Tuo iki-ihana valkosipuli ja sen kaikkien tuntemat vitamiinit ... häviävätkö ne esim. uunissa hauduttaessa, vai onko yhtä terveellistä kuin syödä valkosipuli raakana?
valkosipulin vitamiinit
viivi
5
1429
Vastaukset
- kysyjä
"Tuo iki-ihana valkosipuli ja sen kaikkien tuntemat vitamiinit"
En tunne ja tuskin kovin moni muukaan. Kerro meille, mitä vitamiineja valkosipulissa ja kuinka paljon.
Kuinka paljon saan niitä, jos syön kaksi valkosipulin kynttä? Valkosipuliahan ei syödä satoja grammoja päivässä kuten voimme syödä esim. omenia tai appelsiineja tai mansikoita.- nam nam
Tääs sulle valkosipulin vitamiinit/100g.
Vitamiinipitoisuus ei ole kummoinen.
Muut vaikutuksen ovatkin sitten omaa luokkaansa.
A-vitamiini RE 1.1 ug
E-vitamiini alfatokoferoliekvivalentti < 0.1 mg
K-vitamiini 0.70 ug
C-vitamiini 17.0 mg
folaatti (HPLC) 13.5 ug
niasiiniekvivalentti NE 1.8 mg
riboflaviini (B2) 0.03 mg
tiamiini (B1) 0.13 mg
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) 1.24 mg - kummaa
nam nam kirjoitti:
Tääs sulle valkosipulin vitamiinit/100g.
Vitamiinipitoisuus ei ole kummoinen.
Muut vaikutuksen ovatkin sitten omaa luokkaansa.
A-vitamiini RE 1.1 ug
E-vitamiini alfatokoferoliekvivalentti < 0.1 mg
K-vitamiini 0.70 ug
C-vitamiini 17.0 mg
folaatti (HPLC) 13.5 ug
niasiiniekvivalentti NE 1.8 mg
riboflaviini (B2) 0.03 mg
tiamiini (B1) 0.13 mg
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) 1.24 mgNoihan kuulostaa myrkyiltä. Millaisia terveysvaikutuksia niillä on?
- ne onkin!
kummaa kirjoitti:
Noihan kuulostaa myrkyiltä. Millaisia terveysvaikutuksia niillä on?
Sopivasti saatuna kuitenkin terveellisiä ja liian vähän saatuna aiheuttaa puutostiloja ja sairauksia. Finelistä näkee mihin mitäkin tarvitaan. http://www.fineli.fi/component.php?order=asc&lang=fi
- kaunis bodari poika
nam nam kirjoitti:
Tääs sulle valkosipulin vitamiinit/100g.
Vitamiinipitoisuus ei ole kummoinen.
Muut vaikutuksen ovatkin sitten omaa luokkaansa.
A-vitamiini RE 1.1 ug
E-vitamiini alfatokoferoliekvivalentti < 0.1 mg
K-vitamiini 0.70 ug
C-vitamiini 17.0 mg
folaatti (HPLC) 13.5 ug
niasiiniekvivalentti NE 1.8 mg
riboflaviini (B2) 0.03 mg
tiamiini (B1) 0.13 mg
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) 1.24 mgkannatta ostaa valkosipuli tabletteja
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 881567
Kesän odotuksia hyrynsalmella
Kyllä kesällä hyrynsalmellakin on mahdollisuus osallistua kylän menoon monella tavalla . On kaunislehdon talomuseolla121450- 981390
- 691250
- 991164
- 1161150
Anne Kukkohovi ei myykkään pikkuhousujaan
Kyseessä oli vain markkinointitempaus. Anne höynäytti hienosti kaikkia ja Onlyfans-tilinsä tilaajamäärä lähti jyrkkään n257972- 69961
Voi Rakas siellä
Olet ollut mun ajatuksissa taas koko päivän. Olet ihmeellinen kertakaikkiaan ja arvostan sinua niin paljon❤️Minulla ei o18925- 37897