kuukauden ruokalista?

Onko kukaan missään tehnyt kolmen neljän viikon ruokalistaa eläkeläisille tai opiskelijoille? Seuraavaan tapaan:
1. pv. keitä 2 annosta kaurapuuroa aamulla.
Päivällä paista 3 annosta kasslerinpaistia sekä keitä perunoita kolmeksi päivää.
Illalla syö kaurapuuro

2. pv. Aamulla keitä kaurapuuroa 2 annosta
Päivällä kuumenna paistinpannussa toinen kassler ja keitettyjä perunoita
jne.

Ideana on että tulee keskimäärin vitamiinit ja hivenaineet ja valkuaiset ja hiilarit ja kolesterolit. Lisäksi ei tarvitse miettiä reseptejä eikä tarvii käydä joka päivä kaupassa.
2164
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Tuolla tavalla järkevät perheenemännät juuri tekevät. Reseptit ja ruokaohjeet ovat kertasuorituksia, ei niissä ajatella huomista eikä järkevyyttä.

Äänestä

Tuollaisessa pitkän aikavälin ohjelmassa olisi järkeä. Ei tulisi kiireessä ostettua roskaruokaa, saisi painon pudotettua helposti. Eikö kukaan ole kuullut sellaisesta?

Äänestä

Kommentoi aloitusta


löytyykö? kirjoitti:

Onko kukaan missään tehnyt kolmen neljän viikon ruokalistaa eläkeläisille tai opiskelijoille? Seuraavaan tapaan:
1. pv. keitä 2 annosta kaurapuuroa aamulla.
Päivällä paista 3 annosta kasslerinpaistia sekä keitä perunoita kolmeksi päivää.
Illalla syö kaurapuuro

2. pv. Aamulla keitä kaurapuuroa 2 annosta
Päivällä kuumenna paistinpannussa toinen kassler ja keitettyjä perunoita
jne.

Ideana on että tulee keskimäärin vitamiinit ja hivenaineet ja valkuaiset ja hiilarit ja kolesterolit. Lisäksi ei tarvitse miettiä reseptejä eikä tarvii käydä joka päivä kaupassa.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu