Moi!
Olen 12v poika. Olen 156 cm pitkä ja painan 47 kg. Haluaisin six packin, onnistuuko se vielä tässä iässä? Haluaisin pysyä tervellisyyden merkeissä enkä heti repimään mitään aikuisten sarjoja 12 vuotiaana. Pitääkö syödä jotenkin normaalista poikkeavammin ja onko esim kouluruoka ok? Tarvitsisin neuvoja koska yritin netistä etsiä mutta löysin vain jotain tabletteja enkä haluaisi niitä käyttää koska olen aika varma etteivät ne hyödytä mitään. Haluaisin saada six packin kesään mennessä, onnistuuko se?
Apua Six Packin kanssa!
Töttöröö
7
85
Vastaukset
- korpien kuiskintaa
Se on jo myöhäistä. Olisi pitänyt herätä kuuden vanhana. Siitä tulee nimitys 6pack.
Kouluruoka on ok. Käytä ketsuppia jos ei ole.- Töttöröö
Kiitos helvetin asiallisesta vastauksesta. Miten jaksat ees kirjottaa tommosta kuraa nettiin? Ketä se hyödyttää, siinä sulla mietittävää.
- korpien kuiskintaa
Töttöröö kirjoitti:
Kiitos helvetin asiallisesta vastauksesta. Miten jaksat ees kirjottaa tommosta kuraa nettiin? Ketä se hyödyttää, siinä sulla mietittävää.
Sitä mietin ja syvästi häpean. Että pitikin mennä halveeraamaan lapsen terveitä harrastuksia :(
Odotan vain koska tulee seuraavanlainen keskustelun aloitus:
Hei! täällä 4 -vuotias tyttö. Haluun saada sixpackin kesäksi. Tarha alkaa taas elokuussa ja tarttee saada sixpackki siihen mennessä. Please! Auttakaa!!! Pitääkö syödä normaalista vai otanko pillereitä?
- Cheertyyppä
Ömm kyllähään mää luulen että se saattaa onnistua jos menet herkkulakkoon ja teet mahalihaksia. Käy lenkeillä ja hanki vaikka käytrtty tramppa jos ei vielä ole. pompi siinä joka päivä tunnin tai enemmän ja pomppiminen saattaa olla tylsää niin voit vaikka opetella bäkin ja flikin:) syö ehkä jopa tavallista enemmään mutta terveellistä ruokaa:)
T:cheerleadin tyyppä - Cheertyyppä
Ja et tarvitse juuri mitään tiukkaa ohjelmaa pysy vain herkkulakossa eli ei limuu karkkii sipsii keksii ja sit tee vatsalihaksii jokapäivä mieluiten aamulla ja n.3kertaa viikossa painoilla. Syö tavallista poikkevasti niin että juu jätä herkut pois ja syö tavallista ruokaa enemmän (terveellistä tavallista) ja vihanneksia ja hedelmiä. Vältä vaaleaa leipää;))).
T:cheerleading tyttö- Töttöröö
Kiitos asiallisista vastauksista, taidan käyttää näitä neuvoja ainakin pohjana ettei mitää karkkia tai limua. Lenkkeilyä, painojen nostoa, kaikesta tärkeintä vatsoja.
Kiitos
- Cheertyyppä
Ja siis vatsoja niin että pidät jotain painavaa kädessäsi;)
T:cheertyypä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik124090MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar822101Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5501658Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin991405Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja671127Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s331048Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt216943Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o60893- 171864
Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3838