Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    MIlloin valmis maratoniin?

    Olen harrastanut liikuntaa koko elämäni ajan. Nyt aloitin tosissaan juoksun harjoittelun. (nyt olen juossut jo 2kk) Minkä ikäisenä jaksaisin/kestäisin juosta puoli maratonin? Kuinka kauan sitä kannattaisi treenata? Olen nyt 15- vuotias.
    2820
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    kunnostasi, koska voit juosta sen. Itse juoksin puolikkaan 16-vuotiaana. (nyt olen 19v.)

    Pelasin salibandya ja juoksin siihen lisäksi pari pidempää lenkkiä viikossa. Ihan hyvin sen jaksaa, jos juoksee esim. kolme kertaa viikossa väh.10km kerralla. Treenaa myös 15km lenkkejä..

    Tsemppiä!! Hyvin se menee..

    Äänestä

    • Minä juoksin tänä kesänä ensimäisen 1/2. Kunnosta se enimäkseen riippuu. Itse kokeilin ennen puolikasta maratonia juosta sen saman matkan eli 21km omalla lenkkipolulla kerran ennen maratonia. Näin tiesin että jaksan juosta koko matkan. Kuitenkin juoksin alun liian kovaa 1/2 maratonila ja juoksusta tuli hyvin raskas jouduin kävelemään jonkin verran.
      Suosittelen että kannattaa koitaa. Oli kiva kokemus!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tyttö-89 kirjoitti:

    Olen harrastanut liikuntaa koko elämäni ajan. Nyt aloitin tosissaan juoksun harjoittelun. (nyt olen juossut jo 2kk) Minkä ikäisenä jaksaisin/kestäisin juosta puoli maratonin? Kuinka kauan sitä kannattaisi treenata? Olen nyt 15- vuotias.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu