Opetelkaa vesijuoksutekniikka ennen altaaseen menoa.Uimavalvojien on osattava kertoa juoksusuunta ja säännöt.Polvi rintaan auttaa pitämään tekniikkasi oikeana..Älä työnnä kantapäätä pinnan suuntaisesti tai naapurin huuli tai hampaat halkeaa takana. ..Uintiaika yleisesti "vain 2.5tuntia siihen pitää ehtiä pesut ja saunat ennen ja jälkeen juoksun!!!!!!.Lisää neuvoja antavat uimavalvojat ,jotka ovat alan ammattilaisia(SUHin kouluttamia)Käytä juoksuvyötä lantioluiden päällä ei niskassa tai hartioiden päällä.Rinnakkainjuoksu vaatii rataköyden poiston.Äänekäs seurustelu on hyvän tavan vastaista.Älä tule altaalle kuivin hiuksin .meikein. pahanhajuinen hengitys "juhlien"jälkeen mukanasi.Oletko koskaan harkinnut uimalakin hankintaa?.Muodikas ja värikäs malli miehillä tai naisilla piritää niin omaa kuin kanssamatkustajien tunnelmaa.Hyvää syksyä.
pintaliito
kosken kuohut
0
106
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tykkään sinusta tosi tosi paljon
Siksi en pysty sisäistämään sitä, että se ei ole molemminpuolista. Sattuu liikaa. En osaa käsitellä sitä tunnetta, koska513527- 1572143
Kaupan kassalla kannataa olla kylmä käytös
https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000010488540.html "19-vuotias Minja ja 59-vuotias Anne työskentelevät sillä todelli2061845Mitä tehdä asialle?
Jos laitan deitti-ilmon "40-vuotias nainen etsii seuraa" niin ketään ei kiinnosta (korkeintaan paria runkkaripenaa joill1341756- 801175
Mitä helvettiä pakolaisille pitäisi tehdä RAJALLA?
Jos Venäjä työntää rajalle pakolaisia ja tekee Suomelle selväksi että heidän puolelleen ei ole pakolaisilla asiaa - mitä3201136- 2341104
- 1321031
Olen pahoillani mies
Olen surullinen puolestasi, ettet saanut kaipaamaasi naista. Yrititkö lopulta edes? Teistä olisi tullut hyvä pari52949- 73919