Moro oon 16 v poika pelaan salibandyä ja on ollut NYT n.3 kuukautta polvikipua. Alkoi ehkä siitö kun kuntosalilla Vedin väärällä tekniikalla jalkaprässiä (Olin tyhmä joo) mutta polvet ollut sina rutisevat ja kyykkyyn mennessä kipeät.kipu on sellaista vihlovaa molemmissa polvissa mutta vasemmassa enemmän .esim kerran kun olin nukkunut polven päällä niin seuraavan päivän Oli tosi huonona polvi.Mutta kun testasin juosta polvilla niin kipu hävisi kokonaan vedin siinä kunnon lenkkiä eikä tuntunut missään elikä olisi kannattanut ehkä tämä aika pelatakkin ja käydä treeneissä en tiedä sitten... TIETÄISIKÖ KUKAAN MIKSI KIPU HÄVIÄÄ JUOSTESSA KOKONAAN JA KANNATTAISIKO SITTEN VAIN JATAKAA PELAAMISTA?
mystinen polvikipu ,katoaa juostessa
gymizz
1
151
Vastaukset
- tarvo
Salibandy rasittaa polvia hyvin erilaisella tavalla kuin kestojuoksu. Sivuliikeet, äkkipysähdykset, iskutus mm rasittavat voimakkaammin. Kannattaa tutkituttaa polvi. Lihaskuntoharjoittelua kannattaa miettiä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olen päivä päivältä vain varmempi siitä että rakastan sinua
Onhan se tällä tuntemisen asteella jokseenkin outoa, mutta olen outo ja tunne on tunne. 😊931438Verovähennysten poisto syö veronkevennykset pieni- ja keskituloisilta
Kokoomuslaiset ja perussuomalaiset kansanedustajat jakavat kilvan postauksia, jossa kerrotaan miten kaikkien työssäkäyvi1841400Hei rakas mies. Olisi yksi kysymys, mielellään rehellinen vastaus edes täällä..
Mitä sinä minusta haluat?761175- 901125
- 81985
- 83979
- 39952
Kelloniemeltä harvinaisen lapsellista käytöstä valtuustossa
Olipa harvinaisen ala-arvoinen esitys kelloniemeltä valtuustossa. Alkoi Nivalaa oikein matkimalla matkimaan siteeratessa66905Satonen Kelaan, on paras mies ?
Kukaan ei ole tehnyt enemmän Kelalle asiakkaita kuin Satonen kokoomuksineen, näin ollen täyttänee paikan edellytykset v78888Korjaamo Kiesifix
Hei. Kävin viime viikolla tuolla korjaamolla, siistiä oli mutta yksi asia jäi mieleen!Joitakin jätkiä istui ja katseli/5841