Kuinka saan apua vihanpurkauksiini?

Tuntuu ahdistavalta, kun aamulla herättyäni olen todella lyhytpinnainen...
Tänä aamuna herättyäni huomasin lasten kaivaneen yläkaapista pahvilaatikon joka oli täynnä erinäistä elektroniikkatavaraa ja tottakai ne oli levitelty. Lisäksi huomasin, että minulla olisi ollut hammaslääkärille aika ja tottakai se oli mennyt ohi.
Paiskoin osan tavaroista sitten lopullisesti rikki, enkä kohtauksen aikana ajatellut selkeästi.
sen ymmärsin jotenkin, että pidin huolen lasten turvallisuudesta, ettei heihin osuisi mitään.
Vaimoani osui kuitenkin joku rikkoontuneesta tavarasta sinkoutuva osa jalkaan...
En tahdo olla tällainen.
Minulla on ollut ennenkin vaikeaa hillitä itseäni tällaisissa tilanteissa, mutta on ollut hyviä kausia, jolloin olen pustynyt tyynnyttämään itseni ennen kuin alan rähjätä.
Käytökseni vaikuttaa suhteeseemme ja tottakai lapsetkin pelkäävät.
Mistä voi löytää apua, kun tk tuntuu olevan aina täynnä eikä aikoja saa :/
283
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Kommentoi aloitusta


delirium kirjoitti:

Tuntuu ahdistavalta, kun aamulla herättyäni olen todella lyhytpinnainen...
Tänä aamuna herättyäni huomasin lasten kaivaneen yläkaapista pahvilaatikon joka oli täynnä erinäistä elektroniikkatavaraa ja tottakai ne oli levitelty. Lisäksi huomasin, että minulla olisi ollut hammaslääkärille aika ja tottakai se oli mennyt ohi.
Paiskoin osan tavaroista sitten lopullisesti rikki, enkä kohtauksen aikana ajatellut selkeästi.
sen ymmärsin jotenkin, että pidin huolen lasten turvallisuudesta, ettei heihin osuisi mitään.
Vaimoani osui kuitenkin joku rikkoontuneesta tavarasta sinkoutuva osa jalkaan...
En tahdo olla tällainen.
Minulla on ollut ennenkin vaikeaa hillitä itseäni tällaisissa tilanteissa, mutta on ollut hyviä kausia, jolloin olen pustynyt tyynnyttämään itseni ennen kuin alan rähjätä.
Käytökseni vaikuttaa suhteeseemme ja tottakai lapsetkin pelkäävät.
Mistä voi löytää apua, kun tk tuntuu olevan aina täynnä eikä aikoja saa :/

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu