Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tahtoo personal trainerin

    Olen jo pitkään harkinnut PT-palvelujen ostamista ja olin aika yllättynyt hinnoittelun kirjavuudesta markkinoilla.
    Mutta pikkasen myös hämää se miten eri tyylisiä trainereita on. Toinen suosittelee salitreenaamista pienillä painoilla ja pitkillä sarjoilla ja toinen vannoo isompien painojen ja lyhyempien sarjojen nimeen. Ja mä olen ihan pihalla!
    Haluaisin 3-4 salipäivän ohjelman naiselle, painoa pitäisi pudottaa n. 10 kg sekä tietty kiinteytyä. 165/69 on tällä hetkellä tilanne.
    En tarvitse ruokaohjeita, mulle riittää perusmittaukset alkuun ja loppuun sekä väliaikatieto keskellä asetettua tavoiteaikaa. Sekä kunnollinen ja tehokas viikkosuunnitelma.
    Mitä tällainen hommeli voisi maksaa?
    Ja mitä mieltä olette tuosta treenausmetodista? Mihinkään kisoihin ei missään nimessä ole aikomus, mutta kyllä nyt jonkunlaiset lihakset olis kiva omata.
    Ja mikä on järkevä tahti tässä projektissa teidän mielestä?
    Ja tietty jos osaatte suositella kanta-hämeen alueelta jotain hyvää traineria niin sekin olis hyvä juttu :)
    Dänks!
    163
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    >salitreenaamista pienillä painoilla ja pitkillä sarjoilla

    Salille ei kannata mennä tavoitteena heiluttaa pieniä painoja. Sen voi tehdä omalla painollaankin kotona. Ihan vain tällainen maallikon mielipide.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pikkasen pullea kirjoitti:

    Olen jo pitkään harkinnut PT-palvelujen ostamista ja olin aika yllättynyt hinnoittelun kirjavuudesta markkinoilla.
    Mutta pikkasen myös hämää se miten eri tyylisiä trainereita on. Toinen suosittelee salitreenaamista pienillä painoilla ja pitkillä sarjoilla ja toinen vannoo isompien painojen ja lyhyempien sarjojen nimeen. Ja mä olen ihan pihalla!
    Haluaisin 3-4 salipäivän ohjelman naiselle, painoa pitäisi pudottaa n. 10 kg sekä tietty kiinteytyä. 165/69 on tällä hetkellä tilanne.
    En tarvitse ruokaohjeita, mulle riittää perusmittaukset alkuun ja loppuun sekä väliaikatieto keskellä asetettua tavoiteaikaa. Sekä kunnollinen ja tehokas viikkosuunnitelma.
    Mitä tällainen hommeli voisi maksaa?
    Ja mitä mieltä olette tuosta treenausmetodista? Mihinkään kisoihin ei missään nimessä ole aikomus, mutta kyllä nyt jonkunlaiset lihakset olis kiva omata.
    Ja mikä on järkevä tahti tässä projektissa teidän mielestä?
    Ja tietty jos osaatte suositella kanta-hämeen alueelta jotain hyvää traineria niin sekin olis hyvä juttu :)
    Dänks!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu