Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vaivoista..

    Juoksijoilla näyttää olevan kaikenlaista jalkavaivaa...Itsellä oikea polvi kiukutteli,kun aloitin kunnon juoksutreenaamisen.Mutta ajan myötä vaiva hävisi kokonaan.Uskon sen johtuvan siitä,että juoksemisen myötä lihasta on tullut lisää ja tukee polvea(?en tiedä...?).Satsaan myös enemmän aikaa alku-ja loppuverryttelyyn ja venyttelyyn.Uutena vaivana sen sijaan on tullut vasemman nilkan ulkosyrjän kipu,joka on juoksusta seuraavana päivänä niin kipeä,että hyvä kun kävelemään pystyy.Juostessa nilkka sen sijaan turtuu niin,että juokseminen onnistuu.Olen kolme kertaa reväyttänyt nivelsiteet nilkasta ja pohdinkin,onko mahdollista,että "vanhat" nivelsidevammat alkavat vaivaamaan.Kiitos etukäteen mielipiteistä!
    2370
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Voi olla että nivelsiteet revähtelee useemmin jos ne on monta kertaa tehny sitä...mut tukemalla "heikkoja" kohtia voi harrastusta jatkaa. Itellä on toinen polvi sellanen et se vihottelee jatkuvasti, ei siinä mitää korjattavaa vikaa oo, mut se kipeytyy tosi helposti. Juostessa laitan siihen tuen ja se auttaa. En halua luopua ihanasta harrastuksesta vaikka mikä tulisi=)

    Hauskoja syksyisiä juoksulenkkejä sulle=)

    Äänestä

    • Olen ajatellutkin tuen hankkimista.Olen samaa mieltä siinä,että ihan hevillä ei kyllä luovu rakkaasta harrastuksesta.Pikkusen vaikka hampaat irvessä,mutta ei kannata itseään rikkoakaan.
      Mukavia,raikkaita syyslenkkejä sullekin!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Juoksijatar kirjoitti:

    Juoksijoilla näyttää olevan kaikenlaista jalkavaivaa...Itsellä oikea polvi kiukutteli,kun aloitin kunnon juoksutreenaamisen.Mutta ajan myötä vaiva hävisi kokonaan.Uskon sen johtuvan siitä,että juoksemisen myötä lihasta on tullut lisää ja tukee polvea(?en tiedä...?).Satsaan myös enemmän aikaa alku-ja loppuverryttelyyn ja venyttelyyn.Uutena vaivana sen sijaan on tullut vasemman nilkan ulkosyrjän kipu,joka on juoksusta seuraavana päivänä niin kipeä,että hyvä kun kävelemään pystyy.Juostessa nilkka sen sijaan turtuu niin,että juokseminen onnistuu.Olen kolme kertaa reväyttänyt nivelsiteet nilkasta ja pohdinkin,onko mahdollista,että "vanhat" nivelsidevammat alkavat vaivaamaan.Kiitos etukäteen mielipiteistä!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu