Paksut miehet nostaa vaatimattomia painoja jäykkyydentuskassa: www.youtube.com/user/FASTProTeam
Kannattaisiko polkea edes vähän sitä ergoa lopuksi?
Kannattaisiko polkea edes vähän sitä ergoa lopuksi?
Kehonrakennus, onko järkee?
kysyn vaan
9214
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Eri lajeissa eri tavoitteet.
Kehonrakennuksessa on aivan yksi lysti paljonko rautaa nousee.
Yhtä hyvin voisi koittaa verrata vaikkapa 100m juoksijaa ja maratoonaria keskenään.
Onhan se selvää että pienet painot tarkoittaa ettei ole voimaa, eikös juu? http://m.youtube.com/watch?v=LNer47g9ZF8
EI välttämättä. Kuten ei myöskään lihaksen koko ole 1:1 voima kanssa.
Mutta edelleen: voimalla tai jollain max ykkösellä ei ole pienintäkään merkitystä kehonrakentajalle.
En mie sitä väittänytkään, vaan linkki on aloittajalle joka ilmeisesti luulee ettei vahvat miehet treenaa koskaan pienillä painoilla. Piruuttani etsin pätkän missä semmonen tyyppi joka nostaa enemmän kuin yksikään suomalainen räpeltää..
Laitoit viestisi vastauksena minun viestini perään, joten luonnollisesti oletin että vastauksesi oli tarkoitettu minulle...
Tässä taas oletetaan sellaista mitä ei ole sanottu. Tarkoitukseni oli vain naureskella kehonrakentajille, jotka ähisevät jo käden liikuttamisesta. Tuskin siitä haittaa olisi, jos jotain pystyisi niillä lihaksilla tekemäänkin?
Mistä moinen oletus, että eivät pystyisi..?!
Tunnen montakin kehonrakentajaa, joilta löytyy voimaa ja kestävyyttä vaikka muille jakaa. Ja vastaavasti monia jotka ovat täysin loppu yksien portaiden jälkeen.
Eli naurettavaa tässä oli lähinnä se yleistys, että "kaikki" ovat sitä tai tätä..
Naurettavaa on mielestäni se että oletetaan sellaista mitä ei ole sanottu ja syytetään siitä. Naureskelin linkin takaa löytyviä huonokuntoisia kehonrakentajia, enkä sanonut etteikö kehonrakentaja voisi olla hyväkuntoinenkin. Päinvastoin suosittelin tekemään myös aerobista liikuntaa. Siitä ei ole haittaa kehonrakennuksen kannalta, vaan saisi lisäpotkua treeniin ja palautumiseen ja niitä lihaksia pystyisi sitten oikeasti myös käyttämään.
Yhden SM-kehonrakentajan kehityksen kulku.
- edustustason vapaapainija
- edustustason judoka
- edustustason painonnostaja
- kehonrakennuksen suomenmestari
Henkilö K. K.
Toinen toimiva bodari, Kristian Niemi. Nuori kolli jonka taustan voi googlata.
Tunnen kaksi muutakin suorituskykyistä rakentajaa mutta niidenkään perusteella ei voi yleistää.
Jotain tehoa ja kykyä kuitenkin löytyy.