Moi!
Olen 12v poika. Olen 156 cm pitkä ja painan 47 kg. Haluaisin six packin, onnistuuko se vielä tässä iässä? Haluaisin pysyä tervellisyyden merkeissä enkä heti repimään mitään aikuisten sarjoja 12 vuotiaana. Pitääkö syödä jotenkin normaalista poikkeavammin ja onko esim kouluruoka ok? Tarvitsisin neuvoja koska yritin netistä etsiä mutta löysin vain jotain tabletteja enkä haluaisi niitä käyttää koska olen aika varma etteivät ne hyödytä mitään. Haluaisin saada six packin kesään mennessä, onnistuuko se?
Apua Six Packin kanssa!
Töttöröö
7
136
Vastaukset
- korpien kuiskintaa
Se on jo myöhäistä. Olisi pitänyt herätä kuuden vanhana. Siitä tulee nimitys 6pack.
Kouluruoka on ok. Käytä ketsuppia jos ei ole.- Töttöröö
Kiitos helvetin asiallisesta vastauksesta. Miten jaksat ees kirjottaa tommosta kuraa nettiin? Ketä se hyödyttää, siinä sulla mietittävää.
- korpien kuiskintaa
Töttöröö kirjoitti:
Kiitos helvetin asiallisesta vastauksesta. Miten jaksat ees kirjottaa tommosta kuraa nettiin? Ketä se hyödyttää, siinä sulla mietittävää.
Sitä mietin ja syvästi häpean. Että pitikin mennä halveeraamaan lapsen terveitä harrastuksia :(
Odotan vain koska tulee seuraavanlainen keskustelun aloitus:
Hei! täällä 4 -vuotias tyttö. Haluun saada sixpackin kesäksi. Tarha alkaa taas elokuussa ja tarttee saada sixpackki siihen mennessä. Please! Auttakaa!!! Pitääkö syödä normaalista vai otanko pillereitä?
- Cheertyyppä
Ömm kyllähään mää luulen että se saattaa onnistua jos menet herkkulakkoon ja teet mahalihaksia. Käy lenkeillä ja hanki vaikka käytrtty tramppa jos ei vielä ole. pompi siinä joka päivä tunnin tai enemmän ja pomppiminen saattaa olla tylsää niin voit vaikka opetella bäkin ja flikin:) syö ehkä jopa tavallista enemmään mutta terveellistä ruokaa:)
T:cheerleadin tyyppä - Cheertyyppä
Ja et tarvitse juuri mitään tiukkaa ohjelmaa pysy vain herkkulakossa eli ei limuu karkkii sipsii keksii ja sit tee vatsalihaksii jokapäivä mieluiten aamulla ja n.3kertaa viikossa painoilla. Syö tavallista poikkevasti niin että juu jätä herkut pois ja syö tavallista ruokaa enemmän (terveellistä tavallista) ja vihanneksia ja hedelmiä. Vältä vaaleaa leipää;))).
T:cheerleading tyttö- Töttöröö
Kiitos asiallisista vastauksista, taidan käyttää näitä neuvoja ainakin pohjana ettei mitää karkkia tai limua. Lenkkeilyä, painojen nostoa, kaikesta tärkeintä vatsoja.
Kiitos
- Cheertyyppä
Ja siis vatsoja niin että pidät jotain painavaa kädessäsi;)
T:cheertyypä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP haluaa LISÄÄ veroja bensa-autoille!
Sdp:n vaihtoehtobudjetti esittää polttomoottoriautoille lisää veroja Sdp esittää tuoreessa vaihtoehtobudjetissaan verot22717985Riikka se jytkytti BKT:stä nyt 0,3 prosenttia pois
Ja vain kolmessa kuukaudessa! Vuositasollahan tuo tarkoittaa reilun prosentin pudotusta. Pärjäisi varmaan lasketteluss6910272Vasemmistoaate on aatteista jaloin
Kaikki saavat ja kukaan ei jää ilman. Kuka tuollaista voisi vastustaa?3086720Persut: haluamme lisää veroja!
Lisää lisää veroja huutaa persukuoro. Veroila Suomi nousuun! "Uusi matkailuvero eli matkailijamaksu peritään esimerki224489Mihin kaikkeen sinä ihastuit hänessä
Mikä oli se asia mikä vei jalat altasi? ❤️ Oliko jotain erityistä tilannetta vai tunne? Kenties monen sattuman summa? Ai483627Brittiläinen vasemmistolehti: Sanna Marin oli vihdoin rehellinen
Nyt tulee pahasti lunta tupaan Seiskan tähtitytölle. Ex-pääministerin kirjaa arvostellaan latteuksista ja itsekehusta.743204"Purra löylytti oppositiota", sanoi naistoimittaja Pöllöraadissa
Kyllä, Purra tekee juuri sitä työtä mitä hänen tuossa asemassa pitää tehdä, hän antaa oppositiolle takaisin samalla mita1132903Alexander C. G. riisti demari-Veijolta arvonimen
"Stubb myönsi 66 arvonimeä ja peruutti yhden arvonimen. Presidentti Tarja Halonen myönsi Baltzarille kulttuurineuvoksen892380MTV: Timo Jutila lataa suoraa tekstiä Pippa Laukan tylystä kritiikistä tosi-tv-kuvausten jälkeen
Juti sai kuulla kyllä kunniansa Olet mitä syöt -ohjelmassa elintavoistaan! Toki olihan siinä aika paljon rasvaista syötä201557Jos samassa autossa istuu romani, somali ja venäläinen, kuka ajaa?
Arvioiden mukaan romanit lähtivät noin 1000-luvulla liikkeelle pohjois-Intiasta. Nyt 1000 vuotta myöhemmin he ovat levit181386