Punkeroisen päiväkirja, versio kolme

Tuossa on kyllä hyvää logiikka ja se on hyvin ajateltu. Eihän siinä tulisi kuin yksi päivä "ylisyötyä". Ainakaan teoriassa.

paxu kirjoitti:

Tuossa on kyllä hyvää logiikka ja se on hyvin ajateltu. Eihän siinä tulisi kuin yksi päivä "ylisyötyä". Ainakaan teoriassa.

Vetäse illalla valkkaripullo (n. 500 kcal), et varmasti herää syömään yöllä. Alkoholin kalorit vieläpä muuntuvat muita ravintoaineita hanakammin lämpäenergiaksi, joten tosiasiallinen energiansaanti on vähäisempi.

Lasket saavasi siinä kolmisen sataa kilokaloria vinkusta ja muuten syöt siinä 1200 kcal.

Toinen vaihtoehto on uninapit. Ne ovat tietysti aivan kalorittomia.

vinks, vinks.. kirjoitti:

Vetäse illalla valkkaripullo (n. 500 kcal), et varmasti herää syömään yöllä. Alkoholin kalorit vieläpä muuntuvat muita ravintoaineita hanakammin lämpäenergiaksi, joten tosiasiallinen energiansaanti on vähäisempi.

Lasket saavasi siinä kolmisen sataa kilokaloria vinkusta ja muuten syöt siinä 1200 kcal.

Toinen vaihtoehto on uninapit. Ne ovat tietysti aivan kalorittomia.

Lue lisää

Kiitos mutta en ole kiinnostunut tavoistasi. Vaikuttavat aika . . . epäterveiltä.

paxu kirjoitti:

Kiitos mutta en ole kiinnostunut tavoistasi. Vaikuttavat aika . . . epäterveiltä.

Epäterveillä tavoilla olet lihonutkin, eikö vain?

Mutta tietysti tässä valkkari--dieetissä on alkoholisoitumisen riski -- kuin myös uninapeissa lääkeriippuvuuden riski.

Täytyy sitten kunkin punnita tykönään, mikä on pahin/paras vaihtoehto. Tiedän kyllä tällä tyylillä laihtuneita, jotka eivät ole alkoholisoituneita tai narkkeja. Mutta riski on toki suuri.

vinks, vinks kirjoitti:

Epäterveillä tavoilla olet lihonutkin, eikö vain?

Mutta tietysti tässä valkkari--dieetissä on alkoholisoitumisen riski -- kuin myös uninapeissa lääkeriippuvuuden riski.

Täytyy sitten kunkin punnita tykönään, mikä on pahin/paras vaihtoehto. Tiedän kyllä tällä tyylillä laihtuneita, jotka eivät ole alkoholisoituneita tai narkkeja. Mutta riski on toki suuri.

Lue lisää

"Epäterveillä tavoilla olet lihonutkin, eikö vain?"

No jos lasket liiallisen syömisen epäterveisiin tapoihin.

paxu kirjoitti:

"Epäterveillä tavoilla olet lihonutkin, eikö vain?"

No jos lasket liiallisen syömisen epäterveisiin tapoihin.

Toki liiaillinen syöminen noissa mittasuhteissa on epätervettä.

Satunnainen liikasyöminen nyt välttämättä ei ole, mutta jos kerää 40 kg rasvaa kehoonsa väärillä tottumuksilla, niin miten se EI olisi epätervettä.

Ikääsi et mainitse, mutta tuskin pidemmän päälle säästyt tuli- ja liikuntaelisairauksilta, korkealta verenpaineelta, sydän- ja verisuonitaudeilta. Liikapaino on myös olennainen riskitekijä monissa syövissä ja eritoten kakkostyypin diabeteksen puhkeamisessa.

Mielenterveysongelmat vaanivat myös, mutta yhteys niinhin on tietysti eri tavoin yksilöllinen kuin somaattisissa ongelmissa.

vinks, vinks kirjoitti:

Toki liiaillinen syöminen noissa mittasuhteissa on epätervettä.

Satunnainen liikasyöminen nyt välttämättä ei ole, mutta jos kerää 40 kg rasvaa kehoonsa väärillä tottumuksilla, niin miten se EI olisi epätervettä.

Ikääsi et mainitse, mutta tuskin pidemmän päälle säästyt tuli- ja liikuntaelisairauksilta, korkealta verenpaineelta, sydän- ja verisuonitaudeilta. Liikapaino on myös olennainen riskitekijä monissa syövissä ja eritoten kakkostyypin diabeteksen puhkeamisessa.

Mielenterveysongelmat vaanivat myös, mutta yhteys niinhin on tietysti eri tavoin yksilöllinen kuin somaattisissa ongelmissa.

Lue lisää

tietysti tuki- ja liikuntaelinsairaudet kyseessä, jokainen varmasti ymmärsi, mutta tässä korjaan.

vinks, vinks kirjoitti:

Toki liiaillinen syöminen noissa mittasuhteissa on epätervettä.

Satunnainen liikasyöminen nyt välttämättä ei ole, mutta jos kerää 40 kg rasvaa kehoonsa väärillä tottumuksilla, niin miten se EI olisi epätervettä.

Ikääsi et mainitse, mutta tuskin pidemmän päälle säästyt tuli- ja liikuntaelisairauksilta, korkealta verenpaineelta, sydän- ja verisuonitaudeilta. Liikapaino on myös olennainen riskitekijä monissa syövissä ja eritoten kakkostyypin diabeteksen puhkeamisessa.

Mielenterveysongelmat vaanivat myös, mutta yhteys niinhin on tietysti eri tavoin yksilöllinen kuin somaattisissa ongelmissa.

Lue lisää

"jos kerää 40 kg rasvaa kehoonsa väärillä tottumuksilla, niin miten se EI olisi epätervettä. "

Niin. Pitäisin kuitenkin tuota hiukan eri luokan ongelmana, ainakin niin kauan kuin ihminen pystyy itse liikkumaan omin avuin, jos vertaamme sitä esim. päihdeongelmiin. Jälkimmäiset tuottavat huomattavasti suurempia ongelmia niin itselle kuin ympäristöllekin.

Tarkennan vielä, miksi laskenta on toki vaikeaa. Jos 150-kiloinen sairastuu syöpään tai katkaisee jalkansa, on hyvin vaikea arvioida mikä osuus lihavuudella on ollut näissä asioissa. Rannemurtuma kaatuessa on tietysti sitä todennäköisempi, mitä enemmän painoa ranteelleen varaa.

Tietysti alkoholin kanssa sama juttu. Jos juoppo kaatuu liukkaalla kelillä, niin onko se liukkauden vai juoppouden syytä. Paha alkoholismi heikentää tasapainoaistia, joten alkoholisti mahdollisesti on muutenkin alttiimpi kaatumaan, vaikka mittari näyttäisi nolla promillea.

Eli eipä käy kateeksi tilastojen tekijöitä. Vaikeaa on...

"Eli ei niin yksiselitteistä, että lihavuus olisi jotenkin haitatonta"

En mielestäni väittänyt, että lihavuus olisi haitatonta. Lihavuus ei ole haitatonta, se on ihan selkeä juttu. Kuten taisin jossain aiemmassa viestissä mainitakin, niin terveydelliset tekijät ovat pääsyy tämänhetkiseen painonpudotuspyrkimykseeni.


"lähiympäristölle alkoholi -tai muu päihdeongelma on raskaampi taakka"

Näin se on. Tämä taas ei tietenkään ole peruste tai oikeutus ylipainolle.

Jos ylipaino-ongelmat olisivat helposti ratkaistavissa, ei Suomessa tai muuallakaan olisi ylipainoisia.

"Juu, et sinä väittänytkään. Näillä palstoilla näkee kuitenkin usein "itsepähän kiloni kannan" - tyylisiä juttuja. Näinhän se ei todellakaan ole, vaan kantajina ovat me kaikki veroeurojen muodossa. "

Tuokaan ei ole aivan noin yksinkertainen asia. Ylipainoisetkin käyvät töissä ja maksavat veroja ja kuitenkin on oletettavissa etteivät kuluta veroeuroja esimerkiksi yleisten liikuntapaikkojen osalta. Lisäksi on odotettavissa, että ylipainoiset kuolevat nuorempina, jolloin eivät ehdi nauttia eläkettä yhtä pitkään kuin terveemmät elämäntavat omaavat ihmiset.

Eli kyse on pitkälti yksilöstä. Yksittäinen lihava voi hyvinkin itse kantaa ne kilonsa.

"Tarkoitin, että ylilihavuus tavalla tai toisella on kytköksissä psyykeen. Sen sinäkin selvästi myönnät. "

Näet nyt hiukan sellaista mitä en ole sanonut. Katsos kun me olemme kokonaisuutena kytköksissä psyykeen, ei ole mitään erillistä kovoa ja erillistä softaa vaan me olemme kokonaisuus. Biologiset ja sähköiset toiminnot aivoissa meissä ovat psyykettä. Meissä olevat "automaattiset" ja "tietoiset" toiminnot ovat kytköksissä muuhun elimistöön.

Ihmiselle normaalia toimintaa on tavoitella mielihyvän tunteita kuten ilo ja onnellisuus. Kun ihminen syö ja siitä tulee hyvä olo, hän toteuttaa vain omia tavoitteitaan. Minä ajattelen, että ihmisen biologisissa toiminnoissa on jotain pielessä silloin kun ihminen syö yli sen mitä tarvitsee, mutta tämän lisäksi toki ihminen kompensoi negatiivisia tuntemuksia (jotka nekin ovat aivan normaaleja) syömällä, juomalla ja naimallakin. Ei tässä ole mitään mielenterveydellistä ongelmaa, ihminen tekee sitä mitä sen kuuluukin. Jostain syystä osalla porukasta vain nämä menevät enemmän tai vähemmän liian pitkälle.
Selventääkseni mitä tarkoitan, toistan että minun normaali ruokahaluni on 500-1000 kilokaloria liian suuri kulutukseen nähden, eikä se katoa eikä sen vajaukseen totu. Minulla on tästä usean vuoden kokemus.

Tutkitusti ylipainoon vaikuttaa ympäristön lisäksi perimä. Jostain syystä psykologisoijat eivät halua myöntää tätä todeksi.

Ihminen elää vuorovaikutuksessa ympäristönsä kanssa ja joskus ympäristö aiheuttaa kyllä mielipahaa mutta onko tämä mielenterveydellinen ongelma? Mielestäni se on useimmiten normaali reaktio miten me ihmiset toimimme.
Suomessa on tapana edelleen psykologisoida kaikki mahdollinen ja mahdotonkin, faktaa silti on ettei psykologialla paranneta juuri mitään, erityisesti foorumeilla liikkuvat palstapsykologit lähinnä aiheuttavat mielipahaa ja kohentavat omaa oloaan muiden kustannuksella.

"Ruokariippuvuutta ei ole kriminalisoitu ja siksi emme näe ruokadiilereitä"

No, kaikenlaisia heittoja saa lukea netistä.

"Eli päivitä tietosi tässä asiassa. "

En puhunut tilastollisesta otannasta vaan yksittäisistä henkilöistä. Lue siis mitä kirjoitan äläkä rakentele olkiukkoja.
Puhuin ihmisistä, jotka ovat lääkäreitä, sosiaalityöntekijöitä, kaupan kassoja ja ties mitä. He kaikki tekevät työtä jossa ei vaadita fyysistä panosta vaan pääasiassa istutaan. Ja näillä näkemilläni ihmisillä on niin paljon painoa, etteivät he fyysisiä töitä kykenisi edes tekemään.
Ja muuten, sokerina pohjalla, minulla on itsellänin korkeakoulututkinto.

Häh? Syön ihan kuten ennenkin, vain pienempiä määriä. Suurin vähennys on kohdistunut makeisiin, kuten jäätelöt, suklaa ja muut herkut.

paxu.vazakas kirjoitti:

Häh? Syön ihan kuten ennenkin, vain pienempiä määriä. Suurin vähennys on kohdistunut makeisiin, kuten jäätelöt, suklaa ja muut herkut.

Tinderiinan pointti lienee siinä, että mistä ruokavaliosi koostuu. Ei ole aivan sama mistä kalorit tulee. Noin yleisesti kasvikset (etenkin vihreät) vähentävät elimistön happamuutta ja esimerkiksi maitotuotteet lisäävät. Mutta jos ruokavalio on rakennettu käsittelemättömien ruoka-aineiden ympärille, mistään happamuusjutuista ei tarvitse sen enempää huolehtia.

Tiedoksi vain, että kukaan ei jaksa lukea tuollaisia vuodatuksia.

Jonkinlainen kieliopin hallinta, kappalejaot ja ennen kaikkea selkeä ajatuksenjuoksu tulee olla kommentissa, mikäli mielii sen jotakuta kiinnostavan.

Jöy, olipas siinä juttua kerrakseen. Ihan ekaksi täytyy todeta, että sulla on ilmeisesti tällainen vaaka, joka mittaa rasvaprosenttiakin. Olen itsekin sitä joskus harkinnut, mutta toisaalta netistä on saanut lukea, että veden juominenkin vaikuttaa tuloksiin. Tiedä sitten...

Ilmeisesti sulla on ykköstyypin diabetes? Sokeritasapainon kanssa saa siis olla tarkkana. Liikuntamääräsi on suhteellisen korkea...
Mutta tuo mainitsemasi rasvamäärä: "40% rasvaa" ? Hallota, eikös se nyt ole aika paljon.

"Mielestäni aloittajan laihdutusvauhti on hidas siksi, kun hän koittaa syödä liian vähän."

Meikäläisellä on kroonisesti liian suuri ruokahalu, joten muuta vaihtoehtoa ei ole. siksi tämä onkin niin pahuksen vaikeaa. Minulla on miehen ruokahalu naisen energiankulutuksella.

Syön hiilareita joo, aivotkin niitä tarvitsevat. Kieltämättä hiukan vähemmälläkin pärjäisin kuitenkin.

Miten voit olla väsynyt painon pudotukseen, kun paino ei putoa grammaakaan?

Lähinnä keskityt muiden haukkumiseen, väsy siihen ja siirrä fokus siihen painon pudotukseen.

hiilariaivo kirjoitti:

Miten voit olla väsynyt painon pudotukseen, kun paino ei putoa grammaakaan?

Lähinnä keskityt muiden haukkumiseen, väsy siihen ja siirrä fokus siihen painon pudotukseen.

Lue lisää

Oletpas lapsellinen. Kasvatko jossain vaiheessa aikuiseksi?

Ja erityisesti kannattaa vältellä kaltaisiasi kaikentietäviä. Sellaista ei olekaan kuin entinen jojo.

niin niin kirjoitti:

Ja erityisesti kannattaa vältellä kaltaisiasi kaikentietäviä. Sellaista ei olekaan kuin entinen jojo.

Se on kyllä jännä juttu miten jotkut tulkitsevat tuen samaksi kuin määräily ja komentelu. Eivät ressukat ymmärrä, että sellainen voi aiheuttaa ihan päinvastaisen reaktion. Tuollaisten määräilijöiden tarkoitus ei olekaan auttaa tai tukea muita kuin heitä itseään.

painukoot hiiteen kirjoitti:

Se on kyllä jännä juttu miten jotkut tulkitsevat tuen samaksi kuin määräily ja komentelu. Eivät ressukat ymmärrä, että sellainen voi aiheuttaa ihan päinvastaisen reaktion. Tuollaisten määräilijöiden tarkoitus ei olekaan auttaa tai tukea muita kuin heitä itseään.

Lue lisää

Kaikenlaisia tietäjiä riittää, siis näillä palstoilla.
Minusta paxu on ollut erittäin pitkäjännitteinen projektissaan.
Onnittelut siitä, että et ole repsahtanut "hällä väliä" meininkiin, vaan jatkat sitkeästi.
Tosiasiahan on ihan oikeesti se, että toiset vain ovat lihavampia kuin toiset,
olkoon sitten kysymys geeneistä, sosiaalisesta perimästä tai ihan mistä vaan. Joka tapauksessa näin on. Itse en lihoisi yli satakiloiseksi, vaikka kuinka paljon söisin.
Turha syytellä lihavia veltoiksi, saamattomiksi ym. He joutuvat todellakin tekemään paljon enenmmän laihduttamisen eteen, kun vähemmän lihavat.
On aikaa tässä kirjoitella kun jalka on paketissa, enkä päässyt Juhannuksen viettoon.
Aiemmin minäkin laihduttelin useamminkin, nyt olen hyväksynyt tämän painon, joka tuntuu olevan minulle sopiva, bmi 28.
Paxulle ehdottaisin proteiinipitoista ruokaa ja tyhjien kalorien vältämistä.
Niinpä niin. kaikkihan me oikestaan tiedämme mitä pitäisi tehdä että laihtuisi, eri asia on sitten miten se toteutetaan käytännössä.

Meze kirjoitti:

Kaikenlaisia tietäjiä riittää, siis näillä palstoilla.
Minusta paxu on ollut erittäin pitkäjännitteinen projektissaan.
Onnittelut siitä, että et ole repsahtanut "hällä väliä" meininkiin, vaan jatkat sitkeästi.
Tosiasiahan on ihan oikeesti se, että toiset vain ovat lihavampia kuin toiset,
olkoon sitten kysymys geeneistä, sosiaalisesta perimästä tai ihan mistä vaan. Joka tapauksessa näin on. Itse en lihoisi yli satakiloiseksi, vaikka kuinka paljon söisin.
Turha syytellä lihavia veltoiksi, saamattomiksi ym. He joutuvat todellakin tekemään paljon enenmmän laihduttamisen eteen, kun vähemmän lihavat.
On aikaa tässä kirjoitella kun jalka on paketissa, enkä päässyt Juhannuksen viettoon.
Aiemmin minäkin laihduttelin useamminkin, nyt olen hyväksynyt tämän painon, joka tuntuu olevan minulle sopiva, bmi 28.
Paxulle ehdottaisin proteiinipitoista ruokaa ja tyhjien kalorien vältämistä.
Niinpä niin. kaikkihan me oikestaan tiedämme mitä pitäisi tehdä että laihtuisi, eri asia on sitten miten se toteutetaan käytännössä.

Lue lisää

Juu... tosi pitkäjänteistä "painonhallintaa", kun yhtään ei saa pudotettua.

Sulla on muuten tosi nerokkaitta oivalluksia, esim. "Toisasiahan on ihan oikeesti se, että toiset vain ovat lihavampia kuin toiset".

Olen aivan häkeltynyt! Emmekö me olekaan kaikki aivan samankokoisia? Tämä romutti maailmankuvani täysin.

"Itse en lihoisi satakiloiseksi, vaikka kuinka paljon söisin"

Olet siis lääketieteellinen ihme. Jokainen lihoo kilon, kun energian saanti ylittää 7000 kilokaloria kulutuksen. Sitä, kun tarpeeksi kauan jatkat, niin kappas.... olet satakiloinen.

Aika yksinkertaista matematiikkaa, muttei ilmeisesti sinulle.

nerolle vastauksia kirjoitti:

Juu... tosi pitkäjänteistä "painonhallintaa", kun yhtään ei saa pudotettua.

Sulla on muuten tosi nerokkaitta oivalluksia, esim. "Toisasiahan on ihan oikeesti se, että toiset vain ovat lihavampia kuin toiset".

Olen aivan häkeltynyt! Emmekö me olekaan kaikki aivan samankokoisia? Tämä romutti maailmankuvani täysin.

"Itse en lihoisi satakiloiseksi, vaikka kuinka paljon söisin"

Olet siis lääketieteellinen ihme. Jokainen lihoo kilon, kun energian saanti ylittää 7000 kilokaloria kulutuksen. Sitä, kun tarpeeksi kauan jatkat, niin kappas.... olet satakiloinen.

Aika yksinkertaista matematiikkaa, muttei ilmeisesti sinulle.

Lue lisää

Luin ketjun aloittajan edellistä ketjua, en ihmettele hän että on saanut häriköitä päiväkirjaansa. Niin todella tylysti ja epäkohteliaasti on vastaillut viesteihin.
Juuri niin kuin tämä nerolle vastaajakin, onpa veemäistä tarinaa.
Mikäköhän on nerolle vastaajan ongelma? Herää kysymys. Mikäköhän niin häkellyttää?BUAHHAHHAA

nerolle vastauksia kirjoitti:

Juu... tosi pitkäjänteistä "painonhallintaa", kun yhtään ei saa pudotettua.

Sulla on muuten tosi nerokkaitta oivalluksia, esim. "Toisasiahan on ihan oikeesti se, että toiset vain ovat lihavampia kuin toiset".

Olen aivan häkeltynyt! Emmekö me olekaan kaikki aivan samankokoisia? Tämä romutti maailmankuvani täysin.

"Itse en lihoisi satakiloiseksi, vaikka kuinka paljon söisin"

Olet siis lääketieteellinen ihme. Jokainen lihoo kilon, kun energian saanti ylittää 7000 kilokaloria kulutuksen. Sitä, kun tarpeeksi kauan jatkat, niin kappas.... olet satakiloinen.

Aika yksinkertaista matematiikkaa, muttei ilmeisesti sinulle.

Lue lisää

"Olet siis lääketieteellinen ihme. Jokainen lihoo kilon, kun energian saanti ylittää 7000 kilokaloria kulutuksen. Sitä, kun tarpeeksi kauan jatkat, niin kappas.... olet satakiloinen. "

Kuule neropatti, perusaineenvaihdunnassa on 30% vaihtelua, joten ota ekaks selvää asioista ennen kuin alat itkeä toisten tekemisisä.

"Juu... tosi pitkäjänteistä "painonhallintaa", kun yhtään ei saa pudotettua."

Kai sä nyt tajuat vähemmälläkin, ettei ketään kiinnosta sun näkemykset saati mielistely. Jos et tajua, ajattele uusix, jos pystyt.

totean kirjoitti:

Luin ketjun aloittajan edellistä ketjua, en ihmettele hän että on saanut häriköitä päiväkirjaansa. Niin todella tylysti ja epäkohteliaasti on vastaillut viesteihin.
Juuri niin kuin tämä nerolle vastaajakin, onpa veemäistä tarinaa.
Mikäköhän on nerolle vastaajan ongelma? Herää kysymys. Mikäköhän niin häkellyttää?BUAHHAHHAA

Lue lisää

"Niin todella tylysti ja epäkohteliaasti on vastaillut viesteihin."

Ei siinä ole mitään tylyä ja veemäistä jos sanoo totuuden. Jos et kestä faktoja, kukaan ei pakota sinua lukemaan saati häirilöimään tätä(kään) aloitusta. Aloita vaikka hankkimalla elämä, hoida omat asiasi kuntoon, niin ei tarvitse vinkua täällä epäonnistunutta elämääsi. Sinun elämäsi kun ei parane muita haukkumalla saati komentelemalla.
Oletan ettet tajunnut vieläkään, joten tämä jatkunee.

Meze kirjoitti:

Kaikenlaisia tietäjiä riittää, siis näillä palstoilla.
Minusta paxu on ollut erittäin pitkäjännitteinen projektissaan.
Onnittelut siitä, että et ole repsahtanut "hällä väliä" meininkiin, vaan jatkat sitkeästi.
Tosiasiahan on ihan oikeesti se, että toiset vain ovat lihavampia kuin toiset,
olkoon sitten kysymys geeneistä, sosiaalisesta perimästä tai ihan mistä vaan. Joka tapauksessa näin on. Itse en lihoisi yli satakiloiseksi, vaikka kuinka paljon söisin.
Turha syytellä lihavia veltoiksi, saamattomiksi ym. He joutuvat todellakin tekemään paljon enenmmän laihduttamisen eteen, kun vähemmän lihavat.
On aikaa tässä kirjoitella kun jalka on paketissa, enkä päässyt Juhannuksen viettoon.
Aiemmin minäkin laihduttelin useamminkin, nyt olen hyväksynyt tämän painon, joka tuntuu olevan minulle sopiva, bmi 28.
Paxulle ehdottaisin proteiinipitoista ruokaa ja tyhjien kalorien vältämistä.
Niinpä niin. kaikkihan me oikestaan tiedämme mitä pitäisi tehdä että laihtuisi, eri asia on sitten miten se toteutetaan käytännössä.

Lue lisää

"Kaikenlaisia tietäjiä riittää, siis näillä palstoilla."

Tämä on aivan totta. Palstan nimihän on "laihduttajien tukiryhmä", mutta muutama elämässään epäonmnistunut tapaus on ymmärtänyt se niin, että heillä on oikeus saada tukea niiltä, joita pitävät omasta mielestään itseään huonompina.
Oikeasti tällä palstalla ei saa tukea, ainoastaan entisten koulukiusaajien pahan olon purkamista niskaansa. Heitähän taas ei pidä missään nimessä ottaa vakavasti.

niin niin kirjoitti:

Ja erityisesti kannattaa vältellä kaltaisiasi kaikentietäviä. Sellaista ei olekaan kuin entinen jojo.

"Sellaista ei olekaan kuin entinen jojo. "

Ei todellakaan ole. Jos joku selittää olevansa entinen jojo, niin ko. henkilö on joko laihduttanut ensimmäinen kerran elämässään eikä vielä tiedä kuinka helposti ne kilot tulevat takaisin, tai vielä luultavammin ko. kirjoitusta katsoessa tulee mieleen, että tämä on se samainen kirjoittaja joka on häirköinyt tätä aloitusta lukemattomia kertoja. Tämä henkilö ei olekoskaan ollut ylipainonen, joten ei tiedä edes mitä painonhallintaongelmat ovat. Nythän on juhannus, joten tämä samainen henkilö, jolla omasta mielestään ei ole mitään ongelmia vaan ongelmat ovat muilla, on tietysti juovuspäissään purkamassa yksinäisen elämänsä ongelmia jälleen täällä. Oikeasti tuo naishenklílö ei edes halua kenenkään laihtuvan.

asiaa seurannut kirjoitti:

"Sellaista ei olekaan kuin entinen jojo. "

Ei todellakaan ole. Jos joku selittää olevansa entinen jojo, niin ko. henkilö on joko laihduttanut ensimmäinen kerran elämässään eikä vielä tiedä kuinka helposti ne kilot tulevat takaisin, tai vielä luultavammin ko. kirjoitusta katsoessa tulee mieleen, että tämä on se samainen kirjoittaja joka on häirköinyt tätä aloitusta lukemattomia kertoja. Tämä henkilö ei olekoskaan ollut ylipainonen, joten ei tiedä edes mitä painonhallintaongelmat ovat. Nythän on juhannus, joten tämä samainen henkilö, jolla omasta mielestään ei ole mitään ongelmia vaan ongelmat ovat muilla, on tietysti juovuspäissään purkamassa yksinäisen elämänsä ongelmia jälleen täällä. Oikeasti tuo naishenklílö ei edes halua kenenkään laihtuvan.

Lue lisää

Jos en liho yli satakiloiseksi vaikka kuinka söisin, tarkennukseksi että tarkoitin etten voi enkä pysty syömään niin paljon, siksi en voisi lihoa yli satakiloiseksi.
Menikö tämä perille, vai rautalangastako on väännettävä?Vai Tahallasiko ymmärsit väärin?
Toiset ovat lyhyitä, toiset pitkiä.Toiset ovat lihavia, toiset laihoja. Ei tuosta tarvitse häkeltyä, eikä maailmankuvaansa mitenkään muuttaa. Selvensin, eli väänsin rautalangasta että kun on geeneiltään lihavaa tyyppiä, on todellakin vaikea muuttaa tyyppiään normaalipainoiseksi tai laihaksi, just samoin kun laihan tyypin on vaikea lihoa.Elikä mm juuri tästä syystä laihtuminen on vaikeaa, ja samoin saavutetun painon pysyminen.Kun joutuu ikään kuin " taistelemaan luontoa vastaan"

Muuhun keskusteluun viitaten mainitsen vielä että asioita voi esittää ystävällisesti ja kohteliaasti myös niitä jotka ovat omasta mielestä faktoja.
Jokaisellahan oma oma totuutensa ja tulkintansa asioista siis vain omasta näkökulmasta nähty ja koettu. Harvemmin tulee ajatelleeksi että muilla saattaa olla toisenlainen näkökulma ja ajatusmaailma.

Meze kirjoitti:

Jos en liho yli satakiloiseksi vaikka kuinka söisin, tarkennukseksi että tarkoitin etten voi enkä pysty syömään niin paljon, siksi en voisi lihoa yli satakiloiseksi.
Menikö tämä perille, vai rautalangastako on väännettävä?Vai Tahallasiko ymmärsit väärin?
Toiset ovat lyhyitä, toiset pitkiä.Toiset ovat lihavia, toiset laihoja. Ei tuosta tarvitse häkeltyä, eikä maailmankuvaansa mitenkään muuttaa. Selvensin, eli väänsin rautalangasta että kun on geeneiltään lihavaa tyyppiä, on todellakin vaikea muuttaa tyyppiään normaalipainoiseksi tai laihaksi, just samoin kun laihan tyypin on vaikea lihoa.Elikä mm juuri tästä syystä laihtuminen on vaikeaa, ja samoin saavutetun painon pysyminen.Kun joutuu ikään kuin " taistelemaan luontoa vastaan"

Muuhun keskusteluun viitaten mainitsen vielä että asioita voi esittää ystävällisesti ja kohteliaasti myös niitä jotka ovat omasta mielestä faktoja.
Jokaisellahan oma oma totuutensa ja tulkintansa asioista siis vain omasta näkökulmasta nähty ja koettu. Harvemmin tulee ajatelleeksi että muilla saattaa olla toisenlainen näkökulma ja ajatusmaailma.

Lue lisää

"Menikö tämä perille, vai rautalangastako on väännettävä?Vai Tahallasiko ymmärsit väärin?"

Missä kohtaa "ymmärsin" väärin?

"kun on geeneiltään lihavaa tyyppiä, on todellakin vaikea muuttaa tyyppiään normaalipainoiseksi tai laihaksi, just samoin kun laihan tyypin on vaikea lihoa"

Missä kohtaa olin eri mieltä?

"Muuhun keskusteluun viitaten mainitsen vielä että asioita voi esittää ystävällisesti ja kohteliaasti myös niitä jotka ovat omasta mielestä faktoja"

Niin voi, mutta sitä on turha odottaa yksipuolisesti keneltäkään.

" Harvemmin tulee ajatelleeksi että muilla saattaa olla toisenlainen näkökulma ja ajatusmaailma."

En ihan tajua tuota harvemmin juttua, minulle on arkipäivää se, että ihmiset voivat ajatella eri tavoin kuin itse ja myös niin tekevät.

Meze kirjoitti:

Kaikenlaisia tietäjiä riittää, siis näillä palstoilla.
Minusta paxu on ollut erittäin pitkäjännitteinen projektissaan.
Onnittelut siitä, että et ole repsahtanut "hällä väliä" meininkiin, vaan jatkat sitkeästi.
Tosiasiahan on ihan oikeesti se, että toiset vain ovat lihavampia kuin toiset,
olkoon sitten kysymys geeneistä, sosiaalisesta perimästä tai ihan mistä vaan. Joka tapauksessa näin on. Itse en lihoisi yli satakiloiseksi, vaikka kuinka paljon söisin.
Turha syytellä lihavia veltoiksi, saamattomiksi ym. He joutuvat todellakin tekemään paljon enenmmän laihduttamisen eteen, kun vähemmän lihavat.
On aikaa tässä kirjoitella kun jalka on paketissa, enkä päässyt Juhannuksen viettoon.
Aiemmin minäkin laihduttelin useamminkin, nyt olen hyväksynyt tämän painon, joka tuntuu olevan minulle sopiva, bmi 28.
Paxulle ehdottaisin proteiinipitoista ruokaa ja tyhjien kalorien vältämistä.
Niinpä niin. kaikkihan me oikestaan tiedämme mitä pitäisi tehdä että laihtuisi, eri asia on sitten miten se toteutetaan käytännössä.

Lue lisää

Ihan kiva, että joku kirjoittji jotain positiivistakin tähän (Meze). Sait samalla trollin liikkeelle, se kun pelkää kuollakseen tätä aloitusta jostain syystä.

Se on tosiaan niin, että ihmisillä on henkilökohtaisia eroja energiankulutuksen suhteen ja perimä vaikuttaa asiaan.
Jos laihduttaminen olisi helppoa, ei ylipainoisia olisi koska muoti edellyttää normaalipainoa tai hoikkuutta. Toisinhan oli joskus aikoinaan.

Haloo, ollaan laihduttaien tukiryhmäosastolla!
Hehettelijät, hahhattelijät, joojottelijat ym jaajattelijat eivät mielestäni osoita mitään tukea laihdutukseen, kunhan muuten vaan herjaavat toistensa kirjoittamisia. Huvinsa kullakin, kivempaa olisi että käyttäisi edes samaa nimmaria, että tietäisi kuka sanoi mitäkin. No huvinsa kullakin.
Ei tarvi sit kommentoida, et hanki elämä ym muuta älyttömän fiksua.
Ehdotuksia nimmareiksi, heh:
Nero, fiksu, älykkö, akateeminen tai apukoululainen, kehari, syrjäytynyt jne.Vain mielikuvitus on rajana.

Meze kirjoitti:

Haloo, ollaan laihduttaien tukiryhmäosastolla!
Hehettelijät, hahhattelijät, joojottelijat ym jaajattelijat eivät mielestäni osoita mitään tukea laihdutukseen, kunhan muuten vaan herjaavat toistensa kirjoittamisia. Huvinsa kullakin, kivempaa olisi että käyttäisi edes samaa nimmaria, että tietäisi kuka sanoi mitäkin. No huvinsa kullakin.
Ei tarvi sit kommentoida, et hanki elämä ym muuta älyttömän fiksua.
Ehdotuksia nimmareiksi, heh:
Nero, fiksu, älykkö, akateeminen tai apukoululainen, kehari, syrjäytynyt jne.Vain mielikuvitus on rajana.

Lue lisää

Kirjoitusvirhe, siis laihduttajien. Sorry.

Meze kirjoitti:

Haloo, ollaan laihduttaien tukiryhmäosastolla!
Hehettelijät, hahhattelijät, joojottelijat ym jaajattelijat eivät mielestäni osoita mitään tukea laihdutukseen, kunhan muuten vaan herjaavat toistensa kirjoittamisia. Huvinsa kullakin, kivempaa olisi että käyttäisi edes samaa nimmaria, että tietäisi kuka sanoi mitäkin. No huvinsa kullakin.
Ei tarvi sit kommentoida, et hanki elämä ym muuta älyttömän fiksua.
Ehdotuksia nimmareiksi, heh:
Nero, fiksu, älykkö, akateeminen tai apukoululainen, kehari, syrjäytynyt jne.Vain mielikuvitus on rajana.

Lue lisää

"Haloo, ollaan laihduttaien tukiryhmäosastolla!"

Hassu juttu, sillä mieleeni tulee lähinnä jonkinlainen suljettu osasto, vaikka en ainakaan vielä sellaisella ole ollut. O_O

"eivät mielestäni osoita mitään tukea laihdutukseen, kunhan muuten vaan herjaavat toistensa kirjoittamisia"

Ooot kuule ihan oikeessa. Yksi ongelmahan tässä on se, että joidenkin mielestä tuki on sitä, että he käyvät kertomassa omat näkemyksensä ja jakamassa omasta mielestään ohjeita, joita muiden kuuluu noudattaa. Siis ihan kysymättäkin. Loppujen lopuksihan täällä ei mitään tukea saa, joten se siitä. Harmi kyllä sinällään, koska ylläpito on tällaisen laittanut. Ehkä tätä pitäisi hiukan kehittää, niin kenties se siitä. Ei se silti ketänä laihtumaan saa hokkus pokkun, kuten itsekin olet asian ilmaissut, niin ei se niin vain käy.

"Ei tarvi sit kommentoida, et hanki elämä ym muuta älyttömän fiksua"

Tuo on kyllä varmaan yleisin kommentti tällä foorumilla, kakkosena heti tiukasti tulee "mene hoitoon".

Olet kyllä tosi virkistävä poikkeus tässä aloituksessa :)

"tää on hauskaa"

Sinä se jatkat uraasi nettikiusaajana kun et voi enää koulussa kiusata ketään. Et taida ressukka tajuta vieläkään etteivät ongelmasi ratkea täällä ja että olet oikeasti pelkkä häirikkö. Mitään tukea sinä et kykene kenellekään antamaan, sinusta on pelkkää haittaa. Neuvoillasi ei tee mitään, toki olet sen ennenkin kuullut, mutta koska se teki niin kipeää sinulle niin kerrotaan uudelleen. Kenties totut siihen vähitellen ja grandioottinen höpötyksesi palautuu normaalien ihmisten tasolle.

Laitan sinulle vielä uudelleen tekstiä koska et ole sitä kuitenkaan lukenut tai tajunnut sen koskevan juuri sinua:

Ja ihan noin niin kuin palautteena tälle yhdelle trollille, joka käy hoitamassa omaa mielenterveyttään tässä aloituksessa: olet varmasti sote-puolen ihmisiä ja tottunut saamaa 75% palkastasi hyödyntämällä asiakkaidesi hyväntahtoisuutta, mielistelyn tarvetta ja pelkoa siitä että olisivat ns. vaikeita ihmisiä. Reaktiosi, jossa otit itseesi siitä kun sinulle sanottiinsuoraan ettei neuvoillasi tee mitään, osoittaa vain soveltumattomuutesi omalle alallesi ja omat mielenterveysongelmasi.
Tämä on kuitenkin p ä i v ä k i r j a, jos tajuat mitä se tarkoittaa. Ylläpito on antanut mahdollisuuden kirjoittaa sellaista täällä, mikä taas ei oikeuta sinua aukomaan päätäsi täällä. Sinun mielestäsi laihduttamiseen ja painonpudotukseen liittyvistä ongelmista ja vastoinkäymisistä ei saisi puhua vaan pitäis juosta mukana tekemissäsi aloituksissa, joissa vain "onnistutaan"
Juuri tuon vuoksi olet täysin turha ihminen tässä aloituksessa. Sinä vain yksinkertaisesti et tajua koko jutusta mitään. Pysyttele niissä "onnistumis"aloituksissa, koska pidät niistä, jätä tämä rauhaan.

Mitäs jos menisit hoitamaan mielenterveysongelmiasi muualle, täällä on palsta sitä varten ja jos se riitä, hae ihan ammattiapua. Lihavat ihmiset eivät ole olemassa sitä varten, että sinä saat purkaa teiniangstisi heihin. Menikö jakeluun?

riidanhaastajalle kirjoitti:

"tää on hauskaa"

Sinä se jatkat uraasi nettikiusaajana kun et voi enää koulussa kiusata ketään. Et taida ressukka tajuta vieläkään etteivät ongelmasi ratkea täällä ja että olet oikeasti pelkkä häirikkö. Mitään tukea sinä et kykene kenellekään antamaan, sinusta on pelkkää haittaa. Neuvoillasi ei tee mitään, toki olet sen ennenkin kuullut, mutta koska se teki niin kipeää sinulle niin kerrotaan uudelleen. Kenties totut siihen vähitellen ja grandioottinen höpötyksesi palautuu normaalien ihmisten tasolle.

Laitan sinulle vielä uudelleen tekstiä koska et ole sitä kuitenkaan lukenut tai tajunnut sen koskevan juuri sinua:

Ja ihan noin niin kuin palautteena tälle yhdelle trollille, joka käy hoitamassa omaa mielenterveyttään tässä aloituksessa: olet varmasti sote-puolen ihmisiä ja tottunut saamaa 75% palkastasi hyödyntämällä asiakkaidesi hyväntahtoisuutta, mielistelyn tarvetta ja pelkoa siitä että olisivat ns. vaikeita ihmisiä. Reaktiosi, jossa otit itseesi siitä kun sinulle sanottiinsuoraan ettei neuvoillasi tee mitään, osoittaa vain soveltumattomuutesi omalle alallesi ja omat mielenterveysongelmasi.
Tämä on kuitenkin p ä i v ä k i r j a, jos tajuat mitä se tarkoittaa. Ylläpito on antanut mahdollisuuden kirjoittaa sellaista täällä, mikä taas ei oikeuta sinua aukomaan päätäsi täällä. Sinun mielestäsi laihduttamiseen ja painonpudotukseen liittyvistä ongelmista ja vastoinkäymisistä ei saisi puhua vaan pitäis juosta mukana tekemissäsi aloituksissa, joissa vain "onnistutaan"
Juuri tuon vuoksi olet täysin turha ihminen tässä aloituksessa. Sinä vain yksinkertaisesti et tajua koko jutusta mitään. Pysyttele niissä "onnistumis"aloituksissa, koska pidät niistä, jätä tämä rauhaan.

Mitäs jos menisit hoitamaan mielenterveysongelmiasi muualle, täällä on palsta sitä varten ja jos se riitä, hae ihan ammattiapua. Lihavat ihmiset eivät ole olemassa sitä varten, että sinä saat purkaa teiniangstisi heihin. Menikö jakeluun?

Lue lisää

Nii, toi nettikiusaajahan on säälittävä ihmisraunio, jonka juhannus on mennyt kosteana pieleen monellakin tavalla ja johonkinhan se täytyy purkaa.

Pahin rangaistus trollille on se, ei sitä ei noteerata lainkaan. Suljetaan se näin ollen keskustelun ulkopuolelle.
Kun kukaan ei kommentoi trollin urpoilua ei hän saa palkintoa, siis sitä että on onnistunut ärsyttämään jotakuta.

...en kyllä minäkään laihdu, vaikka yritystä on. Tai ehkä ei tarpeeksi, koska tänäänkin söin 2700 kalorin verran. Tosi vaikea saada alle 2000 kalorin, jos kuta kuinkin hengissä ja järjissään yrittää selvitä. Vaikka liikkuisi ihan sikana, niin pakko on tuota kalorimäärää vähentää, jos aion 10 vuoden päästä olla bikinikunnossa.

Sulla, Paxu, nuo kalorimäärät on sitä tasoa, johon olen itse pyrkimässä, joten olen nyt aika kade...

Toinen Paksu kirjoitti:

...en kyllä minäkään laihdu, vaikka yritystä on. Tai ehkä ei tarpeeksi, koska tänäänkin söin 2700 kalorin verran. Tosi vaikea saada alle 2000 kalorin, jos kuta kuinkin hengissä ja järjissään yrittää selvitä. Vaikka liikkuisi ihan sikana, niin pakko on tuota kalorimäärää vähentää, jos aion 10 vuoden päästä olla bikinikunnossa.

Sulla, Paxu, nuo kalorimäärät on sitä tasoa, johon olen itse pyrkimässä, joten olen nyt aika kade...

Lue lisää

" Tosi vaikea saada alle 2000 kalorin"

Sama juttu mulla. Jos lopetan laskemisen ja vahtimisen, syöminen karkaa sinne 2500-2700 kkalorin paikkeille. Huonoina päivinä 3500 kkaloriakin menisi helposti.
Ei siis mitään kadehtimisen aihetta.

galleristi kirjoitti:

Pahin rangaistus trollille on se, ei sitä ei noteerata lainkaan. Suljetaan se näin ollen keskustelun ulkopuolelle.
Kun kukaan ei kommentoi trollin urpoilua ei hän saa palkintoa, siis sitä että on onnistunut ärsyttämään jotakuta.

Lue lisää

Niinähän sitä kait pitäisi toimia.

Mistä ruokavaliosi koostuu kun ennen klo 11 on jo melkein 1000kcal mennyt rikki? :o

kysynpä vaan kirjoitti:

Mistä ruokavaliosi koostuu kun ennen klo 11 on jo melkein 1000kcal mennyt rikki? :o

Johtuu siitä, että söin yöllä, kun tuli valvottua. Lasken kalorit keskiyöstä alkaen vuorokauden loppuun. Sisältönä oli voileipää ja maitoa.

Ei taida kuulua palstan tai aloituksen aiheeseen kommentointisi, trolli.

"Jos laihdutus on kiinni jonkun anomyymin palstakirjoittelusta, niin huonosti menee"

Selvennettäköön sulle trolli asiaa: sinä haluat ihmisten tekevän omien ohjeidesi mukaan mutta kun ne toimivatekin ei-toivotulla tavalla, siirät vastuun sille, jonka odotat tekevän tahtosi mukaisesti. Et siis kykene kantamaan vastuuta omista tekemisistäsi. Minä taas en löydä yhtäkään syytä, miksi kaltaisiasesi "neuvoja" pitäisi kuunnella.

Mikään ei pakota sinua lukemaan tätä aloitusta, vaikka se sinua kiusaakin suunnattomasti. Ota tätä aloitus ikään kuin laihduttajan näkökulmasta, tämä vain on aloitus josta sinun tulee pysyä pois.

Jatkuva henkilöön käymisesi ei tuota haluamaasi tulosta, jonain päivänä varmasti tajuat asian, tai sitten et.

paxu.vazakas kirjoitti:

"Jos laihdutus on kiinni jonkun anomyymin palstakirjoittelusta, niin huonosti menee"

Selvennettäköön sulle trolli asiaa: sinä haluat ihmisten tekevän omien ohjeidesi mukaan mutta kun ne toimivatekin ei-toivotulla tavalla, siirät vastuun sille, jonka odotat tekevän tahtosi mukaisesti. Et siis kykene kantamaan vastuuta omista tekemisistäsi. Minä taas en löydä yhtäkään syytä, miksi kaltaisiasesi "neuvoja" pitäisi kuunnella.

Mikään ei pakota sinua lukemaan tätä aloitusta, vaikka se sinua kiusaakin suunnattomasti. Ota tätä aloitus ikään kuin laihduttajan näkökulmasta, tämä vain on aloitus josta sinun tulee pysyä pois.

Jatkuva henkilöön käymisesi ei tuota haluamaasi tulosta, jonain päivänä varmasti tajuat asian, tai sitten et.

Lue lisää

"sinä haluat ihmisten tekevän omien ohjeidesi mukaan mutta kun ne toimivatekin ei-toivotulla tavalla, siirät vastuun sille, jonka odotat tekevän tahtosi mukaisesti."

En ole edellä kirjoittanut tyyppi, mutta ko. kohta pisti silmään ja muutama ajatus syntyi. Olet koko kesän kirjoittanut, että 1) paino ei laske ja 2) vaikea syödä jotain tiettyä kalorimäärää (yleensä ylittyy) ja 3) se johtuu jostain muusta kuin sinusta.

Oletko ajatellut, että ehkä sittenkin teet jotain väärin esimerkiksi ruokavaliosi osalta? Mulle itselleni on tullut sellainen kuva, että lyöt päätä seinään ja se ahdistaa sinua. Sitten sysäät vastuuta muiden niskaan. Itse laihduttajana tiedän, että painon pudottaminen on välillä ihan älyttömän vaikeaa, kun elämässä tuppaa olla muutakin kuin pelkkä laihduttaminen. Mutta tiedän myös, että aina loppukädessä onnistuminen on minusta itsestäni kiinni ja niistä ratkaisuista ja päätöksistä joita itse teen.

Vaikka et neuvoja pyytänyt, annan yhden kuitenkin. Keskity korjaamaan unirytmiäsi. Sillä pääset siitä yösyömisestä. En tiedä mistä valvomisesi johtuu, mutta se kannattaa korjata, koska hyvä uni on oikeasti hyvän elämän edellytys.

Sinulla on edelleenkin kova tarve käydä henkilöön. Vihamielinen asenteesi on oma ongelmasi ja hoida se muualla. Jos joka kerta saat itkupotkuraivarin, kun joku kirjoittaa jotain positiivista tähän aloitukseen (mikä on tapahtunut jo muutaman kerran), et ehkä ymmärrä että sinulla on ongelma. Ja kuten mainitsit, tämä on avoin palsta, joten sinä et päätä siitä kuka täällä saa kirjoittaa, vaikka kovasti sitä yritätkin.

Ja jos sinua ei kiinnosta tätmä aloitus, olet vapaa pysymään poissa, kukaan ei pakota sinua lukemaan tätä saati kirjoittamaan mitään. Käytä tuota vapauttasi, koska sinun kirjoituksistasi ei ole mitään hyötyä, niistä on korkeintaan haittaa. Minua ei ainakaan henkilökohtaisesti kiinnosta lukea meuhkaamisiasi.

Sinulla se aina vaan on jotain negatiivista kommentoitavaa, etkä vieläkään tajua ettei minua kiinnosta näkemyksesi. Et tiedä minusta mitään, etkä elä elämääni joten keskity vaikka omiin asioihisi jatkossa.
Neuvoillasi ei tee mitään.

Näet asian turhan positiivisena. Aivan erityisesti en kaipaa asiatonta huomiota tai trollaamista, katsos kun minä otin tämän ihan oikeasti vakavasti niin kauan kunnes sinä pilasit koko jutun.
Olet siinä mielessä epätoivoinen että latelet mitä tahansa soopaa näppikselstäsi saadaksesi minut hiljenemään. Se taas kertoo siitä, että ihan kaikki aivosolut kaalissasi eivät ole ainakaan oikeassa järjestyksessä tai sitten kopassa.
Tykkää sä vaan rusinamaksalaatikosta. Ei se minulta ole poissa ja onneksi ei ole pakko syödä sitä enää jos ei itse halua.

"Siis MINÄ olen pilannut laihdutuksesi?"

Juuri näin. En toki odota että kannat vastuuta tekemisistäsi, se ei ole narskujen tapana yleensäkään. Sinä silti pilasit kok jutun.

" etukäteen päätät että sorrut"

Jostain syystä sinulla on edelleenkin sekä luku- että ymmärrysvaikeuksia.


" Aivosoluissani muuten ei ole mitään vikaa"

Heikkoa toimintaa havaittavissa mutta siihen se sitten jääkin.

paxu.vazakas kirjoitti:

"Siis MINÄ olen pilannut laihdutuksesi?"

Juuri näin. En toki odota että kannat vastuuta tekemisistäsi, se ei ole narskujen tapana yleensäkään. Sinä silti pilasit kok jutun.

" etukäteen päätät että sorrut"

Jostain syystä sinulla on edelleenkin sekä luku- että ymmärrysvaikeuksia.


" Aivosoluissani muuten ei ole mitään vikaa"

Heikkoa toimintaa havaittavissa mutta siihen se sitten jääkin.

Lue lisää

"Juuri näin. En toki odota että kannat vastuuta tekemisistäsi, se ei ole narskujen tapana yleensäkään. Sinä silti pilasit kok jutun."

Mikäli "trolli" ei sinulle syötä epäterveellistä ruokaa lusikalla suoraan suuhun, hän ei ole pilannut mitään. Ota vastuu omasta elämästäsi, niin huomaat, että hyviä asioita alkaa tapahtua myös sinulle.

12+19 kirjoitti:

"Juuri näin. En toki odota että kannat vastuuta tekemisistäsi, se ei ole narskujen tapana yleensäkään. Sinä silti pilasit kok jutun."

Mikäli "trolli" ei sinulle syötä epäterveellistä ruokaa lusikalla suoraan suuhun, hän ei ole pilannut mitään. Ota vastuu omasta elämästäsi, niin huomaat, että hyviä asioita alkaa tapahtua myös sinulle.

Lue lisää

"Mikäli "trolli" ei sinulle syötä epäterveellistä ruokaa lusikalla suoraan suuhun, hän ei ole pilannut mitään. Ota vastuu omasta elämästäsi, niin huomaat, että hyviä asioita alkaa tapahtua myös sinulle. "

Ota sinä vastuu omata käytöksestäsi ja lopeta toisten aloitusten häiriköinti.
Ymmärrät varmaan, että jos taloyhtiö tai isännöitsijä ei poista häirkköasukasta, niin muiden tavallisten asukkaiden elämä häiriintyy ja jotkut jopa muuttavat pois.
Minä en muuta pois, mutta urakointini on keskeytynyt häirköintisi vuoksi koska ylläpito ei tee asialle mitään.

Sinun motiivis tuntuu edelleen vaan olevan minun saamiseni ulos palstalta. Minulla taas ei ole pienintäkänä aikomusta toteuttaa tarpeitasi tässä asiassa. Kuten jo aiemmin olen lukuisia kertoja todennut, niin sinulla on vapaus olla lukematta tätä aloitusta ja vastaamatta siihen.

"Tutkiskele itseäsi! "

Aloita ihan itsestäsi koska minusta sinulla on siihen tarvetta. Minä taas en kaipaa edelleenkänä neuvojasi, en tätä enkä mitään muutakaan. Saanen muistuttaa ettei neuvoillasi tee mitään.

hän, jota tämä kiinnostaa? Ei minua ainakaan..

Lopeta idioottimainen kalorien raportointisi tänne tai teen ylläpidolle ilmoituksen, ehkä jopa poliisille ihmisten häirinnästä.

ilmoittautukoon kirjoitti:

hän, jota tämä kiinnostaa? Ei minua ainakaan..

Lopeta idioottimainen kalorien raportointisi tänne tai teen ylläpidolle ilmoituksen, ehkä jopa poliisille ihmisten häirinnästä.

Lue lisää

Pysy pois tästä aloituksesta jos kerran se ei kiinnosta.

Mikä on oli painosi eilen? Miten olet edistynyt.?

467&643 kirjoitti:

Mikä on oli painosi eilen? Miten olet edistynyt.?

Hyvin olen edistynyt kuten aiemmin mainitsin: tavoite on kesän ajan pysyä saavutetuissa eduissa niin ettei tule kiloja takaisin. Paino taisi eilen olla 94,3 kilogrammaa.

Jotain maksapasteijaa on tullut maisettua mutten muista mitä. Henkkohtaisesti en tykkä hirveästi Snellmannin maksamakkarasta, HK:n ovat parempia ja aivan erityiseesti HK:n kinkkumaksamakkara on hyvää. Itse asiassa en hirveän usein enää osta maksamakkaroita, joskus niihin oli pieni himo.

"TYKKÄÄN syödä. Nälkä ei ole samoin tavoin ongelma kuin sinulla. Syön ihan muuten vain -- nautinnon vuoksi. "

Minäkin joskus, mutta useimmiten ongelmana on tosiaan itselläni nälkä. Toisaalta jonkin hyvän makuisen syöminen saattaa johtaa siihen, että tulee syötyä kaikki pois...

paxu.vazakas kirjoitti:

Jotain maksapasteijaa on tullut maisettua mutten muista mitä. Henkkohtaisesti en tykkä hirveästi Snellmannin maksamakkarasta, HK:n ovat parempia ja aivan erityiseesti HK:n kinkkumaksamakkara on hyvää. Itse asiassa en hirveän usein enää osta maksamakkaroita, joskus niihin oli pieni himo.

"TYKKÄÄN syödä. Nälkä ei ole samoin tavoin ongelma kuin sinulla. Syön ihan muuten vain -- nautinnon vuoksi. "

Minäkin joskus, mutta useimmiten ongelmana on tosiaan itselläni nälkä. Toisaalta jonkin hyvän makuisen syöminen saattaa johtaa siihen, että tulee syötyä kaikki pois...

Lue lisää

En tarkoittanutkaan Snellmanin (vain onko kahdella ännällä) maksamakkaraa, vaan rasioissa olevaa maksapasteijaa. Itsekään en välitä kyseisen tuottajan maksamakkarasta. Jokin, määrittelemätön outo maku......

Voileipäsyöminen ei tosiaan ole laihduttajan perusruokaa. Aivan ythtäkkiä kalorit kipuavat satamäärin, kun päälle laittaa tietysti runsaasti voita (en voi sietää mitään kevytlevitteitä), graavilohta, naudanpaistia, ihania makkaroita, yhtä ihania juustoja kananmunia unohtamatta. Ja näön vuoksi tietysti jotain vihannesta, eikä vain näön vuoksi -- usein suolakurkku, paprika, tomaattiviipaleet, yritit, tuorekurkku kruunaavat maku- ynnä esteettisen nautinnon.

Makeasta en piittaa juuri ollenkaan. Mutta kyllähän mansikat ja jäätelö aina maistuvat. Enkä pane pahakseni hyvästä pihvistäkään, maksasta kermakastikkeessa, paistetusta kuhafileestä, --- rapeat lohkoperunat, uudet perunat, basmatiriisi lisuukkeena. Mainitsen tietysti vielä ihanat pastaruuat, jotta ei ihan köyhältä ruokavalioni vaikuta.

Mutta voileivät, se on vaan mun juttu... valitettavasti.

Herkkujen luetteleminen ei ehkä laihdutustasi edistä, mutta kunhan jutustelen.

trol, trol kirjoitti:

En tarkoittanutkaan Snellmanin (vain onko kahdella ännällä) maksamakkaraa, vaan rasioissa olevaa maksapasteijaa. Itsekään en välitä kyseisen tuottajan maksamakkarasta. Jokin, määrittelemätön outo maku......

Voileipäsyöminen ei tosiaan ole laihduttajan perusruokaa. Aivan ythtäkkiä kalorit kipuavat satamäärin, kun päälle laittaa tietysti runsaasti voita (en voi sietää mitään kevytlevitteitä), graavilohta, naudanpaistia, ihania makkaroita, yhtä ihania juustoja kananmunia unohtamatta. Ja näön vuoksi tietysti jotain vihannesta, eikä vain näön vuoksi -- usein suolakurkku, paprika, tomaattiviipaleet, yritit, tuorekurkku kruunaavat maku- ynnä esteettisen nautinnon.

Makeasta en piittaa juuri ollenkaan. Mutta kyllähän mansikat ja jäätelö aina maistuvat. Enkä pane pahakseni hyvästä pihvistäkään, maksasta kermakastikkeessa, paistetusta kuhafileestä, --- rapeat lohkoperunat, uudet perunat, basmatiriisi lisuukkeena. Mainitsen tietysti vielä ihanat pastaruuat, jotta ei ihan köyhältä ruokavalioni vaikuta.

Mutta voileivät, se on vaan mun juttu... valitettavasti.

Herkkujen luetteleminen ei ehkä laihdutustasi edistä, mutta kunhan jutustelen.

Lue lisää

Voileipä on ihan ok lauhduttajallekin, kunhan ei mätä sitä jatkuvasti ja/tai tee siitä leivästä "leipää päällisten päällä"-muotoista. itse syön usein leivän ilman päällisiä, 5-8 grammaa kevytrasvaa. 5%-Polaria tulee ostettua aina silloin tällöin myös, kaksi viipaletta per leipä. Makkaroita en juurikaan osta ja kananmunaa käytän harvoin, koska saan siitä hankalia vatsaoireita. Sinälläänhän kananmuna olisi laihduttajalle hyvää ruokaa, koska siinä ei ole paljon kaloreita mutta kaikkea tarvittavaa kyllä ja kylläisyydentunnettakin siitä saavat ainakin useimmat.

Syön itse kyllä mieluusti vähemmän houkuttelevaa ruokaa, koska se on hiukan sellaista, että kun antaa sille pikkusormen niin perässä menee koko käsi. Joku juttuhan siinä on miksi esim. yhden suklaapalan sijaan pitää syödä koko levy. Osa tosta johtuu siitä, että kun ei ole tarjontaa jatkuvasti niin silloin syö enemmän kertaheitolla.

Luulin ettei sinulla ole ylipaino-ongelmaa. Taidatkin luetella noita sapuskoja siksi, etten lukisi niitä enää ;)
Kyllä olet ilkeä lihottaja :(

Kaikesta kirjoittelustasi huokuu kuvitelma siitä, että luulet tietäväsi enemmän kuin oikeasti tiedät. Tämä koskee myös painonhallintaa. Kuvitelmasi perustuu siihen ajatukseen, että koska et ole koskaan ollut kunnolla ylipainoinen, olet jotenkin onnistuneempi kuin ns. läskit. Olisin aika lailla eri mieltä tuosta asiasta.

Ja ei , neuvojasi ei tosiaankaan kaivata, jostain syystä se vain ei mene sinulle jakeluun. Sinusta ei ole mitään hyötyä, et pidä tästä aloituksesta ja siksi häiriköit sitä. Kummallisinta on ettet missään vaiheessa ole tullut ajatelleeksi kuinka häiriintyneen vaikutelman annat itsestäsi.

Aloita neuvojesi noudattaminen ihan itsestäsi. Itsesi tunnet, muita et ja harrastamasi palstapsykologisointi kertoo itsestäsi enemmän kuin muista.

"laihtuakseen vähentää selkeästi ja se ei taida onnistua ainakaan pysyvästi."

Ei välttämättä. Muutos ruokavalion sisältöönkin voi riittää. Lisäksi muutos liikuntarutiineihin siten, että liikuntakalenteriin lisää pari kovatehoista lihaskuntoharjoitusta, jotka boostaa aineenvaihduntaa.

Varmaan tulee hirveät raget tästäkin, niinkuin lähes jokaiselle positiivisestikkin kommenttoivalle.

Kyllä, kesään kuuluu jäätelö, mutta ootko miettinyt kevyempiä vaihtoehtoja? Maitojäätelö, kasvisrasvajäätelö sekä raakajäätelö parempia vaihtoehtoja kuin kermajäätelö. Maitojäätelöä löytyy makuina kaakao, appelsiini sekä vadelma, joista jälkimmäinen on ihan lempparini! Kasvisrasvajäätelöön oon törmännyt lidlissä, joka on vanilijan makuista. Raakajäätelöä valmistetaan pakastamalla banaania, hienontamalla se sekä joku makuaine, esim mustikka monitoimikoneessa ihan hienoksi. Kahdessa ekassa on tietty se ongelma, että ovat litran tai peräti kahden pakkauksissa. Helpostihan niistä kaupan irtojäätelöistä suklaakuorrutteineen kertyy 200-350kcal, mikä on paljon.

Trollien trolli? kirjoitti:

Varmaan tulee hirveät raget tästäkin, niinkuin lähes jokaiselle positiivisestikkin kommenttoivalle.

Kyllä, kesään kuuluu jäätelö, mutta ootko miettinyt kevyempiä vaihtoehtoja? Maitojäätelö, kasvisrasvajäätelö sekä raakajäätelö parempia vaihtoehtoja kuin kermajäätelö. Maitojäätelöä löytyy makuina kaakao, appelsiini sekä vadelma, joista jälkimmäinen on ihan lempparini! Kasvisrasvajäätelöön oon törmännyt lidlissä, joka on vanilijan makuista. Raakajäätelöä valmistetaan pakastamalla banaania, hienontamalla se sekä joku makuaine, esim mustikka monitoimikoneessa ihan hienoksi. Kahdessa ekassa on tietty se ongelma, että ovat litran tai peräti kahden pakkauksissa. Helpostihan niistä kaupan irtojäätelöistä suklaakuorrutteineen kertyy 200-350kcal, mikä on paljon.

Lue lisää

"Varmaan tulee hirveät raget tästäkin, niinkuin lähes jokaiselle positiivisestikkin kommenttoivalle."

Taidat taas nähdsä omiasi, eihän tässä muut rageja ja teiniangsteja saa kuin sinä ja erityisesti silloin kun joku erehtyy kirjoittamaan jotain positiivista tähnä aloitukseen.

"Kyllä, kesään kuuluu jäätelö, mutta ootko miettinyt kevyempiä vaihtoehtoja?"

Olet sinä tyhmä. Onko mieleesi koskaan tullut sellainen, että vaikka kuinka mitätöisit toisia ihmisiä, et silti tule oikeasti yhtään älykkäämmäksi tai fiksummaksi. Se vain on raaka totuus, eikä siihen ole kuuria.
Sinun neuvoillasi ei tee edelleenkään mitään, koska oikein opit?

hämmästyttää kirjoitti:

"Varmaan tulee hirveät raget tästäkin, niinkuin lähes jokaiselle positiivisestikkin kommenttoivalle."

Taidat taas nähdsä omiasi, eihän tässä muut rageja ja teiniangsteja saa kuin sinä ja erityisesti silloin kun joku erehtyy kirjoittamaan jotain positiivista tähnä aloitukseen.

"Kyllä, kesään kuuluu jäätelö, mutta ootko miettinyt kevyempiä vaihtoehtoja?"

Olet sinä tyhmä. Onko mieleesi koskaan tullut sellainen, että vaikka kuinka mitätöisit toisia ihmisiä, et silti tule oikeasti yhtään älykkäämmäksi tai fiksummaksi. Se vain on raaka totuus, eikä siihen ole kuuria.
Sinun neuvoillasi ei tee edelleenkään mitään, koska oikein opit?

Lue lisää

"Olet sinä tyhmä. Onko mieleesi koskaan tullut sellainen, että vaikka kuinka mitätöisit toisia ihmisiä, et silti tule oikeasti yhtään älykkäämmäksi tai fiksummaksi. Se vain on raaka totuus, eikä siihen ole kuuria.
Sinun neuvoillasi ei tee edelleenkään mitään, koska oikein opit? "

Eli edes kysyä ei saa? Parempia vaihtoehtoja jäätelölle on, mutta jos ei niitä halua syödä, riittää kun sanoo, että ei kiitos ja asia on sillä selvä. Ei ehdottamisesta tarvitse vetää hernettä hajuelimiin. Kun joku tämänkin ketjun lukija oikeasti voi ottaa neuvosta vaarin ja kokeilla jotain oman mukavuusalueensa ulkopuolelta.

Miten terveellisemmän vaihtoehdon esittäminen on toisen mitätöintiä?

20+16 kirjoitti:

"Olet sinä tyhmä. Onko mieleesi koskaan tullut sellainen, että vaikka kuinka mitätöisit toisia ihmisiä, et silti tule oikeasti yhtään älykkäämmäksi tai fiksummaksi. Se vain on raaka totuus, eikä siihen ole kuuria.
Sinun neuvoillasi ei tee edelleenkään mitään, koska oikein opit? "

Eli edes kysyä ei saa? Parempia vaihtoehtoja jäätelölle on, mutta jos ei niitä halua syödä, riittää kun sanoo, että ei kiitos ja asia on sillä selvä. Ei ehdottamisesta tarvitse vetää hernettä hajuelimiin. Kun joku tämänkin ketjun lukija oikeasti voi ottaa neuvosta vaarin ja kokeilla jotain oman mukavuusalueensa ulkopuolelta.

Miten terveellisemmän vaihtoehdon esittäminen on toisen mitätöintiä?

Lue lisää

Mitäs jos lopettaisit sen trollaamisen tässä aloituksessa. Ja tämä ei ole ehdostus tai kysymys. Jos haluat vetää palstaluentoa ihmisille, jotka mielestäsi eivät tiedä edes perusasioita, mene tekemääm siitä vaikka aloitus.

vakava huomautus kirjoitti:

Mitäs jos lopettaisit sen trollaamisen tässä aloituksessa. Ja tämä ei ole ehdostus tai kysymys. Jos haluat vetää palstaluentoa ihmisille, jotka mielestäsi eivät tiedä edes perusasioita, mene tekemääm siitä vaikka aloitus.

Lue lisää

Miten trollaan? Omasta mielestäni kommenttini oli hyvin asiallinen.

En epäile, etteikö ihmiset tiedä perusasioita, mutta voin esittää vaihtoehtoja ja ehdotuksia, sillä tiedän ravitsemusasioista oikeasti aika paljon. On vastaanottajasta kiinni HALUAAKO vaihtoehtoa kokeilla. Minua ei haittaa, vaikka ei kokeile.

20+16 kirjoitti:

Miten trollaan? Omasta mielestäni kommenttini oli hyvin asiallinen.

En epäile, etteikö ihmiset tiedä perusasioita, mutta voin esittää vaihtoehtoja ja ehdotuksia, sillä tiedän ravitsemusasioista oikeasti aika paljon. On vastaanottajasta kiinni HALUAAKO vaihtoehtoa kokeilla. Minua ei haittaa, vaikka ei kokeile.

Lue lisää

Mene tekemään se aloitus, jossa valistat kaikkia palstalaisia omalla "suunnattomalla tiedon määärälläsi". Näin kaikki halukkaat voivat aina kääntyä aloituksesi puoleen ja etsiä sen ympäripyöreistä höpötyksistä kultajyviä.
Vai pelkäätkö ettei se saa riittävästi lukijoita? ;)

he he kirjoitti:

Mene tekemään se aloitus, jossa valistat kaikkia palstalaisia omalla "suunnattomalla tiedon määärälläsi". Näin kaikki halukkaat voivat aina kääntyä aloituksesi puoleen ja etsiä sen ympäripyöreistä höpötyksistä kultajyviä.
Vai pelkäätkö ettei se saa riittävästi lukijoita? ;)

Lue lisää

Sinun viestissäsi ei ollut minkäänlaista informaatioarvoa. Et vastaa kysymykseen, etkä perustele väitteitäsi mitenkään. Ja sitten kehtaat vielä kuvailla kommenttejani "ympäripyöreiksi höpötyksiksi". Mutta niinhän se menee, tyhjät tynnyrit kolisee eniten.

"Syy, tai syiden tunteminen tuskin kuitenkaan poistaa tarvetta. "

Riippu mitä sille asialle tekee. Harva ongelma poistuu itsekseen, vaan ne vaativat aktiivista ongelmanratkaisua. Poistat syyn -> tarve syödä poistuu.

15+12 kirjoitti:

"Syy, tai syiden tunteminen tuskin kuitenkaan poistaa tarvetta. "

Riippu mitä sille asialle tekee. Harva ongelma poistuu itsekseen, vaan ne vaativat aktiivista ongelmanratkaisua. Poistat syyn -> tarve syödä poistuu.

Lue lisää

"Poistat syyn -> tarve syödä poistuu. "

Kylläpä olet tyhmä. Se on varmaan sinulle ikuinen trauma, siihen kun ei ole lääkettä. Koitappa kestää.

ei pahalla kirjoitti:

"Poistat syyn -> tarve syödä poistuu. "

Kylläpä olet tyhmä. Se on varmaan sinulle ikuinen trauma, siihen kun ei ole lääkettä. Koitappa kestää.

Miten niin olen tyhmä? Jos ihmistä ahdistaa niin paljon, että syö siihen ahdistukseensa, eikö silloin kannata miettiä mistä se ahdistus johtuu ja käsitellä se ongelma? Kun ongelma käsitellään, tarve syödä ahdistukseenkin vähenee.

Jos olen väärässä, ole ystävällinen ja oikaise minua. Koska haluan oppia uutta, ole hyvä ja kerro myös miksi olen väärässä ja "tyhmä".

15+12 kirjoitti:

Miten niin olen tyhmä? Jos ihmistä ahdistaa niin paljon, että syö siihen ahdistukseensa, eikö silloin kannata miettiä mistä se ahdistus johtuu ja käsitellä se ongelma? Kun ongelma käsitellään, tarve syödä ahdistukseenkin vähenee.

Jos olen väärässä, ole ystävällinen ja oikaise minua. Koska haluan oppia uutta, ole hyvä ja kerro myös miksi olen väärässä ja "tyhmä".

Lue lisää

"Miten niin olen tyhmä? Jos ihmistä ahdistaa niin paljon, että syö siihen ahdistukseensa, eikö silloin kannata miettiä mistä se ahdistus johtuu"

Mistä ihmeestä löysit tähän ahdistuksen? Kuten sanottua, et lue etkä ymmärrä lukemaasi vaan näet siinä vain OMAT AJATUKSESI. Siksi sinusta ei ole mitään hyötyä ja valitettavasti olen sitä mieltä että häiriköit ja trollaat puhtaasti ei-auttamistarkoituksessa. Toki voi olla, että olet niin yksinkertainen ja tyhmä ettet tajua mitä teet. Joka tapauksessa, kykysi empatiaankin on pakkasen puolella.
Ylläpidon tulisi vaihtaa palstan nimi, koska täällä ei oikeasti saa tukea painonpudotukseen. Kaltaisesi ääliöt huolehtivat siitä tehokkaasti.

"Jos olen väärässä, ole ystävällinen ja oikaise minua. Koska haluan oppia uutta, ole hyvä ja kerro myös miksi olen väärässä ja "tyhmä". "

Eiköhän tossa ylempänä taas ollut ihan riittävästi.

Oikeasti: sinusta on pelkkää haittaa laihduttajalle.

lisäpalautetta kirjoitti:

"Miten niin olen tyhmä? Jos ihmistä ahdistaa niin paljon, että syö siihen ahdistukseensa, eikö silloin kannata miettiä mistä se ahdistus johtuu"

Mistä ihmeestä löysit tähän ahdistuksen? Kuten sanottua, et lue etkä ymmärrä lukemaasi vaan näet siinä vain OMAT AJATUKSESI. Siksi sinusta ei ole mitään hyötyä ja valitettavasti olen sitä mieltä että häiriköit ja trollaat puhtaasti ei-auttamistarkoituksessa. Toki voi olla, että olet niin yksinkertainen ja tyhmä ettet tajua mitä teet. Joka tapauksessa, kykysi empatiaankin on pakkasen puolella.
Ylläpidon tulisi vaihtaa palstan nimi, koska täällä ei oikeasti saa tukea painonpudotukseen. Kaltaisesi ääliöt huolehtivat siitä tehokkaasti.

"Jos olen väärässä, ole ystävällinen ja oikaise minua. Koska haluan oppia uutta, ole hyvä ja kerro myös miksi olen väärässä ja "tyhmä". "

Eiköhän tossa ylempänä taas ollut ihan riittävästi.

Oikeasti: sinusta on pelkkää haittaa laihduttajalle.

Lue lisää

Tässä yllä paxun tyypillinen vastaus.

Kun ei pysty olemaan vuorovaikutuksessa edes täällä netissä, saatika elävässä elämässä, niin lopputulema on tämä aggressiivinen lähestyminen.

Voisit muuten paxu olla sen verran reilu, että kirjoitat omalla nimimerkilläsi. Sokeakin näkee tietysti, että olet kirjoittanut tämän edellisen. Harhoissasi luulet, että meitä vastaajia on vain yksi.

Mutta on tässä muutama muukin kuin minä.

Voit laihtua, jos käsittelet vihantunteesi ja pääse sitä myöten jaloillesi ja elämään oikeasti. Elämää ei ole kyttäillä painoaan kellontarkkuudella joka päivä.

lisäpalautetta kirjoitti:

"Miten niin olen tyhmä? Jos ihmistä ahdistaa niin paljon, että syö siihen ahdistukseensa, eikö silloin kannata miettiä mistä se ahdistus johtuu"

Mistä ihmeestä löysit tähän ahdistuksen? Kuten sanottua, et lue etkä ymmärrä lukemaasi vaan näet siinä vain OMAT AJATUKSESI. Siksi sinusta ei ole mitään hyötyä ja valitettavasti olen sitä mieltä että häiriköit ja trollaat puhtaasti ei-auttamistarkoituksessa. Toki voi olla, että olet niin yksinkertainen ja tyhmä ettet tajua mitä teet. Joka tapauksessa, kykysi empatiaankin on pakkasen puolella.
Ylläpidon tulisi vaihtaa palstan nimi, koska täällä ei oikeasti saa tukea painonpudotukseen. Kaltaisesi ääliöt huolehtivat siitä tehokkaasti.

"Jos olen väärässä, ole ystävällinen ja oikaise minua. Koska haluan oppia uutta, ole hyvä ja kerro myös miksi olen väärässä ja "tyhmä". "

Eiköhän tossa ylempänä taas ollut ihan riittävästi.

Oikeasti: sinusta on pelkkää haittaa laihduttajalle.

Lue lisää

Voi kiesus. Otin ahdistuksen vain esimerkkinä. Mutta ilmeisesti paxulla on jotain käsittelemättömiä ongelmia, jos syömisen hallinta on niinkin vaikeaa, kuin tästä(kin) ketjusta voi päätellä. Lisäksi hänen tilannettaan ei ollenkaan paranna se, että hän syyttää repsahduksistaan muita.

Et tunne minua, joten sinulla ei oikeasti ole kompetenssia arvioida luonnettani. En ole tyhmä, enkä yksinkertainen. Osaan pukea ajatukseni sanoiksi, mutta ilmeisesti et vain satu pitämään siitä mitä minulla on sanottavana. Se taas ei ole minun ongelmani. Minulla on myös empatiakykyä. Mutta ei rajattomasti.

"Ylläpidon tulisi vaihtaa palstan nimi, koska täällä ei oikeasti saa tukea painonpudotukseen. Kaltaisesi ääliöt huolehtivat siitä tehokkaasti."

Tällä palstalla saa tukea, ainakin minä sain. Mutta olinkin avoin ihmisten palautteelle, enkä änkyröinyt joka kerta kun joku sanoi jotain, mikä aluksi tuntui vaikealta tai vastenmieliseltä. Otin vastuun omasta painonpudotuksestani, enkä syyttänyt muita repsahduksistani. Voit tehdä asioita ja hakata päätä seinään. Mutta älä odota sympatiaa, sillä ihmiset eivät pitkään jaksa kuunnella sitä roskaa, mitä hyvää tarkoittaviin neuvoihin tässä ketjussa vastailet.

"Eiköhän tossa ylempänä taas ollut ihan riittävästi."

Ei ollut, koska et osoita mitkä kohdat perusteluissani ovat pielessä ja miksi.

15+12 kirjoitti:

Voi kiesus. Otin ahdistuksen vain esimerkkinä. Mutta ilmeisesti paxulla on jotain käsittelemättömiä ongelmia, jos syömisen hallinta on niinkin vaikeaa, kuin tästä(kin) ketjusta voi päätellä. Lisäksi hänen tilannettaan ei ollenkaan paranna se, että hän syyttää repsahduksistaan muita.

Et tunne minua, joten sinulla ei oikeasti ole kompetenssia arvioida luonnettani. En ole tyhmä, enkä yksinkertainen. Osaan pukea ajatukseni sanoiksi, mutta ilmeisesti et vain satu pitämään siitä mitä minulla on sanottavana. Se taas ei ole minun ongelmani. Minulla on myös empatiakykyä. Mutta ei rajattomasti.

"Ylläpidon tulisi vaihtaa palstan nimi, koska täällä ei oikeasti saa tukea painonpudotukseen. Kaltaisesi ääliöt huolehtivat siitä tehokkaasti."

Tällä palstalla saa tukea, ainakin minä sain. Mutta olinkin avoin ihmisten palautteelle, enkä änkyröinyt joka kerta kun joku sanoi jotain, mikä aluksi tuntui vaikealta tai vastenmieliseltä. Otin vastuun omasta painonpudotuksestani, enkä syyttänyt muita repsahduksistani. Voit tehdä asioita ja hakata päätä seinään. Mutta älä odota sympatiaa, sillä ihmiset eivät pitkään jaksa kuunnella sitä roskaa, mitä hyvää tarkoittaviin neuvoihin tässä ketjussa vastailet.

"Eiköhän tossa ylempänä taas ollut ihan riittävästi."

Ei ollut, koska et osoita mitkä kohdat perusteluissani ovat pielessä ja miksi.

Lue lisää

Nimenomaan!

Paxuhan ei ainoastaan "änkyröi", vaan solvaa surutta asiallisiakin vastaajia narsisteiksi, yksikertaisiksi jne.

Mitähän se oikeanlainen tuki voisi olla muuta kuin juuri asenteiden ravistelua ja suoranaisia käytännön vinkkejä. Koko orientaatio laihdutusprojektiin on paxulla täysin pielessä ja sen esiintuominen nostattaa hänessä tarpeen sättiä muita, vaikka oikea kohde katsoo peilistä.

Pitäisikö sadan gramman pudotuksista per viikko taputtaa käsiä, tömistellä jalkoja ja huutaa bravota? Minusta ei, vaan miettiä, mikä nyt jarruttaa edistymistä.

trol, trol kirjoitti:

Tässä yllä paxun tyypillinen vastaus.

Kun ei pysty olemaan vuorovaikutuksessa edes täällä netissä, saatika elävässä elämässä, niin lopputulema on tämä aggressiivinen lähestyminen.

Voisit muuten paxu olla sen verran reilu, että kirjoitat omalla nimimerkilläsi. Sokeakin näkee tietysti, että olet kirjoittanut tämän edellisen. Harhoissasi luulet, että meitä vastaajia on vain yksi.

Mutta on tässä muutama muukin kuin minä.

Voit laihtua, jos käsittelet vihantunteesi ja pääse sitä myöten jaloillesi ja elämään oikeasti. Elämää ei ole kyttäillä painoaan kellontarkkuudella joka päivä.

Lue lisää

Mitäs jos menisit muualle trollaamaan, idiootti luuseri.

15+12 kirjoitti:

Voi kiesus. Otin ahdistuksen vain esimerkkinä. Mutta ilmeisesti paxulla on jotain käsittelemättömiä ongelmia, jos syömisen hallinta on niinkin vaikeaa, kuin tästä(kin) ketjusta voi päätellä. Lisäksi hänen tilannettaan ei ollenkaan paranna se, että hän syyttää repsahduksistaan muita.

Et tunne minua, joten sinulla ei oikeasti ole kompetenssia arvioida luonnettani. En ole tyhmä, enkä yksinkertainen. Osaan pukea ajatukseni sanoiksi, mutta ilmeisesti et vain satu pitämään siitä mitä minulla on sanottavana. Se taas ei ole minun ongelmani. Minulla on myös empatiakykyä. Mutta ei rajattomasti.

"Ylläpidon tulisi vaihtaa palstan nimi, koska täällä ei oikeasti saa tukea painonpudotukseen. Kaltaisesi ääliöt huolehtivat siitä tehokkaasti."

Tällä palstalla saa tukea, ainakin minä sain. Mutta olinkin avoin ihmisten palautteelle, enkä änkyröinyt joka kerta kun joku sanoi jotain, mikä aluksi tuntui vaikealta tai vastenmieliseltä. Otin vastuun omasta painonpudotuksestani, enkä syyttänyt muita repsahduksistani. Voit tehdä asioita ja hakata päätä seinään. Mutta älä odota sympatiaa, sillä ihmiset eivät pitkään jaksa kuunnella sitä roskaa, mitä hyvää tarkoittaviin neuvoihin tässä ketjussa vastailet.

"Eiköhän tossa ylempänä taas ollut ihan riittävästi."

Ei ollut, koska et osoita mitkä kohdat perusteluissani ovat pielessä ja miksi.

Lue lisää

"Voi kiesus. Otin ahdistuksen vain esimerkkinä"

Sattumoisin olet jonkun toisen päiväkirjassa, joten mene pitämään yleistyyppiset (tarpeettomat) luentosi omaan aloitukseesi. Siis jos osaat sellaisen tehdä.

Voisit myös hoitaa omat mielenterveydelliset ongelmasi muualla, tämä aloitus ei ole niiden käsittelyä varten.

" hyvää tarkoittaviin neuvoihin tässä ketjussa vastailet"

Tarkoitat varmaan, että asiaton käytlksesi useilla nikeillä karkottaa jokaisen, joka esittää yhdenkin positiivisen kommentin tässä aloituksessa. Syynä tähän on narsistinen egosi, joka ei kestä sitä faktaa ettei "neuvoillasi" tee mitään. Yleensäkään et ole neuvomassa ketään vaan alistamassa ja antamassa itsellesi kuvitelmaa siitä, että olisit jotenkin hyvä neuvomaan toisia painonhallinnassa. Voin edelleen valistaa sinua siitä, että et ole hyvä etkä tiedä asiasta mitään.

Sinulle on nyt niin monta kertaa kerrottu, että sinusta on pelkkää haittaa tässä aloituksessa ja painonpudotuksessa. JOS olisit oikeasti kiinnostunut tukemaan toisia asian suhteen, olisit pysynyt pois. Koska et niin tee, voidaan nähdä että tarkoituksesi on haitata asiaa. Toki tämä on ollut koko ajan selvää, mutta nyt se onmyös todistettua.

"Ei ollut, koska et osoita mitkä kohdat perusteluissani ovat pielessä ja miksi. "

Et kai oikeasti odota kenekänä lähtevän mukaan trollauksiisi.

trol, trol kirjoitti:

Nimenomaan!

Paxuhan ei ainoastaan "änkyröi", vaan solvaa surutta asiallisiakin vastaajia narsisteiksi, yksikertaisiksi jne.

Mitähän se oikeanlainen tuki voisi olla muuta kuin juuri asenteiden ravistelua ja suoranaisia käytännön vinkkejä. Koko orientaatio laihdutusprojektiin on paxulla täysin pielessä ja sen esiintuominen nostattaa hänessä tarpeen sättiä muita, vaikka oikea kohde katsoo peilistä.

Pitäisikö sadan gramman pudotuksista per viikko taputtaa käsiä, tömistellä jalkoja ja huutaa bravota? Minusta ei, vaan miettiä, mikä nyt jarruttaa edistymistä.

Lue lisää

Voi ressukkaa. Sinulle on sanottu suoraan, että olet kyvytön asiassa, jossa luulet olevasi joku mestari. Mitä siitä on seurauksena? Teiniangstinen itkupotkuraivari, koska narsistinen egosi ei kestä tosiasioita.

älä jaksa kirjoitti:

"Voi kiesus. Otin ahdistuksen vain esimerkkinä"

Sattumoisin olet jonkun toisen päiväkirjassa, joten mene pitämään yleistyyppiset (tarpeettomat) luentosi omaan aloitukseesi. Siis jos osaat sellaisen tehdä.

Voisit myös hoitaa omat mielenterveydelliset ongelmasi muualla, tämä aloitus ei ole niiden käsittelyä varten.

" hyvää tarkoittaviin neuvoihin tässä ketjussa vastailet"

Tarkoitat varmaan, että asiaton käytlksesi useilla nikeillä karkottaa jokaisen, joka esittää yhdenkin positiivisen kommentin tässä aloituksessa. Syynä tähän on narsistinen egosi, joka ei kestä sitä faktaa ettei "neuvoillasi" tee mitään. Yleensäkään et ole neuvomassa ketään vaan alistamassa ja antamassa itsellesi kuvitelmaa siitä, että olisit jotenkin hyvä neuvomaan toisia painonhallinnassa. Voin edelleen valistaa sinua siitä, että et ole hyvä etkä tiedä asiasta mitään.

Sinulle on nyt niin monta kertaa kerrottu, että sinusta on pelkkää haittaa tässä aloituksessa ja painonpudotuksessa. JOS olisit oikeasti kiinnostunut tukemaan toisia asian suhteen, olisit pysynyt pois. Koska et niin tee, voidaan nähdä että tarkoituksesi on haitata asiaa. Toki tämä on ollut koko ajan selvää, mutta nyt se onmyös todistettua.

"Ei ollut, koska et osoita mitkä kohdat perusteluissani ovat pielessä ja miksi. "

Et kai oikeasti odota kenekänä lähtevän mukaan trollauksiisi.

Lue lisää

En kirjoita tähän ketjuun useilla nimimerkeillä. Miksi et usko?

"
Sattumoisin olet jonkun toisen päiväkirjassa, joten mene pitämään yleistyyppiset (tarpeettomat) luentosi omaan aloitukseesi."

Jos kirjoitat päiväkirjaa KESKUSTELUPALSTALLA, luulisi sinun ymmärtävän, että ihmiset tulevat tänne KESKUSTELEMAAN ja KOMMENTOIMAAN. Jos et halua kumpaakaan, mutta haluat pitää julkista päiväkirjaa, suosittelen kirjoittamaan vaikka blogia, jossa blokkaat kommentoinnin kokonaan.

"Yleensäkään et ole neuvomassa ketään vaan alistamassa ja antamassa itsellesi kuvitelmaa siitä, että olisit jotenkin hyvä neuvomaan toisia painonhallinnassa. Voin edelleen valistaa sinua siitä, että et ole hyvä etkä tiedä asiasta mitään."

Olenko siis alistanut sinua soittamalla selvät virheet laihdutustavassasi? Ja kertomalla niihin toimivia vaihtoehtoja? Mikäli näin on, pyydän vilpittömästi anteeksi. Mutta jos olen pudottanut painoa 32kg, ja pitänyt ne jo vuoden verran pois, en tiedä asiasta mitään? Millä luulet, että laihduin? Hyvällä tuurilla? Laihdutusvinkkien jakaminen on muuten juuri sitä tukemista. Ainakin suurimman osan mielestä.

"Et kai oikeasti odota kenekänä lähtevän mukaan trollauksiisi. "

Kyllä odotan, sillä haluan sinun perustelevan suorat syytökset ja haukkumiset. Sillä sinä olet ainoa, joka tässä ketjussa oikeasti kirjoittaa asiattomasti.

Kateuskortti on aika väsynyt veto. Jos ihminen on eri mieltä, ei se heti tarkoita sitä, että on kateellinen.

Toivoisin, ettet tulisi tähän aloitukseen kertomaan omia diagnoosejasi. En ole niistä kiinnostunut, enkä usko muidenkaan niistä välittävän.
Ymmärrän sinun olevan täysin pihalla kaikesta mutta en aio antaa periksi psokoottisille harhoillesi. Siksi kerron sinulle uudelleen, että sinulla ei ole hajuakaan siitä, mitä höpötät eikä neuvoillasi tee mitään. Kuvitelmasi toisista ovat kaikki projektioita omista ongelmistasi, eikä niitä pysty tällä palstalla hoitamaan.
Et varmasti tajua sitä, että kukaan normaali ihminen ei käyttäydy tavallasi, varsinkaan palstalla, jonka tarkoitus on toimia tukena laihduttamiselle.
Valitettavasti joudun kertomaan vielä, että olet harvinaisen tyhmä ihminen ja kateellinen. Sinulla olisi mahdollisuus tehdä oma aloitus niin tälle kuin monelle muullekin palstalle, mutta et kykene siihen, koska tiedät ettei se ketään oikeasti kiinnosta, ainakaan positiivisessa mielessä. Siksi kiertelet toisten aloituksissa antamassa pseudoneuvontaa, jonka tarkoitus on lähinnä pönkittää heikkoa ja heikolla maaperällä lepäävää itsetuntoasi.
Surullistahan se on, mutta olet varmasti yksi naapuristosi yksinäisimpiä ja inhotuimpia ihmisiä ja täysin omaa syytäsi.

trollille. kirjoitti:

Toivoisin, ettet tulisi tähän aloitukseen kertomaan omia diagnoosejasi. En ole niistä kiinnostunut, enkä usko muidenkaan niistä välittävän.
Ymmärrän sinun olevan täysin pihalla kaikesta mutta en aio antaa periksi psokoottisille harhoillesi. Siksi kerron sinulle uudelleen, että sinulla ei ole hajuakaan siitä, mitä höpötät eikä neuvoillasi tee mitään. Kuvitelmasi toisista ovat kaikki projektioita omista ongelmistasi, eikä niitä pysty tällä palstalla hoitamaan.
Et varmasti tajua sitä, että kukaan normaali ihminen ei käyttäydy tavallasi, varsinkaan palstalla, jonka tarkoitus on toimia tukena laihduttamiselle.
Valitettavasti joudun kertomaan vielä, että olet harvinaisen tyhmä ihminen ja kateellinen. Sinulla olisi mahdollisuus tehdä oma aloitus niin tälle kuin monelle muullekin palstalle, mutta et kykene siihen, koska tiedät ettei se ketään oikeasti kiinnosta, ainakaan positiivisessa mielessä. Siksi kiertelet toisten aloituksissa antamassa pseudoneuvontaa, jonka tarkoitus on lähinnä pönkittää heikkoa ja heikolla maaperällä lepäävää itsetuntoasi.
Surullistahan se on, mutta olet varmasti yksi naapuristosi yksinäisimpiä ja inhotuimpia ihmisiä ja täysin omaa syytäsi.

Lue lisää

Tervetuloa katsomaan minua! Voidaan vaikka grillata pihalla MAKKARAA. Vannon, ettet saa käsitystä naapuruston vihatuimmasta ihmisestä.

Laitanko sähköpostin? Asun Helsingissä hyvällä (lue kalliilla) alueella, ei luxusta kuitenkaan eli ei Kaivopuisto, Eira, Kuusisaari tms, mutta niistä seuraavat.

Epäilen, ettet uskalla tulla katsomaan minua ja perhettäni, mutta toistan: Olet tervetullut!

trol, trol kirjoitti:

Tervetuloa katsomaan minua! Voidaan vaikka grillata pihalla MAKKARAA. Vannon, ettet saa käsitystä naapuruston vihatuimmasta ihmisestä.

Laitanko sähköpostin? Asun Helsingissä hyvällä (lue kalliilla) alueella, ei luxusta kuitenkaan eli ei Kaivopuisto, Eira, Kuusisaari tms, mutta niistä seuraavat.

Epäilen, ettet uskalla tulla katsomaan minua ja perhettäni, mutta toistan: Olet tervetullut!

Lue lisää

Sinä se jaksat jatkaa trollaamistasi edelleen. Eihän tuotakaan juttuasi voi ottaa tosissaan...

Kiitos.

"Laihtumiseen ei ole vippaskonsteja"

Näinhän se menee.

"Laihtumiseen ei ole vippaskonsteja, tasainen ja maltillinen painonpudotus on se parasvaihtoehto, muuten elimistö menee säästöliekille ja pilaa koko projektin"

Toki oletan, ettet tarkoittanut tuota minulle. Jos tarkoitit, ole hyvä ja osoita missä käytän ns. vippaskonsteja.

" miten on mättänyt kaikkea epäterveellistä liian paljon ja muka laihduttaa koko ajan. "

Missä kohtaa? Tarkennusta kiitos, ettei viestisi jää pelkän trollauksen tasolle, trolli. Sinulle on muuten kysymys edelleenkin itseäsi koskevassa aloituksessa. Ehkä menet pohtimaan ongelmiasi sinne ja jätät tämän aloituksen rauhaan.

Kuule trolli, sinun tyylisi tunnistaa sokea reettakin, joten mene nyt muualle itkemään. Yhtäkään neuvoa sinulta ei tarvita eikä vastaan oteta. Piste.
Ja kuten jo kerroin, en laihduta grammaakaan enää sinun vuoksesi, olet siis onnistunut jotain saamaan aikaiseksi. Muuhun et sitten kykenekään.

Et ole muuten vieläkään oppinut sisäistämään lukemaasi, joten pysy pois tästä aloituksesta.

"Olen aloituksessa juuri niin kauan kuin viitsin."

Myönnät siis, että tavoitteesi on vain häirköidä ja estää painon pudotus.

"Sinä et kuitenkaan määräile, kuinka kauan viitsin olla. Kas.. minun mielenmaailmaani ei vaikuta samoin toisten mielipiteet kuin sinulla. "

He he, kun otetaan huomioon se, että olet koettanut saada minut ulos palstalta jo kuukausikaupalla, et taida olla niin onnistunut kuin luulet. Laihduttamisen olen lopettanut vuoksesi kyllä, olkoon se sinulle viestinä epäonnistumisestasi muiden määräilyn suhteen.

"En jättäisi laihdutusyrityksiäni pahaisen nettikeskustelun takia. Mutta siitä vaan taas jätskiä ostamaan ja syyttelemään siitä muita. "

Minäpä jätän kaltaisesi häirkön vuoksi. Katsos kun sinulla on sellainen sekopäinen kuvitelma itsestäsi, että sinun on saatava kunnia kaikesta ja hallittava kaikkea. Jos et saa sitä tehdä, ryhdyt tuhoamaan muiden tekemisiä, jotta kukaan muukaan ei kykenisi mihinkään. Tämähän on säälittävää, koska jokaisen laihduttajan on itse kuitenkin ratkaistava tekemisensä, silti sinä grandioottisine kuvitelminesi et kestä faktoja vaan ryhdyt häirköimään. Olet siis suomeksi sanottuna ns. negatiivisesti kateellinen ihminen. Kateutesi syitä en ryhdy pohtimaan, siihen kun riittää oikeastaan melkein mikä vaan.

Niinpä minä en laihduta enää grammaakaan, koska SINÄ häirköit tätä aloitusta ja palstaa. Jos oikeasti olisit kiinnostunut ihmisten tukemisesta, toimisit toisin, omalla käytökselläsi olet paljastanut toimintasi.
Reaalimaailamassa en katselisi käytöstäsi hetkeäkään,kalossinkuva olisi takapuolessasi ennen kuin tajuaisit kengän olevan tulossa.

Kerron sinulle siis vielä kerran: "neuvoillasi" ei tee mitään, sinulta ei haluta tähän aloitukseen mitään, etkä sinä kiinnosta. Pysy pois tästä aloituksesta, jos haluat olla edes jollain tapaa hyödyksi.

"Mutta siitä vaan taas jätskiä ostamaan ja syyttelemään siitä muita."

Ajattelin kerrankin tehdä kuten haluat, joten menen ostamaan sitä jäätelöä. Kiitos kehotuksesta.

"Onnea kuitenkin laihduttamiseen"

Kiitos ja sitä samaa. Oma pudotukseni on kuitenkin katkolla niin kauan kunnes häirikkö lopettaa.

Suurin osa asiattomista kommenteista on aloittajalta itseltään, joissa hän haukkuu kaikki asiallisten vinkkien ja vaihtoehtojen esittäjät pääosin tyhmiksi samalla kun itse jatkuvasti kirjoittaa siitä, kuinka ei kykene pitämään kalorimääräänsä ja syömiskäyttäytymistään aisoissa. Siksi moni onkin kyseenalaistanut aloittajan tahdon ja motivaation tehdä ylipainolleen ylipäätään mitään. Kun vaikuttaa siltä, että niitä oikeasti toimivia keinoja ei haluta käyttää, koska oikean muutoksen tekeminen on liian vaikeaa tai epämukavaa. Mielestäni keskustelu on hyvinkin aiheellista, nimittäin mikäli aloittaja ei ole oikeasti valmis mitään muuttamaan, voisi hän käyttää aikansa paremminkin.

Painonpudotukseen on lähes yhtä monta tapaa kuin on laihduttajia. Yhteistä näille on omien elintapojen tutkiskelu ja korjaaminen normaalipainoa tukevaksi, pysyvästi. Mitä kenenkin sitten tulee elämässään säätää on pitkälle yksilöllinen asia.

Yhtään oikeasti poistamisen arvoista viestiä en tässä ketjussa ole lukenut.

"Pulluxax"

Näinhän se on ja kuten huomaat, tämä kateudesta riutuva kirjoittaja jota harmittaa tämä aloitus suunnattomasti tuli heti paikalle ja ryhtyi karkottamaan mahdollisia kirjoittajia pois. Ilmoittelin viimeiset kirjoitukset asiattomaksi vaikka ylläpitoa ei tunnu asiatomuudet kauheasti kiinnostavan.

Tällä trollillahan ei ole mitään muuta elämää kuin tämä palsta ja siksi hän purkaa kaiken pahanolonsa tänne.

14+12 kirjoitti:

Suurin osa asiattomista kommenteista on aloittajalta itseltään, joissa hän haukkuu kaikki asiallisten vinkkien ja vaihtoehtojen esittäjät pääosin tyhmiksi samalla kun itse jatkuvasti kirjoittaa siitä, kuinka ei kykene pitämään kalorimääräänsä ja syömiskäyttäytymistään aisoissa. Siksi moni onkin kyseenalaistanut aloittajan tahdon ja motivaation tehdä ylipainolleen ylipäätään mitään. Kun vaikuttaa siltä, että niitä oikeasti toimivia keinoja ei haluta käyttää, koska oikean muutoksen tekeminen on liian vaikeaa tai epämukavaa. Mielestäni keskustelu on hyvinkin aiheellista, nimittäin mikäli aloittaja ei ole oikeasti valmis mitään muuttamaan, voisi hän käyttää aikansa paremminkin.

Painonpudotukseen on lähes yhtä monta tapaa kuin on laihduttajia. Yhteistä näille on omien elintapojen tutkiskelu ja korjaaminen normaalipainoa tukevaksi, pysyvästi. Mitä kenenkin sitten tulee elämässään säätää on pitkälle yksilöllinen asia.

Yhtään oikeasti poistamisen arvoista viestiä en tässä ketjussa ole lukenut.

Lue lisää

"Suurin osa asiattomista kommenteista on aloittajalta itseltään"

Ei kyllä ne ovat sinulta ja sivupersooniltasi.

14+12 kirjoitti:

Suurin osa asiattomista kommenteista on aloittajalta itseltään, joissa hän haukkuu kaikki asiallisten vinkkien ja vaihtoehtojen esittäjät pääosin tyhmiksi samalla kun itse jatkuvasti kirjoittaa siitä, kuinka ei kykene pitämään kalorimääräänsä ja syömiskäyttäytymistään aisoissa. Siksi moni onkin kyseenalaistanut aloittajan tahdon ja motivaation tehdä ylipainolleen ylipäätään mitään. Kun vaikuttaa siltä, että niitä oikeasti toimivia keinoja ei haluta käyttää, koska oikean muutoksen tekeminen on liian vaikeaa tai epämukavaa. Mielestäni keskustelu on hyvinkin aiheellista, nimittäin mikäli aloittaja ei ole oikeasti valmis mitään muuttamaan, voisi hän käyttää aikansa paremminkin.

Painonpudotukseen on lähes yhtä monta tapaa kuin on laihduttajia. Yhteistä näille on omien elintapojen tutkiskelu ja korjaaminen normaalipainoa tukevaksi, pysyvästi. Mitä kenenkin sitten tulee elämässään säätää on pitkälle yksilöllinen asia.

Yhtään oikeasti poistamisen arvoista viestiä en tässä ketjussa ole lukenut.

Lue lisää

Hanki elämä säälittävä ihmisraunio. Ei noita sun vitun tyhmiä horonoitas kukaan jaksa luee. Mee tekeen vaikka oma alotus saatanan vajakki, yritä ees vaikket osaa

Hei kuule sinä!

Paxu ei TODELLAKAAN kaipaa neuvoja. Eli unohda melatoniinisi ym.

" Ite en ainakaan ees pysty kotona säilyttämään MITÄÄN kaloripitosia herkkuja, koska ahmisin ne heti"

Mulla on valitettavasti tota samaa probleemia ja hatuttaa ihan suoraan sanoen välillä se, että miksi ne täytyy syödä heti pois. Jos ne keksit, suklaat ja jädet kiusaavat liikaa olemassaolollaan, niin parempi olisi heittää ne vaikka pois. Mutta kait se on tämä säästäväisyys, ruokaa kun ei saa tuhlata. Ei silti, on niitä joskus tullut pois heitettyäkin.

"Itse en edes oo kertonu läheisille et laihdutan, koska painostaisivat syömään ja sit rupeisin ahmimaan"

Paljonko sulla on sitten ylipainoa?
Meillä suvussa kaikki alle satakiloiset naiset ovat "aliravittuja", joten laihduttamisessa esiintyy kaikenlaista pienempää ja suurempaa probleemia. Takana on totta kai jonkin sortin kateus, ei muuta.

"melatoniinia "

Oon tota joskus ajatellut ostaa, mutta kun maitoa tulee juotua usein ja yhteen aikaan söin runsasti parsaa, joka sisältää myös melatoniinia, niin olen jättänyt sen toistaiseksi. Se saattaisi kyllä olla ihan kokeilun arvoinen juttu ainakin joissain tilanteissa.

"kiloklubi.fi kalorilaskuria"

Saatan tsekata ton, vaikka itse olen käyttänyt ihan puhelimen laskinta ja Exceliä muistiinmerkkaamiseen. Mulla kun ei puhelimessa ole nettiä, niin tämä on ollut helpoin ratkaisu.
Ehkä sieltä löytyy jotain mielenkiintoista kuitenkin.

Kiitos mukavasta kirjoituksestasi ja tsemppiä yritykseen :)

trol, trol kirjoitti:

Hei kuule sinä!

Paxu ei TODELLAKAAN kaipaa neuvoja. Eli unohda melatoniinisi ym.

Pikku trollihan se siinä taas inisee, vaikkei kukaan pyytänyt tähän aloitukseen.

paxu kirjoitti:

" Ite en ainakaan ees pysty kotona säilyttämään MITÄÄN kaloripitosia herkkuja, koska ahmisin ne heti"

Mulla on valitettavasti tota samaa probleemia ja hatuttaa ihan suoraan sanoen välillä se, että miksi ne täytyy syödä heti pois. Jos ne keksit, suklaat ja jädet kiusaavat liikaa olemassaolollaan, niin parempi olisi heittää ne vaikka pois. Mutta kait se on tämä säästäväisyys, ruokaa kun ei saa tuhlata. Ei silti, on niitä joskus tullut pois heitettyäkin.

"Itse en edes oo kertonu läheisille et laihdutan, koska painostaisivat syömään ja sit rupeisin ahmimaan"

Paljonko sulla on sitten ylipainoa?
Meillä suvussa kaikki alle satakiloiset naiset ovat "aliravittuja", joten laihduttamisessa esiintyy kaikenlaista pienempää ja suurempaa probleemia. Takana on totta kai jonkin sortin kateus, ei muuta.

"melatoniinia "

Oon tota joskus ajatellut ostaa, mutta kun maitoa tulee juotua usein ja yhteen aikaan söin runsasti parsaa, joka sisältää myös melatoniinia, niin olen jättänyt sen toistaiseksi. Se saattaisi kyllä olla ihan kokeilun arvoinen juttu ainakin joissain tilanteissa.

"kiloklubi.fi kalorilaskuria"

Saatan tsekata ton, vaikka itse olen käyttänyt ihan puhelimen laskinta ja Exceliä muistiinmerkkaamiseen. Mulla kun ei puhelimessa ole nettiä, niin tämä on ollut helpoin ratkaisu.
Ehkä sieltä löytyy jotain mielenkiintoista kuitenkin.

Kiitos mukavasta kirjoituksestasi ja tsemppiä yritykseen :)

Lue lisää

Mäkin monesti heitän roskikseen keksejä sun muita ihan normaalistikin kun muuten söisin varmaan kerralla koko paketin :/ Tai annan pois. Kyllä siinä joo vähän omatunto kolkuttaa mut sit mietin et parempi etten saa karmeeta oloa siitä kun syön muuten paketillisen keksejä :/ Oon myös entinen bulimikko nimittäin...

Mulla on nyt enää 5kg, viimekirjottelusta on pudonnut pari kiloa nyt :)

Olen kans huomannu et jotenkin jotkut naiset, joilla on itsellään liikakiloja mutta on "sinut" (vissiin) asian kans, yrittää jotenkin sabotoida mun laihdutuyrityksiä. Nyt kerroin omalle äidilleni tästä, ja kait se ihan ok tuki kun kerroin syöväni kuitenkin päälle 1300kcal päivässä :)

Ja btw, 10kg on suuri painonpudotus! Sen tietää vain toinen laihduttaja! Esim nuo mun pudottamat pari kiloa on ollut henkisestikin niin tuskan takana että...

Ai maidossakin on melatoniinia :o

Samahan se on minne ne kalorit merkkaa :) Kirjottele ihmeessä tänne miten sun dieetti sujuu ja jos sulla on jotain laihdutusvinkkejä, kerro ihmeessä niitäkin vaan! :) Oot kuitenkin pudottanut enemmän painoa kun mä nyt.

Tuli muuten mieleen että lightkokokiksesta saa kalorittomia mehujäitä muoteilla.

paxu kirjoitti:

" Ite en ainakaan ees pysty kotona säilyttämään MITÄÄN kaloripitosia herkkuja, koska ahmisin ne heti"

Mulla on valitettavasti tota samaa probleemia ja hatuttaa ihan suoraan sanoen välillä se, että miksi ne täytyy syödä heti pois. Jos ne keksit, suklaat ja jädet kiusaavat liikaa olemassaolollaan, niin parempi olisi heittää ne vaikka pois. Mutta kait se on tämä säästäväisyys, ruokaa kun ei saa tuhlata. Ei silti, on niitä joskus tullut pois heitettyäkin.

"Itse en edes oo kertonu läheisille et laihdutan, koska painostaisivat syömään ja sit rupeisin ahmimaan"

Paljonko sulla on sitten ylipainoa?
Meillä suvussa kaikki alle satakiloiset naiset ovat "aliravittuja", joten laihduttamisessa esiintyy kaikenlaista pienempää ja suurempaa probleemia. Takana on totta kai jonkin sortin kateus, ei muuta.

"melatoniinia "

Oon tota joskus ajatellut ostaa, mutta kun maitoa tulee juotua usein ja yhteen aikaan söin runsasti parsaa, joka sisältää myös melatoniinia, niin olen jättänyt sen toistaiseksi. Se saattaisi kyllä olla ihan kokeilun arvoinen juttu ainakin joissain tilanteissa.

"kiloklubi.fi kalorilaskuria"

Saatan tsekata ton, vaikka itse olen käyttänyt ihan puhelimen laskinta ja Exceliä muistiinmerkkaamiseen. Mulla kun ei puhelimessa ole nettiä, niin tämä on ollut helpoin ratkaisu.
Ehkä sieltä löytyy jotain mielenkiintoista kuitenkin.

Kiitos mukavasta kirjoituksestasi ja tsemppiä yritykseen :)

Lue lisää

Maidossa olevan melatoniinin määrä on tosi vähäinen, etenkin verrattuna niihin melatoniinitabuihin. Tryptofaania (melatoniinin esiastetta) siinä on toki enemmän. Suosittelen kyllä kokeilemaan melatoniinitabletteja, jos unen kanssa on vaikeuksia.

Juustossa ja kananmunassa on paljon enemmän tryptofaania kuin maidossa, joten esimerkiksi ruisleipä kananmunalla ja juustolla voisi olla hyvä, unta edistävä iltapala.

http://www.makuja.fi/artikkelit/1510387/tiesitko/etko-saa-unta-nama-ruoat-auttavat-nukahtamaan-nopeammin/

myöslaihduttaja6 kirjoitti:

Mäkin monesti heitän roskikseen keksejä sun muita ihan normaalistikin kun muuten söisin varmaan kerralla koko paketin :/ Tai annan pois. Kyllä siinä joo vähän omatunto kolkuttaa mut sit mietin et parempi etten saa karmeeta oloa siitä kun syön muuten paketillisen keksejä :/ Oon myös entinen bulimikko nimittäin...

Mulla on nyt enää 5kg, viimekirjottelusta on pudonnut pari kiloa nyt :)

Olen kans huomannu et jotenkin jotkut naiset, joilla on itsellään liikakiloja mutta on "sinut" (vissiin) asian kans, yrittää jotenkin sabotoida mun laihdutuyrityksiä. Nyt kerroin omalle äidilleni tästä, ja kait se ihan ok tuki kun kerroin syöväni kuitenkin päälle 1300kcal päivässä :)

Ja btw, 10kg on suuri painonpudotus! Sen tietää vain toinen laihduttaja! Esim nuo mun pudottamat pari kiloa on ollut henkisestikin niin tuskan takana että...

Ai maidossakin on melatoniinia :o

Samahan se on minne ne kalorit merkkaa :) Kirjottele ihmeessä tänne miten sun dieetti sujuu ja jos sulla on jotain laihdutusvinkkejä, kerro ihmeessä niitäkin vaan! :) Oot kuitenkin pudottanut enemmän painoa kun mä nyt.

Tuli muuten mieleen että lightkokokiksesta saa kalorittomia mehujäitä muoteilla.

Lue lisää

"Ai maidossakin on melatoniinia :o"

Kööh... taisin nyt sekoittaa ainekset keskenään. Jostain syystä tryptofaani ja melatoniini ovat meikäläisen mielestä sama asia. ;) Maidossa ja parsassa on tryptofaania mutta melatoniinin lähteenä ne eivät ole kovin kummoisia. Sen sijaan tryptofaani muuttuu elimistössä melatoniiniksi.

"Tryptofaani on maitohappobakteerien tuottama elimistön ja ravinnon proteiineissa esiintyvä elintärkeä aminohappo, joka muuttuu elimistössä 5-hydroksitryptofaanin kautta serotoniiniksi ja lopulta melatoniiniksi."

"Melatoniinia on kirsikoissa, maississa, riisissä, ohrassa, kaurassa, inkiväärissä ja banaanissa. Kaurapuuro banaanilla höystettynä onkin erinomaista iltaruokaa. Serotoniinia on muun muassa saksanpähkinöissä. Tryptofaania löytyy kohtuullisesti kikherneistä, pavuista, kurpitsansiemenistä, taateleista, viikunoista, avokadosta, banaanista, bataatista ja parsasta. Myös maitotaloustuotteet ja munat sisältävät runsaasti tryptofaania."

http://www.huippukuntoon.fi/ravitsemus/parempi-yöuni-kasviksilla


"Tuli muuten mieleen että lightkokokiksesta saa kalorittomia mehujäitä muoteilla."

Ootko kokeillut? Laitoin kerran light-limua muotteihin, mutta kenties ne eivät ehtineet jäätyä kunnolla tai sitten ne vaativat hiilihapon takia pidemmän jäätymisajan kuin pelkkä mehu. Olivat nimittäin lusikalla syötävää. Pakastin ei nyt juuri ole meikäläisellä päällä, mutta kokeilen taas myöhemmin tuota.

5+13 kirjoitti:

Maidossa olevan melatoniinin määrä on tosi vähäinen, etenkin verrattuna niihin melatoniinitabuihin. Tryptofaania (melatoniinin esiastetta) siinä on toki enemmän. Suosittelen kyllä kokeilemaan melatoniinitabletteja, jos unen kanssa on vaikeuksia.

Juustossa ja kananmunassa on paljon enemmän tryptofaania kuin maidossa, joten esimerkiksi ruisleipä kananmunalla ja juustolla voisi olla hyvä, unta edistävä iltapala.

http://www.makuja.fi/artikkelit/1510387/tiesitko/etko-saa-unta-nama-ruoat-auttavat-nukahtamaan-nopeammin/

Lue lisää

Melatoniini altistaa myös kakkostyypin diabeteksen puhkeamiselle.

luettua myös kirjoitti:

Melatoniini altistaa myös kakkostyypin diabeteksen puhkeamiselle.

lähde kiitos.

No jos susta kymmenen kilon pudotus ei ole mitään, niin mikäs sille sitten voi.

Aha, no voi sitä kurkistaa kun menen kirjastoon ja jos lehti siellä on. Mä oon hiukan skeptinen . . .

paxu kirjoitti:

Aha, no voi sitä kurkistaa kun menen kirjastoon ja jos lehti siellä on. Mä oon hiukan skeptinen . . .

Tietty oot skeptinen, koska et ota mitään ulkopuolelta vastaan.

Omin eväin tie lihavuuteen ja omin eväin pois (jälkimmäinen epätodennäköistä)