Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pakkanen + Syke

    Onko normaalia että pakkasella syke nousee korkeammalle kuin kesällä juostessa? Kesällä juoksu kulki hyvin mutta nyt joutuu juosta paljon hiljempaa jos ei halua että sykkeet nousee tosi korkealle. 160 ->
    61937
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Noh, luminen tai jäinen alusta tekee sen, että jalat "sutivat", joten saman vauhdin ylläpitämiseen joutuu käyttämään enemmän energiaa. Muutenkin kroppa haihduttaa enemmän lämpöä, joten elimistö joutuu kovemmalle.

    Äänestä

    • Sutimisesta se ei ainakaan johdu kun mul on nastalenkkarit : ) Pito on melkein jopa parempi kuin kesälenkkareilla asfaltilla.

      Äänestä

    Kyllä se on ihan normaalia. Kannattaa vaan puskea läpi talven lenkkejä ja käydä vaikka välillä hiihtelemässä. Keväällä sitten kulkee se on varma asia :)

    Äänestä

    Kroppa haihduttaa lämpönä enemmän energiaa kylmällä, joten siitä ehkä se mahdollinen sykkeen kiihtyminen.

    Itse en oikein ole pitänyt talvijuoksusta. Askellus muuttuu jotenkin niin, että selkä kipeytyy. Noh, tottua voisi jos juoksisi enemmän talvella. Yleensä juoksen kesällä ja talvella on muuta liikuntaa.

    Äänestä

    • Suosittelen ostamaa nastalenkkarit. Ei tarvi jännittää lihaksia turhaan kun kenkä pitää tiellä kuin tauti.

      Äänestä

    Nastalenkkareista huolimatta juoksu vie lumi-/jääkeleillä hiukan enemmän energiaa. Myös paksumpi vaatetus voi hivenen lisätä vastusta.
    Mutta ei muuta kun antaa mennä vaan, talven ahkerointi palkitaan sitten keväällä!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Amatööri kirjoitti:

    Onko normaalia että pakkasella syke nousee korkeammalle kuin kesällä juostessa? Kesällä juoksu kulki hyvin mutta nyt joutuu juosta paljon hiljempaa jos ei halua että sykkeet nousee tosi korkealle. 160 ->

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu