Olen 16v tyttö 59kg 157 pitkä. Harrastan tanssia 2x viikossa 1-2 kertaa lenkkeilemässä , 5km koulumatkat joskus kävelen. Haluaisin laihtua n. 50 kiloon. Syön 4 kertaa päivässä , syön mahdollisimman terveellisesti, korvaan joskus ruoan laihdutuspatukalla (nutrilet), rajoitan mässäilyä mitä
vielä voisin tehdä?
Laihdutus apua normaalipainoiselle!:)
Tyttö1997
2
171
Vastaukset
- ...
Kuinka kauan olet yrittänyt laihdutttaa?Ei ne kilot tosta vaan putoa.
http://kalorilaskuri.fi/ravintosisalto
Alota sillä että merkkaat syömiset ylös
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra: työttömät tulee velvoittaa töihin
Purra panisi työttömät tulevaisuudessa työskentelemään sosiaaliturvan saamiseksi, koska työllisyysaste ei muuten näytä l3942812Alle 15 oli
Arvasi että lapsi asialla hallin palossa. Surullista. Mutta jos osaa/kykenee käyttää tulentekovehkeitä niin pitää osata762229Mikä on kaivattusi ihanin ja ärsyttävin piirre?
Ja onko hän mies, nainen ja muun sukupuolinen? Mies. Huomaavaisuus. Kiireisyys. Joskus voi rentoutuakin.1121775Heh, persut = vassarit = 10,0 %
Minja tuli nyt jo Riikan rinnalle, sitten alkaa tekemään kaulaa. Molemmilta kympin arvoinen suoritus! https://www.hs.f1891481- 771472
- 1091445
- 271437
Näin Ellen Jokikunnaksen Ralph-poikaa suojellaan julkisuudelta - Katso tuoreet kuvat Italiasta!
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask ovat Ralph-poikansa kanssa kakkoskodissa Italiassa. Mukana on myös Unelmia Italiassa -kuva191323- 801287
Paula Koivuniemi täyttää tänään 78 vuotta! Sydämelliset onnittelut!
Paula Koivuniemi, tuo suomalaisen iskelmän ikoninen artisti, täyttää tänään 78 vuotta. Muutaman vuoden estradeilta pois401246