Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hyvä personal trainer Nokialta / Tampereelta

    Olen 30v. 3 lapsen äiti. Nyt nuorin on 10kk ja vielä imetän. Tilanne on se, että 20kg pitäisi saada painoa pudotettua ja ohessa myös kiinteytyä vatsa, reidet, pakarat) lihasmassaa ei ole tarkoitus kasvattaa, vai onko siltä mahdollisuutta välttyä, jos kuitenkin haluaa kiinteytyä...?

    Kuntosaleista tms. treenaamisesta ei ole kokemusta, eli pohjalta lähdetään. Päivittäin kävelen 3km ja siinä mun "urheiluni".

    Vuonna 2012 painoin 121kg ja elokuussa aloitin 3kk:n ENE-dieetin, jonka jälkeen painoni oli 95kg ja siinä pysyikin kunnes raskauden myötä painoni nousi ja nyt ollaan 103kg lukemissa. Olen 172cm pitkä.

    Osaatteko suositella Tampereelta tai Nokialta todella pätevää asiansa osaavaa lisensoitua personal traineria? Otan mielelläni vastaan kokemuksia.
    4102
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Käyppä fitfarmin sivulla, sieltää voi löytyä sopiva hlö.

    Äänestä

    Suosittelen sinulle Peak Personal Trainingia Nokialta.
    Hyvää treeniä kohtuuhintaan.

    Äänestä

    Jenni Puputti / poltesali. Suosittelen!

    Äänestä

    No ei ainakaan shitfarmille. Tv-ohjelman perusteella en ikinä menis lähellekään.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Motivaatiota ei puutu kirjoitti:

    Olen 30v. 3 lapsen äiti. Nyt nuorin on 10kk ja vielä imetän. Tilanne on se, että 20kg pitäisi saada painoa pudotettua ja ohessa myös kiinteytyä vatsa, reidet, pakarat) lihasmassaa ei ole tarkoitus kasvattaa, vai onko siltä mahdollisuutta välttyä, jos kuitenkin haluaa kiinteytyä...?

    Kuntosaleista tms. treenaamisesta ei ole kokemusta, eli pohjalta lähdetään. Päivittäin kävelen 3km ja siinä mun "urheiluni".

    Vuonna 2012 painoin 121kg ja elokuussa aloitin 3kk:n ENE-dieetin, jonka jälkeen painoni oli 95kg ja siinä pysyikin kunnes raskauden myötä painoni nousi ja nyt ollaan 103kg lukemissa. Olen 172cm pitkä.

    Osaatteko suositella Tampereelta tai Nokialta todella pätevää asiansa osaavaa lisensoitua personal traineria? Otan mielelläni vastaan kokemuksia.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu