Moro oon 16 v poika pelaan salibandyä ja on ollut NYT n.3 kuukautta polvikipua. Alkoi ehkä siitö kun kuntosalilla Vedin väärällä tekniikalla jalkaprässiä (Olin tyhmä joo) mutta polvet ollut sina rutisevat ja kyykkyyn mennessä kipeät.kipu on sellaista vihlovaa molemmissa polvissa mutta vasemmassa enemmän .esim kerran kun olin nukkunut polven päällä niin seuraavan päivän Oli tosi huonona polvi.Mutta kun testasin juosta polvilla niin kipu hävisi kokonaan vedin siinä kunnon lenkkiä eikä tuntunut missään elikä olisi kannattanut ehkä tämä aika pelatakkin ja käydä treeneissä en tiedä sitten... TIETÄISIKÖ KUKAAN MIKSI KIPU HÄVIÄÄ JUOSTESSA KOKONAAN JA KANNATTAISIKO SITTEN VAIN JATAKAA PELAAMISTA?
mystinen polvikipu ,katoaa juostessa
gymizz
1
159
Vastaukset
- tarvo
Salibandy rasittaa polvia hyvin erilaisella tavalla kuin kestojuoksu. Sivuliikeet, äkkipysähdykset, iskutus mm rasittavat voimakkaammin. Kannattaa tutkituttaa polvi. Lihaskuntoharjoittelua kannattaa miettiä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olit niin lähellä
Taas söpis olit siinä ihan käden etäisyydellä❤️ Jos sinä ja minä olisimme olleet kahden, olisin hypännyt sun kaulaan. Sa1185181- 472849
Kun me näemme taas
Siihen on viikkoja, korkeintaan kuukausia. Jännite välillemme vetää meidät ennemmin tai myöhemmin toistemme läheisyyteen332802Haleja ja pusuja
Päivääsi kulta 🤗🤗💋❤️❤️❤️ kaipaan sinua Tänäänkin.. Miksikäs se tästä muuttuisi kun näin kauan jatkunut 🥺302508Onko mukava nähdä minua töissä?
Onko mukava nähdä minua töissä vai ei? Itse ainakin haluan nähdä sinut 🤭231909En kirjoita sulle tänne
Enään nainen. Olen kyllä kiltisti enkä ala mihinkään kuin tosirakkaudesta. Kanssasi sitten jos se on mahdollista ja pidä101650- 1181647
Hei rakas sinä
Vaikka käyn täällä vähemmän, niin ikäväni on pahempaa. Pelkään että olen ihan hukassa😔 mitä sinä ajattelet? naiselle231405- 971397
Oi mun haniseni
Mul on ihan törkee ikävä sua. En jaksais tätä enää. Oon odottanut niin kauan, mutta vielä pitää sitä tehdä. Tekis mieli101358