Haluan ihan kunnioitukseksi uusajattelijaa kohtaan tehdä tälle asialle oman ketjun.
Uusajattelija on täällä julistanut olevansa lukenut mies ja kehui omaa päättelykykyään.
Toisessa ketjussa, keskustellessamme uusajattelijan kanssa SBU:n analyysista, kerroin SBU:n raportin suosittelevan välimeren ruokavaliota. Liitin mukaan tämän kuvan välimeren ruokavalion rakenteesta:
http://www.ciiscam.org/files/download/immagini/new_piramid.jpg
Tähän itseään lukeneeksikin mieheksi mainostava uusajattelija vastasi seuraavaa:
"Välimeren ruokavalio "byramiidi" on myös lähinnä ohjeellinen ja siinä kärki muodostaa tuon terveellisemmän osan ja "pohjakerrostuma" viittaa sitten vähemmän suositettavaan ainesosaan joka"köllöttää", ehkä sitten lihottaa enemmän"
Kun katsotaan, mitä kärjessä on, siellä lukee "sweets", eli makeiset.
Samassa ketjussa uusajattelija sanoo näin:"Nyt kuitenkin päättelykykyni lähenee täydellisyyttä".
Ja kyllä. On pakko myöntää, että itse en olisi pystynyt noin täyselliseen päättelyyn! Tuohon pystyy todellakin vain lukenut mies! Eipä olisi itselle tullut mieleenkään, että useissa tutkimuksissa suositeltu (mukaanlukien SBU) ruokavalio perustuu terveellisyydeltään makeisiin!
Ja tämän ketjun halusin perustaa puhtaasti vain kunnioituksena tätä päättelykyvyn virtuoosia kohtaan, että varmasti kaikille tulee selväksi, kuinka viisaan miehen kanssa olemme tekemisissä.
Uusajattelija on täällä julistanut olevansa lukenut mies ja kehui omaa päättelykykyään.
Toisessa ketjussa, keskustellessamme uusajattelijan kanssa SBU:n analyysista, kerroin SBU:n raportin suosittelevan välimeren ruokavaliota. Liitin mukaan tämän kuvan välimeren ruokavalion rakenteesta:
http://www.ciiscam.org/files/download/immagini/new_piramid.jpg
Tähän itseään lukeneeksikin mieheksi mainostava uusajattelija vastasi seuraavaa:
"Välimeren ruokavalio "byramiidi" on myös lähinnä ohjeellinen ja siinä kärki muodostaa tuon terveellisemmän osan ja "pohjakerrostuma" viittaa sitten vähemmän suositettavaan ainesosaan joka"köllöttää", ehkä sitten lihottaa enemmän"
Kun katsotaan, mitä kärjessä on, siellä lukee "sweets", eli makeiset.
Samassa ketjussa uusajattelija sanoo näin:"Nyt kuitenkin päättelykykyni lähenee täydellisyyttä".
Ja kyllä. On pakko myöntää, että itse en olisi pystynyt noin täyselliseen päättelyyn! Tuohon pystyy todellakin vain lukenut mies! Eipä olisi itselle tullut mieleenkään, että useissa tutkimuksissa suositeltu (mukaanlukien SBU) ruokavalio perustuu terveellisyydeltään makeisiin!
Ja tämän ketjun halusin perustaa puhtaasti vain kunnioituksena tätä päättelykyvyn virtuoosia kohtaan, että varmasti kaikille tulee selväksi, kuinka viisaan miehen kanssa olemme tekemisissä.
Vastaukset 30
Vanhimmat
Todellisuudessa tuo pyramidi ei pidä paikkaansa, välimeren ruokavalio ei koostu noista ruuista. Siinä lukee konferenssi ja sitten otsikkona on Modern, eli moderni versio välimeren dietistä. Siis kyse ei ole ruokavaliosta vaan Dietistä.
Tuo taitaa olla puskalinen versio jotka hän ja hänen kolleegat ovat sorvanneet vuonna 2009, ei nimittäin ole välimerenmaiden tekemä piirros.
Tässä aitoa välimerenruokaa, joska ei muistuta lainkaan tuota pyramiidia..
"Eri alueilla on omat erikoisuutensa, mutta yleisesti ruuanlaitossa käytetään paljon oliiviöljyä, yrttejä ja kasviksia, kuten munakoisoa, tomaattia, kesäkurpitsaa sekä okraa, kalaa ja muita mereneläviä sekä lihaa, kuten lammasta ja possua. Kreikan maasto suosii nautakarjan sijaan pikemmin vuohien ja lampaiden kasvatusta, mistä syystä naudanlihan käyttö ei ole niin yleistä, kalaruuat taas ovat yleisiä luonnollisesti rannikkoalueilla ja saarilla."
Tässä koko artikkeli
http://www.pienimatkaopas.com/ateena/ruoka.html
Jos jättää hunajaisen jälkiruuan vähemälle niin tuohan on puhdasta karppi ruokaa jota minä syön joka viikko :)))
Terveellistä on ja varmaan SBU on tarkoittanut tätä ruokaa eikä tuota sairasta ruokapyrämiidia joka vaikuttaa lähinnä huonosti tehdyltä pilakuvalta. Tuo on THL:n ruokalautas mallia mukaileva :)
Jaha, löytyi kanarialta, ei ole lähelläkään välimerta ja kanaria ruuat ovat aika pitkäliti erurooppalaisia, on tullut usein käytyä. Luultavasti kuuluu THL:n asiantuntija rinkiin..
http://www.ciiscam.org/
Ja Turkki, ei kovin paha, Kebappi joninlainen pääruoka keittojen kanssa. Jäkiruuat kuulostaa sokerisilta, mutta oletettavasti eri respteillä tehty kuin täkäläiset 50% sokeria jälkiruuat.
http://www.pienimatkaopas.com/istanbul/ruoka.html
Siis itse sivu oli Italiasta Roomasta, mutta asiantuntija kanarialta..
Tässä oikea ruoka pyramiidi, klikkaan jotain ruutua niin tulee teksti ja jos et ymmärrä käännättä googlella. Nämä pyrämiidit ei tietenkään vastaa sitä mitä todellisuudessa syödään, vaan ovat ohjeellisia ravinto oppaita ihmislle vr. ruokalautasmalli. Italian ruoka on epäterveellisempi kuin esim. kreikan, mutta monipuolisempi ja terveellisempi kuin Suomen (THL:n), koska selvästi rasva hysteria ei ole menny läpi siinä määrin kuin täällä.
Lukeneisuus on sellaasta kyseenalaista vaan oppineisuus olis tiiknafuulia.
Kaikki sianrasvakarpparit ovat vähän vajaajärkisiä? On mt-ongelmaa, lukihäiriöitä, ongelmia joka saralla: sosiaalisissa taidoissa, matematiikassa, uuden oppimisessa, tiedon hakemisessa, arviointikyvyssä, fyysisessä terveydessä ja kunnossa, loogisessa ajattelussa.
Olet hauska, kun viitsit vääntää noiden vajakkien kanssa ;-)
Kwaak tuo sinun ruokapyramiidi on pilakuva, siinä on juhlakynttilät ylimpänä vai syötkö kynttilöitä :)
Tei eilen monituntisen netti matkan välimeren alueelle etsien ruokaa, tulos oli että ruokavalion on pääosin erittäin terveelistä kuten on kerrottu. Melkein kuin suoraan karppi ohjeesta. Mutta nuo ruokapyrämiidit ovat nykyisiä ruokasuosituksia, jotka eivät vastaa todellista välimerenruokaa, vaikka eivät ole pahimmasta päästä.
Kyllä Sinulla KVAKKULI tuo "Uusajattelija syndooma" on edennyt hyvin pitkälle, sillä seuraavaksi ehkä haet todisteita Egyptin pyramiideista, sillä siellä ne ovat seisoneet jo hieman pidempään, kuin nuo THL piirrokset konsanaan.
Tuossa edellä jo muutama "viisas mies", eli on meitä muitakin, vastaili melkein kun minun sanoillani. En ole nähnyt Kreikassa yhtään pyramiidin muotoista moussakaa, enkä liioin jäykistynyttä mustekalaakaan, mutta melkein joka kerta olen nähnyt omalla lautasellani Kreikkalaisen salaatin ja jotakin hyvää lihavalmistetta. Vesi ja sretsina on kyllä hyvää ruokajuomaksi, viinikin joskus sopii.
Halpoin tapa Kreiksaa on kävellä keittiöön ja valita "päivän ruoka" oman mieltymyksen mukaan.
Espanjassa löytyy puolestaan kalat, äyriäiset ja lihat suoraan valintatiskistä ja lisukkeiksi löytyy valtaisat vihannespäydät marketeista tai vihannesmyymälöistä ja joissa "uutta satoa" löytyy usemaan kertaa vuodessa. Mansikoita vaoit ostaa "sumilitran" hinnalla kolminkertaisen määrän.
Ja voi sitten "kuka hölmö" edes jaksaa yrittää miettiä ja verrata välimeren ruokavalion koostumusta vaikkapa tilastojen mukaan kun "kaiken maailman kansalaiset" ostaa tavaraa mieltymystensä mukaan ja "loput" menee sitten "Suomi baariin" syömään lihapullia ja perunamuusia "THL ruokalmion viitoittaman mallin mukaan" ja tullaan terveiksi.
Sitten tullaan tänne "väittelemään ruokakolmioista", kuten joku Kvaakkuli.
Niin, se on valinta kysymys mitä matkoilla syö. Ikävä kyllä usein suomalaiset tekevät sen vrheen että valitsevat ruokalistalta THL mallin mukaisen ravintoaineista puhdistetun hiilaripommin, kun vieressä olisi paljon parempaa ruokaa, joissa on kuituja, vitamiinieja, hivenaineita, proteiineja aivan eritavalla.
Kyllä suomalaisten perusongelmana on suurelta osin syntyperästämme johtuva "alemmuskompleksi" kun ensi torppaisukupolvien jälkeläisille opetettiin, miten osaamisemme liittyi metsänhoitoon, teiden rakentamiseen ja maanviljelykseen, kun muuta maassa ei sitten ollutkaan.
Siinä sitten väännettiin leipää voita, perunaa ja silakkaa. Ranskanperunat olivat nykynuorisollemme jo suurta luksusta ja siihen sitten cokikset ja kevyttuotteet perään, sanoisiko yleisintä "hampurilainen ja cola" tyyliin. Sitten kun mennään ulkomaille niin sama tyyli jatkuu ja rehut ovat varsin monille kaninruokaa.
Ei kehdata sanoa mistä ollaan syntyisin, eli yli puolet torpparien jälkeläisiä, kaikella kunnioituksella. Nyt kaikille tarjotaan välimeren maissakin ranskiksia vihanneksina, muka suurenakin herkkuna.
Itse olen kokeillut lähes kaikki tarjotut ruokalaadut, yhden Kiinan katukeittiön jätin väliin, mutta muuten on kelvannut. Ongelmana on vain tuo keittiöiden teollistuminen erityisesti suurten ketjujen toimesta, tosin erikoistumistakin tapahtuu, mutta pitää sitten olla "rahaa millä maksaa".
Kyllä KVAKKULIN kannttaisi siirtyä taas uuteen nimimerkkin, vai oliko jo tuo "Kettusen W" yksi sivupersoonistasi satojen joukossa, kun et itse tuolla enää osaa tai kehtaa vastailla.
Yritä myös ymmärtää, milläs yrität, että noihin kysymyksiisi osaa vastata kuka tahansa järjenkäyttäjä ilman suurempia lukemisiakin. Tosin minä olen paras vhh sektorilla ja vähän vieressäkin. Ei tarvitse kuin minimoida hiilihydraatit ja jättää nuo teolliset ravinteet vähemmälle. Veijo tietää sitten tarkemmin missä mennään Lchf sovellutuksessa.
Perässä tulee sitten nuo "nimimerkkivarkaat, sadoin nimimerkein, ripulivastaajat ja vaippapaviaanien lauma" niin 20/80 sääntö pelaa ja siinä voi käyttää noita prosentteja.
Yritä ajatella, asiaa.
Mitä sinä siellä hermoilet? Minähän tein aloituksen kunnioitaakseni sinua, älykkyyttäsi ja päättelykykyäsi. Ja minusta on hienoa, että itse ketjun sankarikin tulee läsnäolollaan kunnioittamaan tätä ketjua.
Kyllä mielestäni ihmisten pitää ja kuuluu tietää, miten viisas mies meillä on täällä seurueessamme. Itse en olisi ymmärtänytkään, että tuota kolmiota luetaan väärinpäin, niin että makeisia pitää syödä eniten.
Kuuluuko Kreikka välimeren ruokavalion noudattajien joukkoon:
Ainaan kreikkalaiset eivät ole sisäistäneet vielä pskan oppeja kun vielä osaavat syödä puhdasta ruokaa
HS artikkelissa sanotaan mm näin
Rajoita perunan syömistä ja vältä rypsiöljyä, neuvotaan Kreikassa. Suomessa taas peruna on klassikko ja rypsiöljy suositeltua. Eri maiden suositusten erot ovat synnyttäneet runsaasti salaliittoteorioita.
http://www.hs.fi/terveys/Eri maiden ravitsemussuositukset ovat ristiriidassa/a1383131766408?ref=hs-art-top-3
niin ja punaista lihaa vain kerran viikossa, syöpävaaran takia.
Hiilihydraatteja ei ollenkaan.
Muuten niin väliä, mutta sokeri tuohoaa hitaasti aivot
"Muuten niin väliä, mutta sokeri tuohoaa hitaasti aivot"
Ja tähän tulokseen olet tullut "Grain brain" -kirjan takia, jota et ole edes lukenut vaan vaimosi on kertonut sinulle otteita kirjasta sieltä täältä. Vakuuttavaa.
Muuttuuko teksti siitä, kumpi ko. kirjaa lukee?
Juu hitaasti tuhoaa. Lopulta vanhan kodissa sitä on muiden muistisairaiden joukossa. Voihan sitä asiaan suhtautua niinkin, kuten eräs ystäväni totesi siihen, että tupakka on hitaasti tappava myrkkyä, Niinpän hän totesi, että ei tässä nyt ole niin välitöntä kiirettä. Viljojen sisältämä sokeri on paha aivoille ja gluteeni on paha suolistolle.
Kaikin puolin, en suosittele kenellekkään viljatuotteita, jos aikoo pysyä terveenä.
On tietysti ihmisiä, jotka voivat syödä mitä vain sen kummemmin reagoimatta niihin, mutta ne ovat harvassa siitä päätellen, että melkein kaikki eläkeläiset syövät lääkkeitä, mutta en minä.
Suomessa ja muuallakin läntisessä maailmassa on paljon suolistosairauksia.
Luonon rasva ja kasvikset, eikä liha aiheuta diabetestä. Se on aivan varma.
Suomessa on maailmassa eniten alzheimeria ja diabetes luvut ovat myös korkeita
Ilmeisesti punainen liha on vaarallisempaa kuin perunat saatika kokojyvävtuotteett, joita saa syödä päivättäin.
"Kyllä mielestäni ihmisten pitää ja kuuluu tietää, miten viisas mies meillä on täällä seurueessamme. Itse en olisi ymmärtänytkään, että tuota kolmiota luetaan väärinpäin, niin että makeisia pitää syödä eniten."
Ei ihme, tämän ongelman lisäksi hiilarit huonontavat myös näköä. Onneksi on viisaita palstalla jotka voivat auttaa :)
"vaimosi on kertonut sinulle otteita kirjasta sieltä täältä. Vakuuttavaa."
Pitäskö minun käyttää samaa menetelmää, kun en ole kirjaa vielä lukenut?
Tällä palstalta tosin saa jo viitteitä siitä "Grein Brain" kirjan lukeminen saattaa antaa hyvän selityksen moniin palstalla oleviin "aivottomiin" kirjoituksiin ja nimimerkki kopiointeihin :)
Tanskaliset vasta viisaita ovatkin kun ne kehittivät nuo lego palikat, joista voi rakentaa vaikkpa pyramiideja, mutta niitä ei kannata syödä kun tulee mahanpuruja.
Näköongelmiin oli nuo banaanit kuten apinoilla ja lihaa kannattaa vähän jalostaa ennen syömistä. Resptejä löytyy myös Antti Heikkilän kirjoista.
Tuon kolmion suhteen kannattaa miettiä mahdollista lehden kääntämistä ylösalaisin ajatellen yhtä lukutaidotonta "paappaa" jolla sanomalehti oli ylösalaisin ja tuumasi "laivakin on kaatunut". Niin ne sitten Kreikan ruokavaliot ovat hetken järjestyksessä.
Punaisesta lihasta ei ole kukaan sairastunut.
Päin vastoin se on terveellistä. Viljojen tiedetään aiheuttavan paljon erilaisia sairauksia Perunan ja viljojen sisältämä sokeri on vaurioittanut valmiiksi monen aivot.
Runsas punainen liha aiheuttaa paksusuolen syöpää.
"Näyttö siitä, että punainen liha, ja erityisesti lihavalmisteet, ovat syynä paksu- ja peräsuolen syöpään, on vahvempi nyt kuin 1990-luvun puolivälissä."
"Näyttö punaisesta lihasta paksu- ja peräsuolen syövän aiheuttajana on vakuuttava."
http://www.cancer.fi/ammattilaiset/ravitsemussuositukset/lista_suosituksista/suositus_5/
Jätä sinä pihvit syömät, koska pelkäät sairastuvasi. Minä en pelkää enkä myös sairastu koska en syö viljatuotteita, niinpä mielelläni syön myös sinun osuuden lihasta.
Asiantuntiat puhuvat omaan pussiin. Punainen liha ei ole terveydelle haitaksi, jos se on prosessoimaton tai lehmät on syötetty luonnonmukaisesti.
Tämän nämä syöpäjärjestöt unohtaa mainita
niinpä niin,
miksi peruna ja rypsi on pahaa, kreikkalaisen valion mukaan, muttei punainen liha pahasta ja täysjyvävalmisteet hyvästä, niin sen kreikkalaisen valion puolesta
Minä en ole tehnyt kreikkalaisten ravisemus suosituksia.
Mutta perunahan on tyhjää mahan täytettä.
Eilen tuli aamu radiosta asiaa ruokien ylijäämästä.
Siinä kerrottiin suomalaisten laittavan valtavan määrän ruokaa roskikseen.
Toimittaja syyllistyi tähän myös kertoen olevansa tyypillinen suomalainen. Hän nimittäin kertoi laittavansa usein roskikseen salaatin jätteet.
Miksikö näin? Ensin mätetään ruoka-arvoltaan nolla potaatteja naamaa ja ollaan kylläisiä, jolloin näköjään usein jää ravitsevat salaatit syömättä, kun ei jakseta määräänsä enempää
Sama tapahtuu myös ravintolassa. Juurekset jäävät syömättä monilta asiakkailta.
Monta kertaa olen kirjoittanut, miksi niitä potaatteja pitää syödä vaikka ne ei sisällä mitään ravinteita?
Näin sitten paras osa lautasesta jää syömättä.
Kyllä noissa turistikohteissa on melkein aina tarjolla nuo "ranskikset" jotka ovat sitten oma juttunsa ja keittonsa. Turisteille turistien ruokaa.
Sipuli inkin sitten välimeren alueen perinteinen ruoka ja sitä käytetään varsin runsaasti ravintona ja mausteena.
Tuo ruuan roskikseen laitto sietäis parempaa tarkastelua, kun meidän perheessä ei kahdelta henkilöltä mene montaa kiloa vuodessa, niin kyllä joku tinen sitten laittaa joku 50 kg henkilö, joka suuremmassa parheessä tekee jo melkein satoja kiloja. Tietysti jos ei osata laittaa ruokaa, niin näin siinä sitten voi käydä, toisille kun ruoka ei kelpaa lämmitettynäkään.
Alfrer J Kvak on poistunut takaviistoon vasemmalle jakamaan viisauksiaan "usiilla nimimerkeillä" vai olisiko saanut paikan Ilta-Sanomissa, tuskin kelpaa.
Onko niin ikävä ettet saa unta?