Mikä on paras lihasten tukemiseen, teippaus vaiko joku muu?

ilpo3

Hei tarvitsen tietoa lihasten tukemis mahdollisuuksiin treenien aikana. Onko kokemuksia kompressiovaatteista eli ajavatko asian normaalista teippauksesta tai sinne päinkään?

13

462

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Teflon

      vapaa-ottelussa on ainakin hyötyä , olen itse käyttänyt mc davidin kompressiohousuja reiden tukemiseen...

    • mikkepekka

      ja mikä mahtaa olla tämä treeni? mahdollisuuksia on niin monia joten kysyn ennemmin? -.-

      • ilpo3

        Kova kuntosali harjoittelu treeni...... Mistähän tuota McDavidin kompressiohousua löytyy myytävänä??

      • Teflon
      • Timon

        Käytän kompressioshortseja lähinnä crossfit reenissä, fysioterapeutin suosittelemat. Reidet tuntuu kestävän treeniä kauemmin

      • Timon
        Timon kirjoitti:

        Käytän kompressioshortseja lähinnä crossfit reenissä, fysioterapeutin suosittelemat. Reidet tuntuu kestävän treeniä kauemmin

        Mulla myös Mcdavidin housut, ovat vain vanhempaa mallia mitä tuossa linkissä

      • JaskaGym1
        Timon kirjoitti:

        Mulla myös Mcdavidin housut, ovat vain vanhempaa mallia mitä tuossa linkissä

        Minulla oli aina ongelmia etureisien kanssa ennenkuin aloitin moisten shortsien käytön..... Todella edistyksellistä, ei tarvitse kärsiä enää :)

      • Aapeli6
        JaskaGym1 kirjoitti:

        Minulla oli aina ongelmia etureisien kanssa ennenkuin aloitin moisten shortsien käytön..... Todella edistyksellistä, ei tarvitse kärsiä enää :)

        noi McDavid sortsit on hyvät.

      • reeni housut
        Teflon kirjoitti:

        täältä löytyy http://www.megalon.fi/kompressioasut/mcdavid-8200-cross-compression-short-kompressiohousut-p-1040.html , ihan kohtuu hintaisetkin ovat....

        Kiitos linkistä, olin itsekkin katellut jo pidemmän aikaan jotain sopivaa ja pari päivää käyttäneenä huomasin housujen auttavan paljon verenkiertoon, joka on tärkeää mahdollisen kehityksen kannalta. Housuissa mukavina on, että ne poistaa kosteutta, toiset housut vielä päälle ja niitä sitten vaihdellen tarpeen vaatiessa. Huomattavasti mukavampi lähteä hikisen reenin jälkee suoraan kotiin, vaihtaen vain päällys housut.
        Aivan loistavat housut myös jokapäiväisessä toiminnassa. Silläpä tilasin muutaman parin lisää niin tarpeen vaatiessa heittää vanhat pesuun.

        Nää näyttää myös hyvältä päällä. Tämähän on vain minun mielipide, mutta niin paljon käytössä ovat olleet, joten pakko suositella!

        Tietääkseni verenkierto on tärkeä ja oleellinen asia reeneissä lihasten kannalta. Juon siis paljon rauta/proteiini pitoisia juomia ja monia muita mistä saan tärkeitä vitamiinejä ja ravintoja. Oleellista on siis, että veren pitää kiertää hyvin, jotta se kuljettaa ravintoaineet paremmin. Juon vettä paljon ja hikoilutan ylimääräisen nesteen pois. Housut sopii erittäin hyvin henkilölle joka pitää liikkumisesta ja yleisesti ottaen kaikille.

    • capoe

      Kerranki jotain kestävää ja venyvyyttäkin on tarpeeksi. Taipusana henkilönä suosittelen ja itselläkin mielessä pitäisikö toiset tilata.

    • Ritola

      Moikka epäilen hieman että ajaako tollaiset kompressiohousut saman asian kuin teippaus..... Nykyaikana tietysti kaikki on mahdollista mutta vielä uskon kyllä teippauksen voimaan, voin olla toki väärässäkin...

      • Jolli

        Teippaus on kyllä hyvä mutta ei tuo samallailla lämpöä lihakseen kuin kompressiovaate.

    • jupe2

      itse myös pidemmän aikaan housuja käyttänyt ja ollut hyvin tyytyväinen. Sanotaanko, että vähän kehnommat ovat kuin normaali teippaus, mutta tilanne miltein sama. Housut tuntuu ainoastaan mukavammalta päällä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Selvästi näyttää siltä, että SDP:n kannattajat hyväksyy kiusaamisen

      ja seksuaalisen ahdistelun, kun puolueen kannatus pysyy korkealla. Mitä tämä kertoo demari-äänestäjien moraalista?
      Maailman menoa
      173
      5004

    2. Kukka kuoli ja kukka tappo Kokkolassa?

      Ouluntiellä tapettu nainen torstaina kukka tappo?
      Kokkola
      15
      1610

    3. Kenen joukoissa Suomi seisoo maailmalla, jos SDP voittaa seuraavat vaalit?

      SDP on ainoa pohjoismainen sosialidemokraattinen puolue, joka edelleen kuuluu Sosialistiseen internationaaliin. Sitä ka
      Maailman menoa
      62
      1585

    4. Jos mies oikeasti haluaa sinut

      Hän ei ota riskiä että menettäisi sinut. Ei pienintäkään. Mies ei jätä vastaamatta viesteihin eikä pidä sinua epätietois
      Ikävä
      121
      1451

    5. Helena Puolakka laukoo suorat sanat Vappu Pimiän MasterChef -pestistä

      Vappu Pimiä on uusi MasterChef Suomi -tuomari. Kokenut keittiömestari ja ravintoloitsija Helena Puolakka laukoo suorat s
      Tv-sarjat
      9
      1273

    6. Ketä ehdotatte seuraavaksi kuntanne johtohahmoksi

      Ei ole teitä riitaisia kehityksen jarruja helppo yrittää kohti valoa ohjata. Siinä on teille pähkinä purtavaksi.
      Lappajärvi
      93
      1046

    7. Voiko ryyppäämisellä tienata elantonsa?

      Lassi Kuhlman on rappiostriimaaja. Hän kuvaa omaa päihteiden käyttöään pitkissä somestriimeissä. Katsojat voivat lahjoit
      Maailman menoa
      48
      1036

    8. Persuille 1,8 prosenttiyksikköä laskua. Keskusta meni ohi ja Vasl hengittää niskassa

      Erityisesti työväestö on hylkäämässä persut. https://yle.fi/a/74-20208249
      Maailman menoa
      297
      932

    9. Vasemmistoliitto menossa perussuomalaisten ohi!

      Keskustapuolue meni jo...
      Maailman menoa
      179
      896

    10. Hinduille tiedoksi

      USA Pressa sanoi '' kansakuntaa ei voi johtaa ilman Raamattua''. Tämä löytyy sitaateista. Raamatusta tulee kaikki julmu
      Hindulaisuus
      279
      757
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt