Moi!
Olen 12v poika. Olen 156 cm pitkä ja painan 47 kg. Haluaisin six packin, onnistuuko se vielä tässä iässä? Haluaisin pysyä tervellisyyden merkeissä enkä heti repimään mitään aikuisten sarjoja 12 vuotiaana. Pitääkö syödä jotenkin normaalista poikkeavammin ja onko esim kouluruoka ok? Tarvitsisin neuvoja koska yritin netistä etsiä mutta löysin vain jotain tabletteja enkä haluaisi niitä käyttää koska olen aika varma etteivät ne hyödytä mitään. Haluaisin saada six packin kesään mennessä, onnistuuko se?
Apua Six Packin kanssa!
Töttöröö
7
102
Vastaukset
- korpien kuiskintaa
Se on jo myöhäistä. Olisi pitänyt herätä kuuden vanhana. Siitä tulee nimitys 6pack.
Kouluruoka on ok. Käytä ketsuppia jos ei ole.- Töttöröö
Kiitos helvetin asiallisesta vastauksesta. Miten jaksat ees kirjottaa tommosta kuraa nettiin? Ketä se hyödyttää, siinä sulla mietittävää.
- korpien kuiskintaa
Töttöröö kirjoitti:
Kiitos helvetin asiallisesta vastauksesta. Miten jaksat ees kirjottaa tommosta kuraa nettiin? Ketä se hyödyttää, siinä sulla mietittävää.
Sitä mietin ja syvästi häpean. Että pitikin mennä halveeraamaan lapsen terveitä harrastuksia :(
Odotan vain koska tulee seuraavanlainen keskustelun aloitus:
Hei! täällä 4 -vuotias tyttö. Haluun saada sixpackin kesäksi. Tarha alkaa taas elokuussa ja tarttee saada sixpackki siihen mennessä. Please! Auttakaa!!! Pitääkö syödä normaalista vai otanko pillereitä?
- Cheertyyppä
Ömm kyllähään mää luulen että se saattaa onnistua jos menet herkkulakkoon ja teet mahalihaksia. Käy lenkeillä ja hanki vaikka käytrtty tramppa jos ei vielä ole. pompi siinä joka päivä tunnin tai enemmän ja pomppiminen saattaa olla tylsää niin voit vaikka opetella bäkin ja flikin:) syö ehkä jopa tavallista enemmään mutta terveellistä ruokaa:)
T:cheerleadin tyyppä - Cheertyyppä
Ja et tarvitse juuri mitään tiukkaa ohjelmaa pysy vain herkkulakossa eli ei limuu karkkii sipsii keksii ja sit tee vatsalihaksii jokapäivä mieluiten aamulla ja n.3kertaa viikossa painoilla. Syö tavallista poikkevasti niin että juu jätä herkut pois ja syö tavallista ruokaa enemmän (terveellistä tavallista) ja vihanneksia ja hedelmiä. Vältä vaaleaa leipää;))).
T:cheerleading tyttö- Töttöröö
Kiitos asiallisista vastauksista, taidan käyttää näitä neuvoja ainakin pohjana ettei mitää karkkia tai limua. Lenkkeilyä, painojen nostoa, kaikesta tärkeintä vatsoja.
Kiitos
- Cheertyyppä
Ja siis vatsoja niin että pidät jotain painavaa kädessäsi;)
T:cheertyypä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1822120
Oletko ymmärtänyt
Oletko ymmärtänyt jotain kaivatustasi lähiaikoina tai oletko muuttanut mielipidettäsi kaivatustasi?1641846Sanna Ukkolan kolumni: Rautarouva, joka unohti joukkonsa - Riikka Purran pitäisi katsoa peiliin
"Historialliset tappiot eivät synny vahingossa. Ne syntyvät, kun johtaja unohtaa, ketä hänen piti palvella, kirjoittaa I461806- 1231523
Liian paljon hylättyjä ääniä
Ottakaa avustaja mukaan jos ette osaa äänestää oikein. Moni varmaan sekosi kahden listan ja lipun takia. Oliko tarkoitus1711341Ikäero suhteessa
Huomasin äsken Iltalehden tuoreen artikkelin, jossa kerrottiin, että vain 5% parisuhteista on yli 10v ikäero. Millaisia611328Tiedän kyllä sen
Että käyt täällä. En kuvittelisi sellaista asiaa. Tiedän kyllä senkin, että olet ainakin ollut minusta kiinnostunut. Sen741155- 711001
Ähtärin vaalitulos ja nyt neuvottelut alkavat
Keskusta voitti yhden paikan Ähtärissä kun oli hyvin ehdokkaita ( 32) ja kansanedustaja veturina keräämässä ääniä. P29987- 15939