Okei, eli mitä eroa näillä on?
1. Smith-kyykky (pakarat)
http://www.kuntosaliharjoittelu.fi/exercises/view/10/280/smith-kyykky-pakarat
2. Smith-kyykky (etureidet)
http://www.kuntosaliharjoittelu.fi/exercises/view/4/281/smith-kyykky-etureidet
3. Etukyykky Smith-laitteessa
http://www.kuntosaliharjoittelu.fi/exercises/view/4/310/etukyykky-smith-laitteessa
Jos oikein ymmärsin, niin nuo vaikuttaa eri kehon osiin, mutta millä tavalla? En saa merkille, mitä tuossa LIIKKEESSÄ on eroa. Ja kun tuossa on vielä kolme erilaista...
1. Smith-kyykky (pakarat)
http://www.kuntosaliharjoittelu.fi/exercises/view/10/280/smith-kyykky-pakarat
2. Smith-kyykky (etureidet)
http://www.kuntosaliharjoittelu.fi/exercises/view/4/281/smith-kyykky-etureidet
3. Etukyykky Smith-laitteessa
http://www.kuntosaliharjoittelu.fi/exercises/view/4/310/etukyykky-smith-laitteessa
Jos oikein ymmärsin, niin nuo vaikuttaa eri kehon osiin, mutta millä tavalla? En saa merkille, mitä tuossa LIIKKEESSÄ on eroa. Ja kun tuossa on vielä kolme erilaista...
Vastaukset 4
Vanhimmat
No kuule, kun olet katsonut videot ja pistänyt tarkalleen muistiisi mm. jalkojen asennon ja suorittajan sijainnin tankoon nähden, niin mars mars salille ja kokeile.
Jaahas jaahas :D No kai se sitä kautta sitten selviää! Kiitos nyt kuitenkin, kun vaivauduit vastaamaan :P
ei tarvii ees videoita kattoo, kun suoritusoheet lukemallakin selviää...tai katsomalla kuvat...mistä näitä idiootteja riittää...
Mitä enemmän on ylimielisiä kusipäitä sitä enemmän riittää myös idiootteja, Ja tämä on FAKTA ( heitin tossa vähän onepojan malliin loppu kaneetin.)