Miten juoksijan siro vartalo?

muscular

Eli haaveissa on juoksijan siro vartalo. Nyt n. 2 vuotta salitreeniä takana ja painoni on normaali. Tuntuu että lihakset ovat ''liian isot'' omaan makuuni. Ennen olin todella hoikka ja lihakset eivät tältä näyttäneet, silloin liikuntana oli vain juoksua. Nyt haluaisin siis lihakseni jotenkin taas sirommiksi, ettei olisi tälläiset tönkköjalat. Rasvaa lihasten päällä on tietty myös vähän, muttei siis mitenkään ongelmallisen paljon. Ja tiedän myös että tälläisia lihaksia monet havittelevat, mutta itse en halua enää näyttää tältä.
Eli pitäisikö pitää taukoa liikunnasta vai jättää salitreeni ja jatkaa pelkällä juoksulla? Muuttuvatko lihakset ajanmyötä pienemmiksi jos voimaharjoittelusta pitää taukoa?

0

108

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Keskisarja loisti A-studiossa, vauhkoontunut Sofia Virta munasi itsensä

        Keskisarja taas puhui 100% faktaa maahanmuuttoon liittyen. Kokoomuksen Kaumalta tuli pari hyvää puheenvuoroa, joskin muu
        Maailman menoa
        667
        3498

      2. Janni Tikkanen ohjattiin miesten pukuhuoneeseen

        Vai olisko sittenkin Janne Tikkanen? Jos siellä jalkojen välissä on miesten killukkeet, mieshän tämä Janni on. Ja kuuluu
        Kajaani
        100
        2728

      3. Sä olet epävakaa

        tai ainakin yrität onnistuneesti vaikuttaa siltä. Ei sun kanssa uskalla ruveta yhtään mihinkään, menis hommat ojasta all
        Ikävä
        21
        1721

      4. Rakastan ja ikävöin sinua

        Ei helpota tämä ikävä millään. Pelkäsin että tämä ajanjakso tulee olemaan juuri näin vaikea. Siksi halusin ennen tätä pä
        Ikävä
        77
        1612

      5. Mieti miten paljon yritin

        Löytää yhteyttä kanssasi uudelleen sen väärinymmärryksen jälkeen. Koen etten tullut puoleltasi hyvin kohdelluksi mies😔
        Ikävä
        51
        1575

      6. Vihjeketju naisille

        Kirjoita tähän vihjeesi kaivatullesi.
        Ikävä
        80
        1540

      7. Tiedän ettet tehnyt tahallasi pahaa

        Asiat tapahtuivat, ristiriidat ovat meitä vahvempia. Olemmeko me niin vahvoja, että selviämme tästäkin vielä? Aika paljo
        Ikävä
        110
        1510

      8. Teräväkielinen Virta jauhotti totaalisesti sössöttävän Keskisarjan

        Harvoin on noin suvereenia jauhotusta A-studiossa nähty. Ja minä äänestän demareita, joita ei oltu paikalle edes kutsut
        Maailman menoa
        366
        1490

      9. Kurkkiiko myyrä jo

        Milloin tulee kolostaan?
        Ikävä
        28
        1359

      10. Haluatko tietää totuuden?

        Olen kyllästynyt sinuun. Et herätä enää mielenkiintoa. Samat jutut x 100. Kuten narskuilla aina. Samalla tunnen myötätun
        Ikävä
        90
        1263
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt