Tuo iki-ihana valkosipuli ja sen kaikkien tuntemat vitamiinit ... häviävätkö ne esim. uunissa hauduttaessa, vai onko yhtä terveellistä kuin syödä valkosipuli raakana?
valkosipulin vitamiinit
viivi
5
1366
Vastaukset
- kysyjä
"Tuo iki-ihana valkosipuli ja sen kaikkien tuntemat vitamiinit"
En tunne ja tuskin kovin moni muukaan. Kerro meille, mitä vitamiineja valkosipulissa ja kuinka paljon.
Kuinka paljon saan niitä, jos syön kaksi valkosipulin kynttä? Valkosipuliahan ei syödä satoja grammoja päivässä kuten voimme syödä esim. omenia tai appelsiineja tai mansikoita.- nam nam
Tääs sulle valkosipulin vitamiinit/100g.
Vitamiinipitoisuus ei ole kummoinen.
Muut vaikutuksen ovatkin sitten omaa luokkaansa.
A-vitamiini RE 1.1 ug
E-vitamiini alfatokoferoliekvivalentti < 0.1 mg
K-vitamiini 0.70 ug
C-vitamiini 17.0 mg
folaatti (HPLC) 13.5 ug
niasiiniekvivalentti NE 1.8 mg
riboflaviini (B2) 0.03 mg
tiamiini (B1) 0.13 mg
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) 1.24 mg - kummaa
nam nam kirjoitti:
Tääs sulle valkosipulin vitamiinit/100g.
Vitamiinipitoisuus ei ole kummoinen.
Muut vaikutuksen ovatkin sitten omaa luokkaansa.
A-vitamiini RE 1.1 ug
E-vitamiini alfatokoferoliekvivalentti < 0.1 mg
K-vitamiini 0.70 ug
C-vitamiini 17.0 mg
folaatti (HPLC) 13.5 ug
niasiiniekvivalentti NE 1.8 mg
riboflaviini (B2) 0.03 mg
tiamiini (B1) 0.13 mg
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) 1.24 mgNoihan kuulostaa myrkyiltä. Millaisia terveysvaikutuksia niillä on?
- ne onkin!
kummaa kirjoitti:
Noihan kuulostaa myrkyiltä. Millaisia terveysvaikutuksia niillä on?
Sopivasti saatuna kuitenkin terveellisiä ja liian vähän saatuna aiheuttaa puutostiloja ja sairauksia. Finelistä näkee mihin mitäkin tarvitaan. http://www.fineli.fi/component.php?order=asc&lang=fi
- kaunis bodari poika
nam nam kirjoitti:
Tääs sulle valkosipulin vitamiinit/100g.
Vitamiinipitoisuus ei ole kummoinen.
Muut vaikutuksen ovatkin sitten omaa luokkaansa.
A-vitamiini RE 1.1 ug
E-vitamiini alfatokoferoliekvivalentti < 0.1 mg
K-vitamiini 0.70 ug
C-vitamiini 17.0 mg
folaatti (HPLC) 13.5 ug
niasiiniekvivalentti NE 1.8 mg
riboflaviini (B2) 0.03 mg
tiamiini (B1) 0.13 mg
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) 1.24 mgkannatta ostaa valkosipuli tabletteja
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuka maksaa Elokapinan töhrinnän?
Vieläkö tukevat Elokapinan toimintaa mm. Aki Kaurismäki, Sofi Oksanen, Paleface, Koneen Säätiö ym. ? Kenen kukkarosta ot5914091Muuttaisiko viesti mitään
Haluaisin laittaa viestin, mutta muuttaisiko se mitään. Oletko yhä yhtä ehdoton vai valmis kyseenalaistamaan asenteesi j483428Valpuri Nykänen elokapina
Aikas kiihkomielinen nainen kun mtv:n uutiset haastatteli. Tuollaisiako ne kaikki on.662979- 382911
Oon vähän ihastunut suhun nainen
Vaikka toisin jokin aika sitten väitin mutta saat mut haluamaan olemaan parempi ihminen :)192244- 322181
Se että tavattiin
Hyvin arkisissa olosuhteissa oli hyvä asia. Olimme molemmat lähestulkoon aina sitä mitä oikeasti olemme. Tietysti pieni122107- 291945
Oot pala mun sielua
Jos toivot, että lähden mä lähden. Jos toivot, että jään mä jään. Koen, että olet mun sielunkumppani, mutta lämmöllä my171940Hei T........
Ajattelin kertoa että edelleen välillä käyt mielessä.... En ole unohtanut sinua, enkä varmasti ikinä... Vaikka on kulunu471889