500 g kuivattuja herneitä, pussillinen maksaa 0,7 e,
1 sipuli, maksaa noin 0,3 e
eli yhdellä eurolla saa kattilallisen terveellistä perusruokaa.
1 sipuli, maksaa noin 0,3 e
eli yhdellä eurolla saa kattilallisen terveellistä perusruokaa.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Vielä halvemmalla pääset kun jätät sipulin pois - esim. Pirkan luomuhernekeitossa http://www.pirkka.fi/tuotteet/61859-pirkka-luomu-lihaton-hernekeitto-435g ei ole tuoteselosteen mukaan muuta kuin vettä, herneitä ja suolaa (1,1 %) ja silti maistuu hyvältä.
Joskus vain niitä aineksia ei tarvita paljon - toki tuunaamalla siihenkin saa lisää makua, jos niin haluaa.
Paitsi että puolesta kilosta herneitä tulee moninkertainen määrä soppaa valmiiseen purkkikeittoon verrattuna.
Keitosta saa ruokaisamman lisäämällä siihen possua, joka on melkein missä muodossa tahansa halpaa näin joulun jälkeen. Vanha kansa käytti savupotkaa, josta tulikin mojova maku.
Herneiden lisäksi myös pavuista ja linsseistä saa ravitsevaa ruokaa edullisesti. Kaali, juurekset ja sipuli eivät paljoa maksa, ja kattilallisesta juureskeittoa tai pellillisestä kaalilaatikkoa saa syötävää viikoksi.
Saako tuosta treenattu heteromies riittävästi proteiinia? Vai onko tuo nykyaikaiselle 180cm/60kg neitipojalle tarkoitettu eväs?
Paljonko treenattu hetero proteiinia tarvitsee - noin 60-80 grammaa päivässä - no ehkä tuplaten harjoituksesta riippuen.
Kuten tuoteseloste sanoo - proteiinia on noin 5,5 grammaa sadassa grammassa tuotetta eli annoksessa noin 25 grammaa. Mutta kun mukaan laittaa hyvää ruisleipää juustolla ja pitkälasin piimää, niin proteiinisaanti nousee riittävälle tasolle.
Ja puolikiloa kinkkukuutioita... sekä loraus sinappia