Nyt on aika saada keskivartalon lihaksistoa kuntoon!
Järjestämme Espoossa 26.1. kello 11-14 Core-kuntoon kurssin, jossa kouluttajina toimivat Fysioterapeutti sekä Personaltrainer.
Ensin käymme teoriassa läpi vatsalihaksistoa sekä lantionpohjan rakennetta ja sen jälkeen teemme käytännön harjoituksia, joilla vahvistamme keskivartalon hallintaa.
katso lisää http://www.tehomuuntaja.fi/hyvinvointikurssit/
Rajoitettu osallistujamäärä, ilmoittaudu mukaan
Urheilijan ja liikkujan Kehonhallinta- koulutus 26.1.2014
pia
0
123
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua
Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä841626Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa
Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.2691541Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava2701276Martina lähdössä Ibizalle
Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.1691252- 56867
- 66844
Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa
Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em64837Miksi mies tuntee näin?
Eli olen mies ja ihastuin naiseen. Tykkään hänestä ja koskaan hän ei ole ollut minulle ilkeä. Silti ajoittain tunnen kui40821- 40817
Se nainen näyttää hyvältä vaikka painaisi 150kg
parempi vaan jos on vähän muhkeammassa kunnossa 🤤44781