Alkoholi

Vanha kansa sen tiesi. Jos ei viina, sauna ja terva auta, niin kuolemaa se tietää.

Mielestäni 1 - 3 standardia alkoholiannosta päivässä on melko laaja skaala. Yhden ottava on vielä selkeästi kohtuukäyttäjä, mutta 21 drinkkiä viikossa joka ikinen viikko on paljon. Runsaat viisi viskipulloa tai kaksikymmentä sikspäkkiä kaljaa kuukaudessa altistaa jo terveysongelmille, vaikkei ehkä suoraan elinvuosia supistakaan.

Mielestäni noita kaikenmaaiman tutkimuksia eri nautintoaineista yms. julkaistaan nykyään sitä vauhtia ja niin vaihtelevilla tuloksilla, ettei niiden tuloksiin enää oikein jaksa reagoida. Alkoholin vaaroista ja hyödyistäkin on niin monenlaisia tuloksia, ettei niiden totuusarvo liene sen vakuuttavampaa, kuin jos seurailla naapurin tuurijuopon elämää, ja tarkkailla omaa krapulaa vs. edellistä ltaa aika ajoin.

Yksi selkeä linja kuitenkin on ollut. EU:n liittymisen jälkeen, alkoholista alettiin selvästi puhua enemmän terveellisenä kuin haitallisena. Ilmeisesti Ranskalaisilla viininvalmistajila on siinä ollut näppinsä pelissä.

Alkoholi on nyt tutkitusti vaarallista joi sitä tai ei.

Tämäkin on tutkitusti selvää: kannavis aiheuttaa pysyviä aivovaurioita, joita ei pystytä parantamaan, alkoholin käytöstä sentään elimistö palautuu normaalisti piankin, sekä tupakasta.

Kannabis sentään tekee ihmisistä imbesillejä, tuhoten aivoja pysyvästi, parantamattomasti.

Mutta kuka voi luottaa noihin teeseihin. Voistakin sanottiin ennen että se tukkii verisuonet. Miten nyt? Nyt saa voita syödä kohtuudella! Kaikki muuttuu.

"Saksalaisessa tutkimuksessa (Hambrecht and Hafner (2000)) tutkittiin pariasataa skitsofreniapotilasta ja huomattiin, että 13% heistä oli joskus käyttänyt kannabista."

Ja varmaan lähes 100% oli käyttänyt viinaksia ja suhteellisen paljon. Kaikki tuontyyppiset tutkimukset tuppaa olemaan aika tarkoitushakuisia ja siis totuuden suhteen turhan valikoivia.

Aikoinaan (yli 10 v sitten) tuli dokattua paljonkin melkein joka päivä. Olin vuosia sitten täysraittiina mutta n. vuosi sitten aloin juomaan yhden ykkösoluen heti ruokailun jälkeen joka päivä eikä ole tehnyt mieli enempää.

Kohtuus lienee optimaalinen ohje vähän kaikessa - niin nautintoaineissa kuin filosofisessa ajattelussakin....

Viinaa sanotaan viisasten juomaksi ja se tarkoittanee kai sitä että pitää olla aika fiksu onnistuakseen olemaan kohtuullinen missä tahansa addiktiossa.

In vino veritas.

Voi johtua siitä syystä, mikä aiheuttaa täysraittiuden.

Samaan tapaan kuin jäätelönsyönti korreloi hukkumisiin.

Itse en välitä moisista tutkimuksista (juurikin tulosten vaihtuvuuden takia), vaan juon silloin kun juopotuttaa. Voi mennä kuukausiakin, etten koske alkoholiin ja toisinaan menee parikin päivää sumussa.

Yleensä toimiva keino kieltäytyä alkoholista on ajatella seuraavaa päivää ja sitä tutinaa ja kitinää.

Kännissä olet ääliö. Ei siihen muuta tarvitse sanoa.

Olen tällä filo- palstalla ensi x. En ole kai tänne uskaltautunut syystä koska ajattelin että täällä sapeleitaan kalistelee maamme älymystö. Löysinkin yllättäen täältä tämän maanläheisen aiheen. Olen itse ryyppäillyt vuosikymmeniä vaihtelevalla tahdilla mutta kuitenkin sanoisinko aallonharjalla. Yrityksiä on kaatunut 3 ja avioliittoja 2. Eli voin todeta juoneeni 5 omaisuutta. Mutta oliko syynä sittenkään juomiseni? Raittiina olisin voinut ehkäpä tehdä vielä hölmömpiä päätöksiä?
Ulkomailla olen käynyt yli 100 x, joista pelkästään Pattayalla yli 30 x. Eikä kaduta pätkääkään eletty elämä vaikka olen riekkunut kännisian lailla vaikka missä.
Pitäisikö minun jotain katua? 5 tervettä lastakin olen omikseni tunnustanut. Aivan tervepäisiä ovat; jotkut minua älykkäämpiä. Toki täysi- ikäisiä jo kaikki.
Nyt elämäni ehtoopuolella juon nyt venäläisen sällin minulle toimittamaa virolaista vodkaa. Viru Valge 40 % lukee potun kyljessä.
Viikon päästä lähden Pattayalle n. 3:n viikon lomalle ja aivan yksin. Ajattelin ryypätä siellä sitten joka päivä koska kuntoa on. Pikkuveljelle on resepti joka varmistaa Hänen suorituskuntonsa vaikka itse olisin missä kunnossa.

Sanokaapas nyt veljet oliko tämä filosofista pohdintaa, känniuhoa, säälittävää vanhan äijän tihrua vai mitä?

Saanko vielä tämänkin jälkeen jotain tulla höpöttelemään. Korkealentoisia kun ajattelen niin yleensä lähellä olevat pitävät liepeistä kiinni etten lentoon lähde.

Kerran jossain lehdessä esitettiin 5 oleellista ravinnetta, jotka edistävät terveyttä. Ne ovat mustikka, manteli, valkosipuli, tumma suklaa ja punaviini. Nykyään on selvästi vallalla käsitys, että optimaalinen annos (10-12 %) punaviiniä on n. 2 lasia (24 cl) päivässä. Edelleen suurkulutuksen rajana pidetään standardinomaisena miehillä 24 ja naisilla 16 annosta viikossa. Yksi annos tarkoittaa 1/3 litraa keskiolutta (4.5 %), 12 cl viiniä (12 %) ja 4 cl viinaa (40 %). Raja altistaa terveysongelmille, mutta ei välttämättä juurikaan vaikuta elinikään.

Oma kantani alkoholiin ja kaikkeen päihdyttävään (nikotiini, kofeiini, huumaus aineiksi luokitellut päihteet, jne.) on tämä: jos koet jonkin olevan hyödyllinen jollakin tavalla, eli laajentaa/muokata/edistää ajatusmaailmaa jne. ja kykenet hyödyntämään sitä jollakin positiivisella tavalla ja minimoimaan haitat, niin siitä voi olla apua. Toki kaikessa pitää mennä kohtuudella, eikä jatkuvalla käytöllä (silloin käyttö ei ole hyöty hakuisuutta vaan päihtymis) ja pitää osata hyödyntää oikein. Kaikki mikä päihdyttää jossain määrin kuluttaa jollakin tapaa kehoa. Tietenkin jotkin enemmän jotkin vähemmän. Mitään en suosittele enkä puolustele, sillä jokainen valinta elämässä/elämiseen kuuluu olla oma.