Miksi minulle tulee aina välillä tarve syödä rasvaa suoraan paketista, ihan paljaaltaan tai usein niin että kaavin rasvaa manteleiden tai pähkinöiden kanssa kerralla jopa 100-120g. Eikö kuulostakin suorastaan ällöttävältä? Olisikohan minun hyvä kertoa tästä miesystävälleni? Tämä sama tapahtui eilen myöskin. Vaikkea painoa tullut lisää, on tämä hyvin ikävää kun ei pysty hallitsemaan omaa syömistään. Monesti rasva on sitä becel 70% ihan kunnon rasvaa ja manteleitakin saattaa mennä ihan helposti vaikka 100g, siinä tulee jo 1200kcal eli ihan törkeästi.
Nyt sitten olo on hieman huono. Ja tämä tapahtuu usein kun olen yksin ja yksinäinen. Tuntuu nytkin että minut on vaan jätetty yksin taas kotiin kun miesystävä lähti pelaamaan kaverinsa kanssa. Olo on niin yksinäinen ja hylätty, itkuinen ja alakuloinen. Tuntuu jopa hiemen masentuneelta olo, mutta toisaalta olen hyvin onnellinen noin yleensä. En tiedä mistä tämäkin johtuu, menkat tulossa niin voiko olla hormoonit? Tuntuu etten ole saanut tarpeeksi huomiota ja se painaa ettei minulla ole kuin yksi ystävä jonka kanssa olemme vähemmän tekemisissä kuin ennen koska hän muutti toiselle paikkakunnalle.
Olen kyllä ihan hoikkakin 169cm ja 60kg, olen tässä viime viikkoina saanut pudotettua 2kg. Ei tämä ole normaalia, mikä minussa on vikana?
Mikä minussa on vialla?
6
172
Vastaukset
- Rasvatyttö
Eikö kenelläkään ole samaa ongelmaa.. Joo tiedän, tämä on niin nolo ongelma että hävetti itseänikin kertoa. Ihmettelen vain miksi minulla on tällainen ongelma..
- mietteitä
Kai tuo on jonkinlainen täsmä-bulimian muoto. Eli et ilmeisesti juuri muuta ahmi kuin tätä rasvaa?
Kerro ihmetteleväsi, miksi näin teet. Toisaalta kerrot itse syyn: olet ahdistunut ja yksin oleminen on sinulle ylivoimasta. Täytät siis tyhjän aukon konkreettisesti syömällä itsesi täyteen.
Et kuitenkaan voi tehdä tätä kovin usein, koska olisit lihonut, jos kyseessä olisi taajaan tapahtuva sessio. Eli jos harrastat tätä pahettasi vain esim. 1-2 kertaa kuussa, niin ei kannata stressata asialla. Jos et stressaa, niin mielitekokin voi jäädä vähemmälle.
Yritä nyt hankkia ystäviä paikkakunnalta, jotta miehesi poissa ollessa sinullakin olisi seuraa. On myös hyvä totutella olemaan jonkin verran yksinkin. Sitä taitoa jokaikinen tässä elämässä tarvitsee. Ota hyvä kirja käteen, leffa pyörimään tms. Pari lasia hyvää viiniä voi ehkäistä ahmimisen himoa.
Mutta alkoholin kanssa tietysti pitää harkita tarkkaan mitä tekee. Jos on taipumusta riippuvuuksiin, niin sitä voi saada vielä pahemman ristin itselleen kuin satunnaisesta rasvan lappaamisesta.- Rasvatyttö..
Moi vain.. Joo voihan se olla että ongelma on siinä että olen ollut liian vähällä energialla ja sitten en voi vastustaa kiusausta vaan elimistö vaatii energiansa sitten rasvana.. ;( Varmaan osa tuosta rasvasta ei imeydy kun laittaa vatsan aivan sekaisin.. Mutta kyllä se pääsyy täytyy olla se että olen yksinäinen itsekseni kotona ja kaipaan huomiota.. Sitä vain ihmettelen miksi se on juuri rasva mitä syön..
No leipää ja viljoja en syö oikeastaan.. Ehkä se on rasva koska syön aika terveellisesti muuten ja hyvin niukasti rasvaa sisältäviä ruokia teen. Öljyä käytän lähes pelkästään ja rasvaisia ruokia en syö.. Onni kuitenkin etten ole lihonut vaan hieman laihtunut.. Pitää yrittää tsempata. Olen myös ollut ostamatta pähkinöitä ja rasvaa kotiin, se tietysti tepsii, mutta kyllähän ne pähkinät olisi terveellisiä syödä jos osaisi niitä kohtuudella nautiskella..
- mummeli muualta
Minä en paljon kirjoittele, kun kaikki toiset ovat näillä palstoilla viisaampia. Ne kolesterolit ym. mistä tulevat ja kenelle. Ikäni olen syönyt sianlihaa ja voita sekä täysmaitoa. Maitoa jota lehmätön kaupasta saa.
Kolesteroli minulla on neljän paikkeilla ollut aina. Ikää 69 ja ei mitään lääkkeitä.
Luulisin, jottei minua voi tapa ja kananmunia syön kanssa silleen kuin nyt ihmiset yleensä, vaihdellen ruokia.
Tähän saa komentoida mielinmäärin! Näin olen elänyt ja jatkan, kunnes toisin todistetaan. - KIITOSS
http://keskustelu.suomi24.fi/node/12165334
VINKKEJÄ KIITOSSSS - kavereita ja rasvaa
Aloittaja
Painosi on aivan ihanteellinen. Syöt yleensä terveellisesti, niin hyvä on.
Sinä olet kyllä kertonut parikin syytä sille rasvansyönnille. Ensimmäinen on se, että olet yksinäinen ja se ahdistaa ja hieman masentaa sinua. Sinun pitäisi hankkia itsellesi uusia kavereita. Ystäviä ei ehkä heti saa samalta paikkakunnalta, mutta jos jonkun harrastuksen parista löytäisit seuraa. Onko sinulla opiskelu tai työkavereita. Onko naapurissa joku, joka lähtisi kanssasi lenkille tai elokuviin? Tarvitset muutakin seuraa kuin poikaystäväsi.
Toinen asia on ruokavaliosi. Pitäisikö sitä vähän tarkistaa. Hyvät öljyt kuuluvat myös normaalipainoisen ihmisen ruokavalioon. Niitä tarvitaan, jotta kasviksista saadaan kaikki hyöty irti. Laihduttaa sinun ei kannata, koska olet hyvän painoinen. Siksi ei kannata pitää mitään kitupäiviä tai rasvattomia päiviä. Tasaisella ruoan ja rasvan saannilla pidät rasvanhimot poissa.
Ketjusta on poistettu 11 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ja taas ammuttu kokkolassa
Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.565413- 864164
Helena Koivu on äiti
Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.3702465Ovatko naiset lopettaneet sen vähäisenkin vaivannäön Tinderissa?
Meinaan vaan profiileja selatessa nykyään valtaosalla ei ole minkäänlaista kirjoitettua tekstiä siellä. Juuri ja juuri s691014Suomi vietiin Natoon väärin perustein. Viides artikla on hölynpölyä. Yksin jäämme.
Kuka vielä uskoo, että viides artikla takaa Suomelle avun, jos Suomeen hyökätään. Liikuttavasti täällä on uskottu ja ved3281006- 61803
Sydämeni on sinun luona
Koko ajan. Oli ympärilläni ketä oli niin sinä olet vain ajatuksissa ja tunteissa. En halua muiden kosketusta kuin sinun46796Trump ja Venäjä
Huomasitteko muuten... Käytännössä ainoat valtiot, joille Trump EI eilen asettanut typeriä tariffejaan, olivat Venäjä ja102779- 25754
Jatkuva stressitila
On sinun vuoksesi kun en tiedä missä mennään mutta tunteeni tiedän ainoastaan52749