käytettyä viljaa siis miten paljon? Jotenkin toi tuoteseloste ei kyllä ynnää oikein!"

        Siinäpä sinulle miettimistä!

        Vinkiksi: Kokeilepa tehdä leipätaikina pelkistä kuiva-aineksista!

        Miksi ihmiset eivät viitsi ajatella itse? Esitetään järjettömiä väitteitä ja tyhmääkin tyhmempiä kysymyksiä, kun ei ole vaivauduttua ajattelemaan.


    • ruista tai ei

      Ruisleivän vaikutus olisi syytä tutkia.
      Jos se on niin tärkeä, niin miten L-Eurooppa tai muuta maanosat on selvinneet ilman ruista??

      Jotkut suomalaisetkin saavat oireita rukiista. Ehkä se liittyy muihin ominaisuuksiin, esim. ruoansulatuskoneiston "herkkyyteen". Siksi monet voivat syödä ruista, koska eivät ole herkkiä. Mutta ne joilla on herkkyyttä, voivat saada Sompin kuvailemia oireita.

      http://www.iltalehti.fi/terveys/2013100417569471_tr.shtml


      Kuinka paljon kuituja pitäisi saada; mistä esmes. ranskalaiset saa sen määrän?

      • Omin mahoin onneen

        Lisäisinkin tuohon, että sitä omaa kehoa on hyvä kuunnella. Minä tykkään ruisleivästä ja pidän sitä osana terveellistä ruokavaliota. Kuitenkin mahani tuppaa turpoamaan, kipeytymään ja kaasua kertyy ikäviä määriä, joten ruisleipää syön harvemmin.

        Tulee mieleen kun joskus nuorena kävin hakemassa e-pillereitä lääkäriltä. Lääkäri sitten kertoi pillereistä, että ne ehkäisee jotain syöpää, mutta saattaa aiheuttaa jotain toista syöpää (en nyt muista mitä ne oli). Naureskelin siinä sitten, että kummankohan tässä sitten valitsis :D

        Näin se tuntuu olevan nykyään kaikkien ruokienkin kanssa. Jokainen ehkäisee jotain ja aiheuttaa taas vastaavasti jotain. Ehkä. Kohtuus kaikessa! Iloinen ja onnellinen mieli on mielestäni paljon suurempi terveen ja hyvän elämän edellytys, kun joku tilastoon perustuva keskivertoravintosuositus. Leikkisästi voisi ajatella näinkin, että 30 vuotta kituutat väkisin retiiseillä ja riisikakuilla saadaksesi EHKÄ 2 vuotta lisää elinaikaa, vain jäädäksesi 32 vuotiaana rattijuopon auton alle.

        Nauttikaa elämästä ja ruuasta silloin kun se vielä on mahdollista!


    • kuitu polttaa

      Mulle ei ainaskaan sopinut ruis leipänä ollenkaan,Siis ainakaan jatkuvaan käyttöön oli muuten olo sen verran huono ja tukkonen ja tuntu tosiaan että persereikä palaa kakalla käydessä,Keliakiaa ei havaittu tutkimuksissa.Mutta ruispuurosta ei tule näitä oireita.Ja muuten väsytti töissä ihan sikana ja valkosesta leivästä tuli ihan eri fiilikset.Joko ruisleivän laatu on huonoa tai mä oon vaan semmonen yksilö että ruisleipä ei mulle sovi juuri ollenkaan.

    • ylpön poika..

      sompilla on paljon kannattajia semmosia etenkin jotak eivät liiiku yhtään ja tykkkäävät hemmetisti helposta lokosasta elämästä mutta heillä on ylipainoa ja heillä on kuitenkin halua vähän laihdutaa(EI SIIS PAINONHALLINTAA) joten he hylkäävät hiilarit lähes kokonaan ja arvostavat verisuonitukoskoviarasvoja luonnollisina.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miten reagoisit

      Jos ikäväsi kohde ottaisi yhteyttä?
      Ikävä
      77
      3164
    2. Olisiko kaivattusi

      Sinulle uskollinen? Olisitko itse hänelle?
      Ikävä
      49
      2400
    3. Ihana nainen

      Suukotellaanko illalla?☺️ 🧔🏻🫶
      Ikävä
      32
      2097
    4. Sinkkujen kommentti järkyttävään raiskaukseen

      Mikä on kommenttisi tähän järkyttävään raiskaukseen? https://www.is.fi/uutiset/art-2000011204617.html Malmin kohuttu sa
      Sinkut
      481
      2092
    5. Ootko koskaan miettinyt että

      miksi kaivatullasi ei ole puolisoa?
      Ikävä
      137
      1859
    6. Huomenta ihana

      Mussu ❤️.
      Ikävä
      31
      1735
    7. Ryöstö hyrynsalmella!

      Ketkä ryösti kultasepänliikkeen hyryllä!? 😮 https://yle.fi/a/74-20159313
      Hyrynsalmi
      29
      1651
    8. Sukuvikaako ?

      Jälleen löytyi vastuulliseen liikennekäyttäytymiseen kasvatettu iisalmelainen nuori mies: Nuori mies kuollut liikenne
      Iisalmi
      9
      1526
    9. Hyvää yötä

      Söpöstelen kaivattuni kanssa haaveissani. Halaan tyynyä ja leikin että hän on tässä ihan kiinni. *olet ajatuksissani
      Tunteet
      6
      1224
    10. Vanhemmalle naiselle

      Kirjoitan tällä vanhalla otsikolla vaikka se joku toinen anonyymi naisen kaipaaja innostuukin tästä ja käyttää taas sam
      Ikävä
      44
      1222
    Aihe