Aloitin treenaamaan vuoden vaihteessa ja ensimmäisen "käsipäivän" jälkeen oikean käden kyynerpään yläpuolelle ilmestyi seuraavana päivänä noin 3cm korkea iso patti. Käsi ei ollut tavallista kipeämpi, vasta kun kahden päivän jälkeen treeneistä. Kipu on niin kovaa etten pysty tekemään mitään. Pukeutumisessa tarvitsen apua ja aina kun kättä liikuttaa tai jännittää koko ojentajaa vihloo ja kovaa. Patti on kova, mutta antaa hieman periksi painellessa. Käsi ei myöskään suoristu kokonaan ja ylöspäin saa taivutettua sitä hikisesti vain muutaman sentin. Onko normia juuri aloittaneella vai jotain vakavempaa?
Käsi kuin tulessa!
aloittelija
8
1647
Vastaukset
- käsipäivää taloon
Täysin normaalia rankan käsitreenin jälkeen.Minulle käy toisinaan vieläkin noin, vaikka olen treenannut jo vuosia.Odotappas vaan jalkapäivää millanen patti siitä tulee ja minne.
- aloittelija
Kiitos kovasti vastauksesta! :) kauankohan tuossa menee että käsi palautuu normaaliksi? Ja pitäisikö pitää taukoa vai?
- raw
aloittelija kirjoitti:
Kiitos kovasti vastauksesta! :) kauankohan tuossa menee että käsi palautuu normaaliksi? Ja pitäisikö pitää taukoa vai?
Käyppä tarkastuttamassa lääkärillä. Ettei olis vaan tulehtunu lihas...
- --..--
No ei nyt todellakaan ole normaalia. Joku on revähtänyt selkeästi. käy lääkärissä.
- aloittelija
Auttoisiko jos vetäisin käteen vähän kovempaa?
- aloittelija
Hahah olipa juttu! Ja ps oon tyttö ;) t:se alkuoeräinen aloittelija
- Anonyymi
aloittelija kirjoitti:
Hahah olipa juttu! Ja ps oon tyttö ;) t:se alkuoeräinen aloittelija
😏😏😏
- Tosi normaalia!!
" käden kyynerpään yläpuolelle ilmestyi seuraavana päivänä noin 3cm korkea iso patti. "
Hauis katkennut. Äkkiä lääkärille.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."472192Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.1912009- 1161382
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711170- 96982
Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli73929Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.78879Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki45857Ja tääkin vielä...
Kukakohan on valittanut, Salmiko itse? https://www.viiskunta.fi/rehtori-valittiin-ahtarissa-ilman-hakumenettelya-o/1347933835- 61736