Sokerikoukussa

porsas

Olin usean vuoden mukavasti haluamassani painossa. Sitten tulin raskaaksi ja kuinkas kävikään. Vaikka söin vauvan saatuani valtavasti, oli se terveellistä ruokaa, ei lainkaan herkkuja ja ehkä imetyksen takia jopa laihduin. Silti painoni jäi n. 7 kiloon omasta painosta, ja siinä se on vieläkin, vauva on 11kk.

Ongelmana on, että muutaman kuukauden aikana olen totuttanut elimistöni valtaviin määriin sekä sitä terveellistä ruokaa että sokeria. Ja sitä sokeriakin menee niin tajuton määrä kerralla . Tiedän, että sokerista vieroittautumiseen ei mene kuin pari viikkoa, ja kestäisin ehkä tuon väsymyksen, kiukkuisuuden ja raivon jos olisin yksin. Vauvan kanssa tuntuu että minulla ei ole lainkaan tuollaista sietokykyä. Nytkään ei kestänyt kauaa aamiaisesta (kaurapuuroa, öljyä, hedelmä ja kananmunaa, eli eipä pitäisi olla tästä kysymys) kun tuntui että verensokeri on niin alhaalla että romahdan. Kauppaan! Kaksi isoa munkkia ja suklaalevy niin johan on piretämpi olo ja jaksan taas pysyä reippaampana vauvan uniongelmien ym. kanssa.

Mitä ihmettä kannattaisi tehdä, että pääsisin sokerista eroon? En voi enkä halua jatkaa tätä. Syön koko ajan enkä onnistu yrityksissä syödä säännöllisesti. Olen yrittänyt totaalistoppia mutta myös sokerin vähentämistä vähitellen, eikä ole toiminut. Ja kun uupumus iskee, vain suuri määrä tuntuu kelpaavan, jotta jaksaa taas. Ja esimerkiksi nyt ei tunnu missään vaikka juuri söin ne kaksi munkkia ja suklaalevyn.

Onko kenelläkään ollut vastaavaa? Miten ihmeessä onnistuisin vieroittamaan itseni sokerista ja ehkä sitä painoakin pudottamaan? Kiitos jos joku viitsii vastata asiallisesti, ajatteleepa ongelmastani mitä vain.

4

205

    Vastaukset 4

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • porsas-ap

      Lisään vielä että olen yrittänyt myös korvata herkut esim. hedelmillä tai kävelylenkillä. Ei toimi.

    • 2+7

      Itse vähensin kanssa sokerin käyttöä ja korvasin sitä hunajalla ja mulla se autoi kovastikkin. Jätin kokonaan tavalliset jogurtit pois ja makeutan maustamatonta pienellä määrällä hunajaa ja marjoja niin ei tee enään mieli makeaa.

    • 8+20

      Hunajaa voi laittaa puuroon, jogurttiin ja vaikka minne. Hunaja on niin makeetakin ettei sitä tarvi laittaa pajoakaan kun jo maistuu makealle. Itse syö turkkialistajugua ja laitan sinne hunajaa, marjoja niin se on herkkua, teen makeutan vallan pienellä määrällä juoksevaa hunajaa.

    • ihmkummatapa

      Miksi ihmeessä vedät munkkia ja suklaata????? Miksi et syö kunnon ruokaa??????

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä tapahtuu?

      Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???
      Haapavesi
      40
      1872
    2. Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...

      ...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha
      Maailman menoa
      710
      1270
    3. Miksi et lähesty minua

      Jos kerran kaipaat, mies? Mitä pelkäät?
      Ikävä
      99
      1011
    4. Mitä nyt haluaisit kysyä kaivatultasi?

      Tässä hetkessä tai menneestä?
      Ikävä
      102
      888
    5. Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti

      Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk
      Ikävä
      88
      884
    6. Mikä hänessä

      Saa sut kuumaksi?
      Ikävä
      62
      716
    7. Taidan olla pelkuri

      Kun en uskalla edes kysyä sulta 😳
      Ikävä
      32
      612
    8. Olinko yhden viestin arvoinen?

      Sen verran olit valmis panostamaan ja selvittämään umpisolmuja. Kukkuluuruu vaan sinullekin mies.
      Ikävä
      68
      508
    9. Kuka om uusi kylän mies?

      Ajelee polkupyörällä. Vaalea, melkein kalju. Ilmestyi katukuvaan tänä kesänä. Viettää aikaa kauppojen tuulikaapeissa. Ku
      Suomussalmi
      12
      495
    10. oot mun silmissä

      Vain äärettömän nolo. Anna olla jo 😂
      Ikävä
      78
      491
    Aihe