Voinko harrastaa kevyttä ja huoltavaa (syke 100-120)kuntopyöräilyä,kun epäilen olevani yli kunnossa? Nopeuttaisiko Se palautumistani? Viikon päästä inttiin...
Vastaukset 2
- JuutalaisetOvatRotu
Todennäköisesti ei kannata.
- spaceri
Vähän epäilen minäkin harjoittelun kannattavuutta. Ylikunto voi merkitä että autonominen hermosto ei toimi oikein. Sympaattinen ja parasympaattinen hermosto. Flegmaattinen olo tai stressaantuntut, ylikierroksilla käyvä hermosto.
Lepäile vain, ja koeta keksiä muuta tekemistä ja ajateltavaa.
Mikähän auttaisi? Saunominen, hieronta... meditaatio, jos sellaisesta olisi kokemusta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1861613
- 851372
- 1041058
- 48919
Leski ja Volvomies
Mitä se Volvomies kulkee sen nuoren lesken luona.. joko leski surunsa surrut ja uusi jo katottu..13860Suhde sinuun on ollut yhtä draamaa
ilman draamaa ja suhdetta. 😅 Oikeasti ei naurata. Nainen, olet pitänyt minut pihdeissäsi. Tunne on välillä vahva ja su40793Haluatko, että kierrän sinut kauempaa
Kun näyttää, ettet minusta innostu. Voisit edes täällä kertoa selvät sävelet.83656Joko seuraava hallitus uskaltaa puuttua 7,5 viikon vuosilomiin
Onhan se törkeää eriarvoisuutta ja verovarojen törkeää tuhlausta.105647Yritit nainen sammuttaa kiinnostukseni
mutta se tehtävä epäonnistui. Se oli sitä bitch -mode vaihetta silloin. Lopputulos on nyt se, että rakastan sinua tällä30641Kyllä mä tiedän et me kuulutaan yhteen ja se on tähtiin kirjoitettu!!
En vain halua satuttaa sua. Olen aivan perseestä epävakaan ja ADHD oireiluin vuoksi. Ja kun olisi aika "vapauttaa" ne su45587