Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mikä auttaa..

    Olen keliaakikko ja maitoallergiakin on vaivana. Kertokaa, miten voi "poistaa" tai ainakin vähentää melkein jokapäiväistä suolaisen ruuan himoa, eli sipsit ja pizzat ja ranskalaiset. Nautin ruuasta, syön joka päivä aamupalana, lämpimän ruuan kerran päivässä ja muutenkin suht terveellisesti, mutta "roskaruoka"-himo tulee aina välillä. Liittyykö se jotenkin elimmistön natrium-pitoisuuteen?
    2472
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    auttaa moneen himoon.

    Äänestä

    Sinänsä melko yksinkertaista mutta vaatii hieman tahtoa.

    Ensinnäkin vähennä tv:n katselua. Tuollaista roskaruokaa mainostetaan tv:ssä joten alat ajattelemaan katsellessasi "Tuon mättäminen on normaalia". TV "ohjelmoi" uskomattoman tehokkaasti. Lisäksi syöt enemmän tv:tä katsellessasi kuin muuten söisit.

    Toiseksi korvaa roskaruoka kunnollisella. Hedelmiä, täysjyväviljaa, kasviksia jne. Valitse sellaisia mistä pidät. Siihen tosin, että totut kasvisten makuun roskaruoan jälkeen kuluu n. pari viikkoa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    henna kirjoitti:

    Olen keliaakikko ja maitoallergiakin on vaivana. Kertokaa, miten voi "poistaa" tai ainakin vähentää melkein jokapäiväistä suolaisen ruuan himoa, eli sipsit ja pizzat ja ranskalaiset. Nautin ruuasta, syön joka päivä aamupalana, lämpimän ruuan kerran päivässä ja muutenkin suht terveellisesti, mutta "roskaruoka"-himo tulee aina välillä. Liittyykö se jotenkin elimmistön natrium-pitoisuuteen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu