Itselläni on sekä hyviä ja huonoja. Ensimmäisellä jolla kävin sain hyvää tietoa lihoamiseeni johtaneista syy/seuraus-suhteista, jollaista en ollut itse keksinyt ajatella.
Toista terapeuttia pidän osasyyllisienä kuurini tuhoamiseen. Olin pudottanut painoani 45 kiloa ene-dieetillä. Hakeuduin ravitsemusterapeutille lääkärin suosituksesta, koska kaliumtasoni olivat madaltuneet. Ensinnäkään ravitsemusterapeutti ei millään tavalla onnitellut pudottamistani kiloista. Hänelle tuntui olevan vain tärkeintä, että alkaisin syömään hänen suosituksensa mukaisesti. Eli käytänössä sama asia kuin alkoholistille alkaisi ehdottaa, että juo nyt vähän joka päivä. Lopulta kun taivun lisäämään ruokavaliooni hänen ehdottamiiaan aineksia, jäin niihin välittömästi koukkuun ja aloin syödä niitä laatikkokaupalla. Syöminen lähti käsistä täysin ja painoni nousi entisiin lukemiin. Viimeisen kerran asioituani ravitsemusterapeuttini luona hän tuntui melkein olevan vahingoniloinen, kun oma tapani pudottaa painoa oli epäonnistunut, unohtaen sen, minkä vuoksi kuuri rikkoutui.
Toista terapeuttia pidän osasyyllisienä kuurini tuhoamiseen. Olin pudottanut painoani 45 kiloa ene-dieetillä. Hakeuduin ravitsemusterapeutille lääkärin suosituksesta, koska kaliumtasoni olivat madaltuneet. Ensinnäkään ravitsemusterapeutti ei millään tavalla onnitellut pudottamistani kiloista. Hänelle tuntui olevan vain tärkeintä, että alkaisin syömään hänen suosituksensa mukaisesti. Eli käytänössä sama asia kuin alkoholistille alkaisi ehdottaa, että juo nyt vähän joka päivä. Lopulta kun taivun lisäämään ruokavaliooni hänen ehdottamiiaan aineksia, jäin niihin välittömästi koukkuun ja aloin syödä niitä laatikkokaupalla. Syöminen lähti käsistä täysin ja painoni nousi entisiin lukemiin. Viimeisen kerran asioituani ravitsemusterapeuttini luona hän tuntui melkein olevan vahingoniloinen, kun oma tapani pudottaa painoa oli epäonnistunut, unohtaen sen, minkä vuoksi kuuri rikkoutui.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Noin siinä helposti käy, kun ENE-dieetin jälkeen yrittää opetella syömään ns. normaalisti. En syyttäisi siitä terapeuttia, vaan sitä, että ilmeisen pitkällä ENE-kuurilla (koskapa painoa lähti noin paljon) ei opita sellaisia ruokatapoja, joilla kilot pysyvät poissa. Eihän ENEllä voi olla loppuikää, se on tarkoitettu vain lyhytaikaiseen käyttöön.
Ei terapeutti oikein muuta olisi voinut tehdäkään kuin neuvoa sinua syömään "joka päivä vähän sitä, tätä ja tuota", koska se on normaalia syömistä, ei jatkuva syömisen tiukka rajoittaminen.
Se ENE oli vikatikki. Ja toinen vikatikki on vielä olemassa. Kannattaa katsoa, mikä se perimmäinen syy on. Toistatko saman virheen ENEttämällä tai jollain muulla äärivaihtoehdolla jälleen? Ei auta itse ongelmaan, jonka seurauksena voi olla vaikkapa ylipaino sekä jojottelu. Mutta on se itse ongelmakin hoidettavissa, sinä itse tiedät parhaiten mikä se on.
Tuossa olisi toimiva menetelmä painonhallintaan ( jojottelu ei sitä ole ): http://www.kki.likes.fi/pages/UserFiles/File/Materiaalit/Tartu_tilaisuuteen.pdf
Ja kohtuus kaikessa.
Minun kokemukseni on se, että mitään muuta ei neuvottu kuin ENE pussikeitoilla. RT oli itse aika pullukka. Ei keitot ollu maistuneet sillekään.
ENE pussikeittoneuvojat eivät mitään ravitsemusasiantuntijoita ole.
Tuosta en ala väittelemään, mutta tämä ravitsemusterapeutti on julkisella puolella terapoimassa.
Keitoilla voi kyllä laihtua vauhdilla ja turvallisesti. Se on tutkittua tietoa.
On kait se outoa kun ei enään osata syödä edes ilman terapeuttia.
Oma kokemukseni on hyvä. En tosin mennyt hakemaan neuvoa laihdutukseen, vaan sairauden takia. Jouduin muuttamaan ruokavaliota rajusti ja sain hyvät neuvot miten saan rajotteista huolimatta syötyä terveellisesti. Ja soitti vielä parin kuukauden kuluttua miten olen voinut uiden riokavalioni kanssa.
Ihan turha syyttää ravitsemustetapeuttia lihomisesta. ENE-dieetillä laihduttaneista 95% lihoo takaisin ja jopa entisen painon yli. ENE sopii vain lyhyeen tilapäiseen laihduttamiseen, kun painoa on pudotettava nopeasti esimerkiksi ennen kirurgiseen toimenpiteeseen menoa. Siihen riittää 5% painon pudotus. Muuten laihdutuksen nopeudesta ei ole kuin haittaa, sillä ENE-dieetillä ei opi syömään oikein niin, ettei syö enemmän kuin kuluttaa. Jos ylipainoa on ollut 45 kg, aloittajan ruokailutottumukset eivät varmasti ole olleet terveitä.
Kysymys aloittajalle: Mitä ne ravitsemusteraupetin neuvomat ruoka-aineet olivat, joihin jäit koukkuun? Olivat ne mitä vaan, et voi syyttää ravitsemusterapeuttia siitä, jos aloit ahmia niitä olan takaa. Nopeat hiilihydraatit kuten valkoisista vehnäjauhoista valmistetut leivät, pullat, pitsat ym. aiheuttavat riippuvuutta. Ne kannattaa karsia ruokavaliosta.
Onnea uudelle laihdutusyritykselle. Tee se nyt hitaasti ja järkevästi. Jos olet mies, löydät hyviä neuvoja sivustolta www.suomimies.fi.
Mysli. Syytän 100% ravitsemusterapeuttia. Ammattitaitoinen ravitsemusterapeutti olisi osannut ohjata potilaan ajoissa jatkohoitoon syömishäiriöstä, eikä yrittää puoskaroida asiassa mistä ei mitään ymmärrä. Mihinkä faktaan perustuu se, että 95 % prosenttia lihoo takaisin enellä? Lähde?
.
Ihan turhaan taas syytät ravitsemusterapeuttia. Neuvo myslistä ei ole puoskaroimista. Se on hyvä lisä maustamattomaan jogurttiin, mutta energia- ja hiilaripitoisena 1-3 rkl päivässä riittää. Murumysleissä on paljon rasvaa, niistä pysyisin irti.
Ravitsemusterapeutti ei ole psykologi tai psykiatri ja sellaisen apua sinä olisit tarvinnut/tarvitset(?), jos ahmit mysliä niin, että lihot. Ravitsemusterapeutin työ on todellakin antaa neuvoja terveellisestä ruokavaliosta.
Et selvästikään halua tai kykene ottamaan vastuuta omasta elämästäsi vaan etsit ulkopuolisia syntipukkeja omille virheellisille valinnoillesi. Tämä edelleen osoittaa, että tarvitset psykologin apua.Toivottavasti osaat hakea ja saat sitä.