Tuli viime talvena käytyä avannossa ja jäin siihen koukkuun. Olin ennen aika surkea uimari, mutta aloitin keväällä jo hallissa "pitkän" matkan uinnin ja jatkoin sitä koko kesän avovedessä. Opin sellaisen rinta-uintitekniikan, jolla jaksan uida vaikka kuinka pitkään. Jotain on teknikassa kuitenkin pielessä, ilmeisesti jalkojen käyttö vähän heikkoa.
Joka tapauksessa olen tällä tyylillä uinut joka päivä pitkälle syksyyn samaa lenkkiä kuin kesällä. Ympäri erästä lampea.
Sitten varsinainen kysymys kuinka kylmässä vedessä voi uida ilman pelkoa sairauskohtauksesta tai krampeista? Eilen uin 12 asteen vedessä ja vähän hirvittää, jos tulee jokin äkillinen sähköt-pois-päästä juttu ja vajoan pohjattomaan lampeen.
Eli onko enää terveellistä uida puolen kilometrin matkaa avovedessä, kestää n. 15 minuuttia minun tyylilläni? Vai leikinkö hengelläni?
uiminen kylmässä
6
6280
Vastaukset
- Uimari
En kyllä lähtisi ainakaan yksin tuohon. Eikös uimahalliin mahdu?
- kuntoilija
Mutta meikäläinen kun on aina halunnut hakea omia rajojaan. Tehdä jotakin mitä muut eivät. Tämä taitaa olla kyllä vähän sellaista, että raja löytyy pohjamudasta.
Eilen vielä kävin pahnostamassa sorsien seassa sen lenkkini, mutta nyt saa kyllä rittää. Oli euforiat kaukana. Väkisinkin tuli mieleen Titanicin tai Estonian matkustajat, jotka joutui tosin vielä paljon kylmempään veteen....
Varsinainen kuntouinti siirtyy halliin. Avantouinti on sitten toinen juttu. Siellähän käydään vain kastamassa ja tullaan lujaa ylös.
Kaipasinkin jonkun ulkopuolisen sanovan, että "olet outo, kun teet noin". Perhe on sitä kyllä koettanut sanoa jo kuukauden :)
-Molskis ja loiskis - - Dokumentissa
kuntoilija kirjoitti:
Mutta meikäläinen kun on aina halunnut hakea omia rajojaan. Tehdä jotakin mitä muut eivät. Tämä taitaa olla kyllä vähän sellaista, että raja löytyy pohjamudasta.
Eilen vielä kävin pahnostamassa sorsien seassa sen lenkkini, mutta nyt saa kyllä rittää. Oli euforiat kaukana. Väkisinkin tuli mieleen Titanicin tai Estonian matkustajat, jotka joutui tosin vielä paljon kylmempään veteen....
Varsinainen kuntouinti siirtyy halliin. Avantouinti on sitten toinen juttu. Siellähän käydään vain kastamassa ja tullaan lujaa ylös.
Kaipasinkin jonkun ulkopuolisen sanovan, että "olet outo, kun teet noin". Perhe on sitä kyllä koettanut sanoa jo kuukauden :)
-Molskis ja loiskis -Venäjältähän kävi suomessakin uimassa ne kylmän veden erikoisuimarit. Jossain TV dokumentissa käytiin läpi homman toimimista, en muista vaan miten. Katsonpa netin puolelta jotain vinkkiä. ¨
Valamosta sortavalaan uiden : http://www.karelia.ru/Karelia/NewsPapers/Sanomat/san119/119yht_f.html
Eli 30-40 minuuttia mennään lähes 0 asteisessa vedessä. Tosin valvonnan alla. Mitä lujempaa uit, sitä suurempi on sisäinen lämmöntuottosi. Tuo 15 minuuttia / 15 minuuttia ei varmaan riitä pitkälle, ellei ole läskikerrostumia lisälämmikkeenä.
Itselle tulee kylmässä vedessä uidessa armoton pohjekipu, joten en voi sitä sen takia harrastaa.
- raksu
"kuinka kylmässä vedessä voi uida ilman pelkoa sairauskohtauksesta tai krampeista? "
Moni uimari saa kramppeja ja sairaskohtauksia kesähelteellä lämpimässä vedessä...
Kyllä avannossa uiminen on niin kovaa puuhaa, ettei siinä kramppeja tule. Eikä sairaskohtauksia. Vaarallisin hetki on veteen meno ja uinnin jälkeen liian kuumaan saunaan liian nopeasti meno.
Tuo 12 on kovin lämmintä vettä. Sen kun uit vain niin kauan kuin pystyt. Ennemmin sulle tulee kohmelo ja tajunta lähtee vähitellen sen kohmetuksen takia, kuin mikään kohtaus...
Suosittelen kuiteski aina, että yksin ei ikinä uida missään olosuhteissa, ainakaan kovin kaukana rannasta! - jrn
Jatka vain samaa rataa. Tosiaankin 12-asteinen vesi on vielä lämmintä. Venäläiset tosiaan päästeli mm. saimaassa kolme varttia n. 5-asteisessa vedessä tuosta vaan.
- Anonyymi
Tänään meni reilu 400 m 14o vedessä.
Kelluntataito hyväksi ja harjoittelu Hallissa.
Kova tempo pitää aika lämpimänä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kalajoen hukkuneet pojat olivat tummaihoisia
Jälleen kerran, hukkuneet tai heikon uimataidon vuoksi vaaraan joutuneet olivat muita kuin suomalaisia. Turha viisastell3367412Kysymys muille miehille
Onko teille varattu nainen ongelma? Mikään muu naisessa ei töki kun se että hän on varattu. Kamppailen houkutuksen kanss774769- 2083225
Kohta katson sun kuvaasi
ja päästän ajatukseni liitämään. Jo kuvasi näkeminen rauhoittaa, ja pistää hyrräämään vähän muutakin. Ihanan kaunista sa243117- 762016
- 1531896
Ahneus iski Fazeriin, suklaalevy kutistuu 180 grammaan
Kun mikään ei riitä. Shrinkflaatio. Mitä isot (Marabou) edellä, sitä pienet (Fazer) perässä. Pienikin voi siis olla a2201841Jos kaivattusi on perääntynyt lähestyessäsi
jossain tilanteessa, ymmärrätkö miksi hän saattoi tehdä sen?1661597Minkä asian haluaisit muuttaa kaivatussasi?
Mikä kaivattusi luonteessa tai ulkonäössä ärsyttää sua?1201558- 891478