Niin olen harkinnut ruveta vähän tehostamaan omaa treenamistani ja raahata itseni salille sen takia koska irto painojen painot loppuu kotona kesken! Minulla on myös kuntokeskus niin semmosta kyselen että minkälaiset painopakat nuissa salien kuntokeskus laitteissa yleensä on? Ajattelin että maksanko turhasta jos meen salille jos siellä kuntokeskuksissa on samat painopakat kun jo itsellä löytyy.
Onko salien kuntokeskus laitteissa yli sadankilon painopakat? Periaatteessa kylläkin jos salille meen niin syy on nimenomaan irto painoissa koska tiedän että ne ei lopu kesken.
Onko salien kuntokeskus laitteissa yli sadankilon painopakat? Periaatteessa kylläkin jos salille meen niin syy on nimenomaan irto painoissa koska tiedän että ne ei lopu kesken.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Mitäpä jos kysyisit sieltä salilta, jonne haluat mennä? Kukaan ei pysty täällä sun kysymykseen vastaamaan, koska noita laitteita on olemassa loputon määrä erilaisia. Ja kannattaa ottaa huomioon, ettei niitä irtopainojakaan jokaisella salilla kovin paljoa ole, joten sekin kannattaa selvittää ennen jäsenyyden hankkimista.
Riippuu laitteista ja salillakin on usein laitteita jossa osassa on ja osassa ei.
Laitteiden painopakat ei vastaa toisiaan 1:1... toisessa laitteessa talja/vipusuhde on vähän erilainen ja siten myös sopiva painokin.
Mene punttisalille! Seuramme salilla on levyjä ainakin 540kg.
Vain yksi lava mutta on myös muita suorituspaikkoja.
Eiköhän muillakin punttiseuroilla ole saman suuntainen tilanne.
Vieläkään en saanut edes suuntaa! Otetaan esimerkki TEIDÄN salilta missä käyttä miten painava painopakka löytyy esim sellaisesta kuntokeskus laitteesta jossa on ylätalja tai semmonen missä työnnetään suoraan eteenpäin eli rintaa tai vinoa penkkiä. Niin tai semmonen missä tehdään haukkareita. Mennäänkö miten päälle sadan kilon? Nyt ei siis puhuta irtopainoista vaan kuntokeskuksista. Sanokaa kilomääriä vai onko ihmiset oikeasti näin kateellisia että ei voi vastata? Luulisi että apua heltiää kun kysyy, ehkä tämä sittenkin on väärä paikka kysyä... Ehkä pakkotoistoon rekisteröityminen onkin viisaampaa kun täällä yrittää kysyä saamatta yhtäkään numerollista vastausta.
Eipä tämä taida edes olla oikeitten kuntoilijoiden palsta TheOnea lukuunottamatta.
Meidän salilla kysyämiäsi laitteita on niin monta, enkä itse käytä niistä kuin osaa, enkä tarvitse noin suuria painojakaan, joten en ala tekemään raporttia niistä.
Toisekseen mitä merkitystä sillä on, sinun pitää itse kartoittaa seutusi salit, normaalisti niihin pääsee tutustumaan...
Mitenkähän kateus tähän asiaan liittyy? Johan tuossa sait monta pätevää vastausta. Et hyödy mitään siitä tiedosta, kuinka suuri painopakka jossain salilla x on, kun se ei kerro mitään siitä, minkä kokoisia painopakkoja on siellä salilla, jonne aiot mennä. Mikä siinä on niin vaikeaa kysyä suoraan salilta? Luulisi ainakin olevan helpompaa kuin kirjoitella monille eri keskustelupalstoille ja saada mahdollisesti vastauksia, jotka ei auta sua ollenkaan...
Kiitos ja näkemiin en täältä kysy enää yhtään mitään, mulla ei ole aikaa leikkiä kissaa ja hiirtä etenkään "MIKKIHIIRIEN" kanssa
Pakat tuntuvat olevan 100 ja 200 kilon kokoisia tai siitä väliltä, riippuen laitteesta ja salista. Isompiakin tietysti löytyy, mutta harvinaisempia. Ja jos 100 pakka ei riitä, niin liikkeen voi monesti tehdä yhdellä kädellä. Mutta tietysti tekniikka on tärkeintä ja että tuntuma on oikea. Jos esim. Ylätaljassa latsien sijaan tulee hauikset kipeiksi, kannattaa miettiä menikö ihan oikein...;)
Sun vastausten tyylistä epäilen, ettei sulla riitä ikä salille menemiseen. Yleensä ikäraja kun on 15-16 vuotta,,,
Mee kattomaan, sehän kannattaa aina tehdä ennenkuin ostaa mitään korttia. Meidän salilla luulen että noissa taljoissa ja reisilaitteissa on vaan se runsas sata, joka on itselleni riittänyt. Rautaa on toki tonneittain, tankojakin varmaan kymmenen.
"Onko salien kuntokeskus laitteissa yli sadankilon painopakat?"
-Tämä on puhtaasti salikohtaista.
Menet sinne salille ja katselet ympärillesi miltä näyttää ja riittääkö raudat sulle ennen kuin sitoudut yhtään mihinkään.
Useimmat salit tarjoavat myös ensimmäisen tutustumistreenin ilmaiseksi.
"Periaatteessa kylläkin jos salille meen niin syy on nimenomaan irto painoissa"
-Treenin pääpaino tulee AINA olla vapaissa painoissa.