Moro!
Pohjustetaan pikkusen. Olen 22- vuotias mies ja olen päättänyt hakeutua rauhanturva tehtäviin. Alkuun on tietysti kunnon kohotus vaihe. Olen kuntoillut noin 4kuukautta nytten ja kunto on selvästi noussutkin.
Tänään kävin lenkillä muutama tunti sitten. Otin alkuun ihan kevyellä hölkällä alkulämmön päälle ja sen jälkeen aloin juoksemaan minulle "normaalia" vauhtia. Kilometrin kohdalla katsoin sykemittaria ja se näytti 205 lyöntiä minuutissa ja olokin oli sen mukanen joten päätin lopettaa.
Mikä voi yhtäkkiä tehdä tämmösen sykkeen nousun? En tunne itseäni kipeäksi ja kaikki tuntuu muutenkin normaalilta.
Pohjustetaan pikkusen. Olen 22- vuotias mies ja olen päättänyt hakeutua rauhanturva tehtäviin. Alkuun on tietysti kunnon kohotus vaihe. Olen kuntoillut noin 4kuukautta nytten ja kunto on selvästi noussutkin.
Tänään kävin lenkillä muutama tunti sitten. Otin alkuun ihan kevyellä hölkällä alkulämmön päälle ja sen jälkeen aloin juoksemaan minulle "normaalia" vauhtia. Kilometrin kohdalla katsoin sykemittaria ja se näytti 205 lyöntiä minuutissa ja olokin oli sen mukanen joten päätin lopettaa.
Mikä voi yhtäkkiä tehdä tämmösen sykkeen nousun? En tunne itseäni kipeäksi ja kaikki tuntuu muutenkin normaalilta.
Vastaukset 3
Vanhimmat
No jos tuo edellä mainittu toistuu usein,,,niin lääkäriin sitten vaan, eihän toi todellakaan normaalia ole.
Joko mittarin virhelyönti mikä nyky mittareissa on harvinaista. tai rytmihäiriö mikä kohotti lukemaa. Tämä ei tarkoita että se olisi välttämättä vaarallista, joillekin niitä vain tulee.
Mutta tutkittava se on jos toistuvaa rasituksessa.
Olen 43v ja viikko sitten kävi suurinpiirtein samalla tavalla. Syke käyttäytyi täysin poikkeuksellisesti, minuutin jälkeen se oli jossain 160:ssa ja jatkoi 170:n (mun max 185). Pidin pari kävelytaukoa varmistaakseni että mittari toimi oikein, syke laski kävellessä ja ponnahti taas taivaisiin kun suurinpiirtein ajattelinkin juoksua. Koko ajan oli täysin normi olo.
Se lenkki olikin sitten kilometrin mittainen, en viitsinyt jäädä testailemaan onko sydänlihastulehdus tai muuta.
Eilen kävin taas lenkillä ja syke oli normaali. Luulisin että näissä on kyse jostain pienestä flunssasta, kaikesta huolimatta vaikka sitä ei itse huomaa. Ja silloin ei kannata juosta.