Moi!
Olen 12v poika. Olen 156 cm pitkä ja painan 47 kg. Haluaisin six packin, onnistuuko se vielä tässä iässä? Haluaisin pysyä tervellisyyden merkeissä enkä heti repimään mitään aikuisten sarjoja 12 vuotiaana. Pitääkö syödä jotenkin normaalista poikkeavammin ja onko esim kouluruoka ok? Tarvitsisin neuvoja koska yritin netistä etsiä mutta löysin vain jotain tabletteja enkä haluaisi niitä käyttää koska olen aika varma etteivät ne hyödytä mitään. Haluaisin saada six packin kesään mennessä, onnistuuko se?
Apua Six Packin kanssa!
Töttöröö
7
170
Vastaukset
- korpien kuiskintaa
Se on jo myöhäistä. Olisi pitänyt herätä kuuden vanhana. Siitä tulee nimitys 6pack.
Kouluruoka on ok. Käytä ketsuppia jos ei ole.- Töttöröö
Kiitos helvetin asiallisesta vastauksesta. Miten jaksat ees kirjottaa tommosta kuraa nettiin? Ketä se hyödyttää, siinä sulla mietittävää.
- korpien kuiskintaa
Töttöröö kirjoitti:
Kiitos helvetin asiallisesta vastauksesta. Miten jaksat ees kirjottaa tommosta kuraa nettiin? Ketä se hyödyttää, siinä sulla mietittävää.
Sitä mietin ja syvästi häpean. Että pitikin mennä halveeraamaan lapsen terveitä harrastuksia :(
Odotan vain koska tulee seuraavanlainen keskustelun aloitus:
Hei! täällä 4 -vuotias tyttö. Haluun saada sixpackin kesäksi. Tarha alkaa taas elokuussa ja tarttee saada sixpackki siihen mennessä. Please! Auttakaa!!! Pitääkö syödä normaalista vai otanko pillereitä?
- Cheertyyppä
Ömm kyllähään mää luulen että se saattaa onnistua jos menet herkkulakkoon ja teet mahalihaksia. Käy lenkeillä ja hanki vaikka käytrtty tramppa jos ei vielä ole. pompi siinä joka päivä tunnin tai enemmän ja pomppiminen saattaa olla tylsää niin voit vaikka opetella bäkin ja flikin:) syö ehkä jopa tavallista enemmään mutta terveellistä ruokaa:)
T:cheerleadin tyyppä - Cheertyyppä
Ja et tarvitse juuri mitään tiukkaa ohjelmaa pysy vain herkkulakossa eli ei limuu karkkii sipsii keksii ja sit tee vatsalihaksii jokapäivä mieluiten aamulla ja n.3kertaa viikossa painoilla. Syö tavallista poikkevasti niin että juu jätä herkut pois ja syö tavallista ruokaa enemmän (terveellistä tavallista) ja vihanneksia ja hedelmiä. Vältä vaaleaa leipää;))).
T:cheerleading tyttö- Töttöröö
Kiitos asiallisista vastauksista, taidan käyttää näitä neuvoja ainakin pohjana ettei mitää karkkia tai limua. Lenkkeilyä, painojen nostoa, kaikesta tärkeintä vatsoja.
Kiitos
- Cheertyyppä
Ja siis vatsoja niin että pidät jotain painavaa kädessäsi;)
T:cheertyypä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Medvedev: Suomi tuhoutuu ydinsodassa ensimmäisenä
Venäjän ydinaseilla on lyhyin matka Suomeen, joten ydinsodassa Suomi tuhoutuu heti sodan alkuminuuteilla, muilla mailla5321736Hotellille löytyi ostaja....
Tämän päivän Kainuun Sanomissa oli uutinen, että pesänhoitajan mukaan Hotelli Kainuu myydään ensiviikolla. Hieno homma,18867- 84843
Onko se loukkaavaa
Kun joka kerta tuijotan sun peppua. En mahda sille mitään, että se vangitsee katseeni. Pohdin vain että ei minusta ole k101796- 63705
Onko kaivattusi seinäruusu?
Kun hän saapuu paikalle, huomaako kukaan, vai kääntyvätkö päät? Onko se hyvä vai huono juttu? Oletko sinä huomattu vai49701Saana airola ja. muusikko spekulaatiota
Saara airolan kirja muusikko mies. Oisko redrama tai lauri tähkä? Saana oli 13 v vuonna 2014 Tekoäly sanoo : tähkä Julki2677- 63666
Jos saisit palata takaisin johonkin vuoteen
Mikä vuosi se olisi? Ja mitä siinä hetkessä tapahtuisi?65598- 65533