Varmaan ihan turha kysymys tälle palstalle :D, mutta
Onko täällä ketään, joka olisi ollut alkeiskurssilla tai enemmänkin harrastanut joogaa tai chi kungia?
Jos on, niin oliko apua kehon kiputiloihin?
Entä oliko jotain "henkisesti tasapainottavaa" vaikutusta, parempaa stressin ja yksinäisyyden sietokykyä esimerkiksi?
Onko täällä ketään, joka olisi ollut alkeiskurssilla tai enemmänkin harrastanut joogaa tai chi kungia?
Jos on, niin oliko apua kehon kiputiloihin?
Entä oliko jotain "henkisesti tasapainottavaa" vaikutusta, parempaa stressin ja yksinäisyyden sietokykyä esimerkiksi?
Vastaukset 12
Vanhimmat
Täysin platoninen heteromiesystäväni Böge-Petter on joogaamalla saavuttanut kiinteät pakarat, millä on ollut ruumiillisesti tasapainottava vaikutus.
Totta kyllä, olisi ihan mielenkiintoista nähdä, jos jossain olisi tilastoitu sitä, kuinka paljon homomiehet harrastavat joogaa. Voihan se vähän isompi prosentti olla kuin heteroiden keskuudessa.
Tunsin joskus joitain homomiehiä. Välimme olivat sillä tavalla etäiset, että läheisimmilläänkin olimme vähintään parin peniksenmitan päässä toisistamme. No, tähän joogaharrastukseen liittyen kuitenkin. Sikäli kuin muistan, niin heidän harrastuksensa keskittyivät lähinnä vaatteiden ostamiseen, salilla käymiseen, klubeilla käyntiin ja huumeiden vetämisee sekä näistä seuraaviin ihmissuhdedraamoihin. Siltä pohjalta olisi toivoa, että Böge-Petter ei tule minua hinkkaamaan, jos menen kokeilemaan joogaa.
Itse tykkään käydä äijä-joogassa. Jone Nikulakin käy siellä. Olen aina takarivissä. Ja siis ihan varmasti se lievittää stressiä.
Ps. en ole toi edellinen ja anteeks kun sä tulit mun listalla vasta vitosena tossa mun alotuksessa.
Olen harrastanut joogaa ja nimeäisin sen yhdeksi ihmiskunnan viisaimmista keksinnöistä. Jooga tasapainottaa mieltä ja sekä vahvistaa että notkistaa kehoa. Jos kivut ovat lihaskipuja, ne todennäköisesti helpottuvat, mutta jos on kovia kipuja, kannattaa käydä lääkärissä tarkistuttamassa tilanne ennen joogan aloittamista. Näin neuvoisi myös joogaopettaja, jos kivuista hänelle mainitsisit. Yksinäisyyden siedosta en tiedä, ainakin jooga rauhoitttaa mieltä ja varmaan sitä kauttta helpottaa.
Onko joogasta ollut hyötyä ruoansulatusvaivoihin?
Tai Chitä harrastin kurssin verran. Lopetin touhun kun alkoi pännimään energiahoitohölynpöly jota siihen tungettiin kylkeen.
Joogaa olen harjoitellut omatoimisesti. Lähinnä lihashuoltona toisaalta salin vastapainoksi, en ole kumpaakaan ehtinyt harjoittaa tarpeeksi säännöllisesti tai keskittyneesti jotta huomaisin mitään eroa henkisessä tilassani.
Riippuukohan se sitten opettajasta tai opeteuspaikasta kuinka paljon? Viittaan siis tuohon Tai Chin energiahoitohölynpölyyn.
Kun nimittäin tuossa Chi Kungissa (tai Tai Chissakin) minua kiinnostaisi erityisesti se, jos niillä liikkeillä saadaan samanlaisia vaikutuksia kuin vaikkapa akupunktiolla tai lääkinnällisellä hieronnalla. Näin ilmeisesti pitäisi olla. Mutta jos ne vaikutukset sitten pitäisi perustua vain johonkin energiahoitojuttuihin, niin sellaista en kyllä jaksa.
Tuo oli kansalaisopiston kurssilla. Jos olisi jatkanut kurssin jälkeen normaaliharjoituksissa, niin en usko että noita olisi juuri enää tarvinnut harjoitella.
Tuossa ainakin vain pidettiin käsiä ilmassa toisen lähellä ilman kosketusta, eli täysin johonkin energiahöpinöihin perustui.
Kävin aikuisopistossa Chi Kung-kurssilla syksyllä 2010, se taisi kestää neljä kuukautta.
Siinä tehtiin liikesarjoja, jotka hiukan muistuttivat Tai Chitä. Tunnin lopussa oli rauhoittumishetki, jossa opettaja mm. opetti joitain akupunktiopisteitä.
Tunnin alussa oli näitä energiavirtaharjoitteita.
En voi sanoa, että sillä olisi ollut omiin kiputiloihini ihmeemmin apua. Joskus tuntui, että olo oli parempi, mutta näin oli hyvin harvoin.
Tämä opettaja puhui paljon energiavirroista ja "tarkoitus" oli oppia ottamaan energiaa maasta ym. Pidin ihan hölynpölynä, mutta ajattelin että jos tämä helpottaa kipuja, niin olkoon. Mutta kurssin loppupuolella opettaja ja muutama oppilas intoutuivat puhumaan kuinka koulun käytävällä tuntuu jonkun oppilaan henki, ja ajattelin, että heido tämä oli minun viimeinen kertani täällä :-D
Joogassa olen käynyt vuosien varrella useiden eri ohjaajien tunneilla ja täytyy sanoa että hyvin paljon riippuu ohjaajasta se että millaisen harjoituksen saat. Pätevä ja asiantunteva ja tarpeeksi vaativa ohjaaja on ehdottomasti paras. Sellaisista löysistä venyttelytunneista ei juuri ole mitään iloa.
Loistava laji, vahvistaa lihaksia, tasapainottaa, notkistaa jne. Kyllä siinä lihaskivut saavat kyytiä ja virheasennot korjaantuvat. Löydät myös uusia ulottuvuuksia jalkapohjien ja varpaiden sekä kämmenten ja sormien lihaksista, Suosittelen, vaikka aluksi saattaa tuntua ettei onnistu ollenkaan mutta lajissa kehittyy nopeasti.
Olen kokenut positiivisen vaikutuksen myös mielialaan ja hyvinvointiin, kuten muissakin liikuntalajeissa joista pidän. Jooga on kuitenkin omalla kohdallani aivan erityisen hyvä tähänkin tarkoitukseen.
Muistutan vielä että joogaakin on useita lajeja - itse en esimerkiksi pidä astangajoogasta vaikka monet suosivatkin sitä. Oma suosikkini on hathajooga.
Ei miehet mitään joogaa harrasta! Menisit sinäkin nostamaan salille punttia! Juuri tänäänkin pumppasin samaan aikaan rautaa ja salille eksynyttä naista, joka halusi menettää neitsyyteensä ja minä lupasin häntä siinä auttaa. Hän sanoikin että haluaisi tatuoidun, miehisen miehen korkkaavan hänet, eikä minkään vikisevän jumppaavan mikkihiiren!
Kun olin pannut naisen käytetyksi ja hylännyt kuin rätin, nostelin vielä vähän aikaa puntteja tatuoidulla penikselläni ja lensin sitten Belgiaan hampurilaisaterialle.