Suomalaisten lihominen pysähtyi
Työikäisten suomalaisten lihominen on tasaantunut, kertovat tuoreet tiedot Finriski 2012 -tutkimuksesta.
– Suomi on ensimmäisten maiden joukossa, joka on onnistunut pysäyttämään 1970-luvulla alkaneen lihomisen. Vuonna 2007 ensi kerran havaittu painonnousun tasaantuminen on muutakin kuin tilastopoikkeama, iloitsee dosentti Satu Männistö Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta (THL).
VHH-ruokavalion esilläpitäminen on kannattanut ja muutosta alkaa tapahtua. Siitä kertoo tänään julkistettu Finravintotutkimus.
"Väestön ruokavalio sisältää enemmän rasvaa ja vähemmän hiilihydraatteja kuin viisi vuotta aiemmin. Lähes 40 vuotta jatkunut rasvan käytön lasku on kääntynyt nousuun. Kasvisten ja kasviöljyjen käyttö on lisääntynyt ja D-vitamiinin saanti parantunut. Tulokset käyvät ilmi Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) Finravinto 2012 –tutkimuksesta."
http://www.thl.fi/fi_FI/web/fi/tiedote?id=34363
Työikäisten suomalaisten lihominen on tasaantunut, kertovat tuoreet tiedot Finriski 2012 -tutkimuksesta.
– Suomi on ensimmäisten maiden joukossa, joka on onnistunut pysäyttämään 1970-luvulla alkaneen lihomisen. Vuonna 2007 ensi kerran havaittu painonnousun tasaantuminen on muutakin kuin tilastopoikkeama, iloitsee dosentti Satu Männistö Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta (THL).
VHH-ruokavalion esilläpitäminen on kannattanut ja muutosta alkaa tapahtua. Siitä kertoo tänään julkistettu Finravintotutkimus.
"Väestön ruokavalio sisältää enemmän rasvaa ja vähemmän hiilihydraatteja kuin viisi vuotta aiemmin. Lähes 40 vuotta jatkunut rasvan käytön lasku on kääntynyt nousuun. Kasvisten ja kasviöljyjen käyttö on lisääntynyt ja D-vitamiinin saanti parantunut. Tulokset käyvät ilmi Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) Finravinto 2012 –tutkimuksesta."
http://www.thl.fi/fi_FI/web/fi/tiedote?id=34363
Vastaukset 25
Vanhimmat
Vielä, jos antaisivat sille tosiasialle periksi, että sokeri se on joka aiheuttaa syöpää, liikalihavuutta ja diabetesta. Mutta ei.Fogelholmm vain selittelee, että punainen liha se on kaiken syypää.
Nyt Friski selittää karppauksen olevan hengenvaarallista.
Sokerista vähän asiaa CBC:n kanavalta englanniksi.
http://www.cbc.ca/fifth/episodes/2013-2014/the-secrets-of-sugar
Punaista lihaa on syöty läpi ihmiskunnan historian ja miksi se nyt on nostettu pilkattavaksi. Prosessointi se on joka pilaa kaikenvärisen lihan.
Näin on. Naurettava toi Fogelhom ja ihan vakavalla naamalla selittää, tai virnuili koko lähetyksen ajan.
fogelit sjungaa ja pihka dövaa, ja skutsis on gimis koisia
Oli juurikin se fiksumpi vieras niistä kahdesta. Puhui asiallisesti eikä huutanut kertaakaan. Näin toimii ammattilainen.
Se on gliffaa bamlata safkoista, kun noi dorkat ei
bonjaa.
Hiilihydraatteja syödään vähemmän, mutta sokerin syönti on lisääntynyt.
http://www.iltalehti.fi/elintavat/2013100417566900_el.shtml
Aivan väärä suunta :-(
VHH-liikkuja
Sokerin kulutus ei ole laskenut ei välttämättä tarkoita sitä että se on noussut. Matkalla oikeaan suuntaan kuitenkin kun hiilihydraattien kulutus laskee niin ravinnon energiajakauma on matkalla oikeaan (ei THL:n mielestä) suuntaan.
Mukava huomata että aletaan huomata se tosiasia että Hiilihydraatti = sokeria=hiilihydraattia.
Yhtälösi on epätosi.
Vielä kun saataisiin sokerin kulutus selvään laskuun niin laihtuminenkin olisi tosiasia. Nyt on vasta lihomisen lisääntyminen loppunut.
Sinä olet epätosi
Olet yksinäinen rumpuvatsa Virtakujan komerossa...!
VHH-liikkuja
;=)) LOL
Fogelholm edelleen vain pitää mantrastaan kiinni, että punainen liha aiheuttaa sokeritautia, verenpainetta jne. Pelkääkö Fogelholm, että hänelle jää tarpeeksi kyseistä lihaa. Meinaan, että eihän kukaan syö sitä kovinkaan usein jo hinnan takia.
Sokeri se, joka on syypää diabeteksessa ja SV tauteihin, mutta sitä ei anneta periksi. Yksi syy on se, että ravintosuosituksen toimikunnassa istuu ruokateollisuuden edustajia.
Ihminen syö päivittäin valtavat määrät sokeria.
Esimerkiksi Aktian jogurtissa on 5,5 teelusikallista sokeria, tai Campbell tomaattisoppa purkissa 8 teelusikallista sokeria.
Nämä ovat vain pieni esimerkki, jotka sattui silmääni
Tosiasiat siis on seuraavat:
- Hiilihydraattien syönti on vähentynyt
- Paino on pudonnut
- Rasvan syönti on lisääntynyt
- Rasvaprofiili on muuttunut enemmän kovien rasvojen suuntaan
- Kolesteroli on noussut
Näiden faktojen pohjalta ei siis voi muuta todeta kuin:
- Hiilihydraattien vähentynyt syönti korreloi jollain tavalla pudonneen painon kanssa
- Koska ennestään jo tiedetään, että laihtumisessa yleensä kolesteroli laskee, on pakko vetää johtopäätös, että eläinrasva nostaa kolesterolia. Koska paino on pudonnut samaan aikaan kun eläinrasvojen syönti on lisääntynyt samaan aikaan.
Tämän selkeämpää väestötason tutkimusta ja tulosta eläinrasvojen haitallisuudesta ei enää voi olla.
Viesti siis on selkeä. Eläinrasvoja pitää välttää.
Viesti siis on selkeä. Hiilihydraatteja pitää edelleenkin vähentää ja luonnollisten rasvojen osuutta lisätä niin positiivinen kehitys jatkuu.
Puskaa ja Fogelholmia suurempia valehtelijoita ja paskiaisia on Suomesta vaikea löytää. Sokerinkulutuksen lisääntymisestäkin yritettiin syyttää karppausta! On siinä logiikka. Ilman karppausta tuo kulutus olisi kasvanut vielä helvetisti enemmän, ja nämä mulkkerssonit eivät voi edes tästä mitään krediittiä antaa. Ja se pyhä täysjyvä ja ruis on aivan silkkaa paskaa. Ei ihme että porukka rupeaa laihtumaan, kun tuon moskan jättävät pois. Satunnainen herkku ei ole mitään jokapäiväisen, vähä-älyisen viljapupelluksen rinnalla!
Hyvin kirjoitettu
Tähän kun vielä lisätään kansainvälinen lääketieteellinen laaja tutkimustieto, joidenka mukaan rasvoilla EI OLE MITÄÄN VIKUTUSTA KOLESTEROLIAEVOIHIN. Joku voisi tten mittailla omia arvojaan ja tehdä mitä johtopäätelmiä ja sekin on luvallista.
No mitenkä itseään lukeneeksi tituleeraava uusajattelia selittää väestön kolesterolin nousun, kun kansa on laihtunut, eläinrasvan kulutus lisääntynyt ja kolesteroliarvot nouseet? Nostaako kolesterolia laihtuminen vai eläinrasva?
Vai alkaako uusajattelija taas nillittämään nimimerkkivarkaista vai haihtuu taas koko keskustelusta?
Niinpä,
sokerinhan kulutus on pysynyt viime vuosikymmenet suht vakaana yli kolmessakymmenssä kilossa. p.s ne kymmeniengrammojen muutokset ylös tai alaepäin
Niin ehkäpä 70-luvulta alkanut hiilihydraattien käytön väheneminen alkaa vähitellen loppua, ehkäpä samalla lihavuuskin alkaa vähetä vähitellen. tai no toinen mahdollisuus on, että hiilareitten väheneminen ja esim lihan ja juuston käytön lisääntyminen alkaa taittumaan.
Hiilihydraattien ja keinorasvojen syönti pysyy edelleen niin korkealla tasolla että diabetes jatkaa kasvuaan, samoin sydäntaudit.
VHH kokonaiskolestroli voi nousta, minulla nousi. Tarkemmat tukimukset osoitti LDL kolestrolin pysyneen ennallaan, mutta HDL kolestroli nousi ensimmäisen kerran yli minimi suositusarvojen.
Aloin vuosia sitten käyttämään kalarasvoja, ne laski kolestrolia kyllä, mutta eivät muuttaneet LDL HDL kolestrolisuhdetta paremmaksi.
Vasta kun jätin hiilarit minimiin ja otin voin pekonin juuston kuvioihin mukaan alkoi tapahtua. HDL kolestroli nousi ja veren triglyseridit (rasvat) puolittu.
THL huijaa, kun puhuu kokonaiskolestrolin noususta vaarallisena ilmiönä , vaikka todellisuudessa suhde muuttuu paremmaksi.
Näinhän se THL huijaa niinkuin monessa muussakin asiassa.
niinpä niin,
p.s. hiilihydraattien vähintään n.40-50 vuotta jatkunut vähentyminen ravinnossamme ja lihominen pysähtyy vasta nyt.
Ilmeisesti energian saannin lisäys esim juustosta, lihasta ja alkoholista on viimein tullut tasapainoon hiilihydraateista tulevan vähenevän energian kanssa.