Moi.
Juoksen nykyisn n. 10 km lenkkejä, aikaa menee n. 31-36min. Hiki tulee, ei tosi pasti kyllä . Hengästy en pahemmin , melkein normaalisti pystyy puhumaan ja hengittämään joutuu suu kautta. Menee aika kevyesti ja jalat ei väsy pahasti .
Tekisi mieli juosta n.allta 30minnutin noi kympi lenkkejä, mutta en usko omaan kuntooni. Päässäni on sitkeästi usko että jaksan vain 19km vauhtia jos sitäkään. Ennenlenkkiä tuntuu että munto ei riitä kuin 15 minuutin lenkkiin, mutta aina käyn niin että silloin alkaa älytön hikoilu. Paljonkohan mun kunnolla ihan oikeasti pitäsi mennä?
Juoksen nykyisn n. 10 km lenkkejä, aikaa menee n. 31-36min. Hiki tulee, ei tosi pasti kyllä . Hengästy en pahemmin , melkein normaalisti pystyy puhumaan ja hengittämään joutuu suu kautta. Menee aika kevyesti ja jalat ei väsy pahasti .
Tekisi mieli juosta n.allta 30minnutin noi kympi lenkkejä, mutta en usko omaan kuntooni. Päässäni on sitkeästi usko että jaksan vain 19km vauhtia jos sitäkään. Ennenlenkkiä tuntuu että munto ei riitä kuin 15 minuutin lenkkiin, mutta aina käyn niin että silloin alkaa älytön hikoilu. Paljonkohan mun kunnolla ihan oikeasti pitäsi mennä?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Maratonin maailmanennätysaika taitaa tulla sulle jos vaan uskot juoksuusi.
Et sinä pelle juokse mitään vauhtia, tykkäät vain provoilla ja kerätä huomiota, jota et saa.
Mittasitko GPS:llä? Se näyttää 3km liian vähän.