Tuo iki-ihana valkosipuli ja sen kaikkien tuntemat vitamiinit ... häviävätkö ne esim. uunissa hauduttaessa, vai onko yhtä terveellistä kuin syödä valkosipuli raakana?
valkosipulin vitamiinit
viivi
5
1329
Vastaukset
- kysyjä
"Tuo iki-ihana valkosipuli ja sen kaikkien tuntemat vitamiinit"
En tunne ja tuskin kovin moni muukaan. Kerro meille, mitä vitamiineja valkosipulissa ja kuinka paljon.
Kuinka paljon saan niitä, jos syön kaksi valkosipulin kynttä? Valkosipuliahan ei syödä satoja grammoja päivässä kuten voimme syödä esim. omenia tai appelsiineja tai mansikoita.- nam nam
Tääs sulle valkosipulin vitamiinit/100g.
Vitamiinipitoisuus ei ole kummoinen.
Muut vaikutuksen ovatkin sitten omaa luokkaansa.
A-vitamiini RE 1.1 ug
E-vitamiini alfatokoferoliekvivalentti < 0.1 mg
K-vitamiini 0.70 ug
C-vitamiini 17.0 mg
folaatti (HPLC) 13.5 ug
niasiiniekvivalentti NE 1.8 mg
riboflaviini (B2) 0.03 mg
tiamiini (B1) 0.13 mg
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) 1.24 mg - kummaa
nam nam kirjoitti:
Tääs sulle valkosipulin vitamiinit/100g.
Vitamiinipitoisuus ei ole kummoinen.
Muut vaikutuksen ovatkin sitten omaa luokkaansa.
A-vitamiini RE 1.1 ug
E-vitamiini alfatokoferoliekvivalentti < 0.1 mg
K-vitamiini 0.70 ug
C-vitamiini 17.0 mg
folaatti (HPLC) 13.5 ug
niasiiniekvivalentti NE 1.8 mg
riboflaviini (B2) 0.03 mg
tiamiini (B1) 0.13 mg
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) 1.24 mgNoihan kuulostaa myrkyiltä. Millaisia terveysvaikutuksia niillä on?
- ne onkin!
kummaa kirjoitti:
Noihan kuulostaa myrkyiltä. Millaisia terveysvaikutuksia niillä on?
Sopivasti saatuna kuitenkin terveellisiä ja liian vähän saatuna aiheuttaa puutostiloja ja sairauksia. Finelistä näkee mihin mitäkin tarvitaan. http://www.fineli.fi/component.php?order=asc&lang=fi
- kaunis bodari poika
nam nam kirjoitti:
Tääs sulle valkosipulin vitamiinit/100g.
Vitamiinipitoisuus ei ole kummoinen.
Muut vaikutuksen ovatkin sitten omaa luokkaansa.
A-vitamiini RE 1.1 ug
E-vitamiini alfatokoferoliekvivalentti < 0.1 mg
K-vitamiini 0.70 ug
C-vitamiini 17.0 mg
folaatti (HPLC) 13.5 ug
niasiiniekvivalentti NE 1.8 mg
riboflaviini (B2) 0.03 mg
tiamiini (B1) 0.13 mg
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) 1.24 mgkannatta ostaa valkosipuli tabletteja
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi1365678- 333485
Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O171893Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak231875Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.241720Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta741566Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt141473Armi Aavikko Malmin hautausmaa
Haudattiinko Armi arkussa Malmin hautausmaalle vai tuhkattiinko hänet? Kuka tietää asiasta oikein?111366Haluisin suudella ja huokailla
ja purra kaulaasi ja rakastella sinua. Haluisin puristella rintojasi ja pakaroitasi. Ei sinulla taida olla kuitenkaan ni171360Miksi näin?
Miksi vihervassut haluaa maahan porukkaa jonka pyhä kirja kieltää sopeutumisen vääräuskoisten keskuuteen? Näin kotoutumi231308