reaktiivinen hypoglykemia

kohtalo2

Löytyykö kohtalotovereita?
Diagnosoin tämän itselleni. Pariin otteeseen olen käyny tk:ssa matalien vs takia mutta apua sieltä ei ole tullu. Paastosokerit kun ovat olleet labrassa normaalit. Joka päivä ei siis vs laske. Olen huomannu että vs heittelee enemmän ennen menkkoja ja menkkojen aikana taas normaalit.
Tänään paasto vs oli (kotona mitattu) 3.4. Taistelenkin nyt löytääkseni oikean ruokavalion millä sais noi sokerit pysymään. Vaikeeta on. Olen huomannut että joka aterialla pitäisi syödä oikea suhde protskua ja hiilihydraattia. Parasta aikaa kokeilussa alottaa aamu prot hiilihydraatti juomalla. Olen aina ollut huono syömään aamupalaa. Yleensä olen alottanu aamun kahvilla ja jogurtilla ja nyt huomasin et toi jogorttikin on huono. Tiedän että kahvi pitäis jättää pois ,mutta aamukahvi on niin tärkeetä :(

1

235

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • soppa8

      Täältä löytyy yks! Todella hankala vaiva ja vaikee hallita. Syön tasasin väliajoin pitkin päivää ruisleipää kun todennu sen parhaimmaks tasaamaan verensokeria. Kahvi on todellakin huono mutta en itekkään oo täysin pystyny luopuun, oon vaan vähentäny, nykyään juon vaan puolikkaan kupillisen maksimissaan aamulla. Kaikki maitotuotteet pahentaa tilannetta, Kannattaa aina jos haluaa jotain maitotuotetta käyttää nii syödä samalla jotain pitkää hiilihydraattia mikä vähän kompensoi tilannetta, Maitotuotteet lisää insuliinin eritystä minkä vuoksi ei sovi tästä vaivasta kärsiville. Ite todennu parhaimmaks aamupalaks jälkiuuniruisleipää kananmunalla/leikkeleellä ja muutema pähkinä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuka sitä naista maalittaa

      Täällä oikeasti?
      Ikävä
      200
      1546

    2. Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies

      Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?
      Ikävä
      58
      961

    3. Anteeksipyynnöstä

      Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän
      Ikävä
      140
      954

    4. Oletko päässyt minusta

      Eteenpäin?
      Ikävä
      85
      902

    5. Ei kukaan ole katsonut

      Kuten sinä. Niin välittävä ja hellä katse.
      Ikävä
      53
      826

    6. Martinan tarve valehdella.

      Miksiköhän Martina valehtelee niin paljon,onko hän tietoinen siitä että valheistaan jää useimmiten kiinni? Esimerkkinä t
      Kotimaiset julkkisjuorut
      264
      738

    7. Tumman vihreä mercedes

      Mikä se on tuo kylää ympäri ajava vihreä mercedes, takakontti tärisee kuin hullu ja välillä kylän juoppojakin kuskailee,
      Hyrynsalmi
      10
      730

    8. Stubb munasi - Suomessa kuuluu liputtaa Suomen lipulla

      Presidentinlinnan ja Mäntyniemen salkoihin nostettiin sateenkaariliput lauantaina. Suurin osa kansasta ei varmasti pidä
      Maailman menoa
      338
      681

    9. Olisitko oikeasti valmis rikkomaan

      Perheesi? En haluaisi sitä, mutta ne on teidän välisiä asioita. Voin olla sinulle vain kaverikin… ei paineita. Minä kesk
      Ikävä
      58
      674

    10. Miksi tällainen pelottaa ja aiheuttaa joillakin ärtymystä?

      "Sitoudun ystävien ja kollegoiden kanssa puuttumaan seksistisiin vitseihin ja vähättelyyn. Sanon ääneen, kun jokin ei ol
      Maailman menoa
      74
      666
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt