Tuli viime talvena käytyä avannossa ja jäin siihen koukkuun. Olin ennen aika surkea uimari, mutta aloitin keväällä jo hallissa "pitkän" matkan uinnin ja jatkoin sitä koko kesän avovedessä. Opin sellaisen rinta-uintitekniikan, jolla jaksan uida vaikka kuinka pitkään. Jotain on teknikassa kuitenkin pielessä, ilmeisesti jalkojen käyttö vähän heikkoa.
Joka tapauksessa olen tällä tyylillä uinut joka päivä pitkälle syksyyn samaa lenkkiä kuin kesällä. Ympäri erästä lampea.
Sitten varsinainen kysymys kuinka kylmässä vedessä voi uida ilman pelkoa sairauskohtauksesta tai krampeista? Eilen uin 12 asteen vedessä ja vähän hirvittää, jos tulee jokin äkillinen sähköt-pois-päästä juttu ja vajoan pohjattomaan lampeen.
Eli onko enää terveellistä uida puolen kilometrin matkaa avovedessä, kestää n. 15 minuuttia minun tyylilläni? Vai leikinkö hengelläni?
uiminen kylmässä
6
6161
Vastaukset
- Uimari
En kyllä lähtisi ainakaan yksin tuohon. Eikös uimahalliin mahdu?
- kuntoilija
Mutta meikäläinen kun on aina halunnut hakea omia rajojaan. Tehdä jotakin mitä muut eivät. Tämä taitaa olla kyllä vähän sellaista, että raja löytyy pohjamudasta.
Eilen vielä kävin pahnostamassa sorsien seassa sen lenkkini, mutta nyt saa kyllä rittää. Oli euforiat kaukana. Väkisinkin tuli mieleen Titanicin tai Estonian matkustajat, jotka joutui tosin vielä paljon kylmempään veteen....
Varsinainen kuntouinti siirtyy halliin. Avantouinti on sitten toinen juttu. Siellähän käydään vain kastamassa ja tullaan lujaa ylös.
Kaipasinkin jonkun ulkopuolisen sanovan, että "olet outo, kun teet noin". Perhe on sitä kyllä koettanut sanoa jo kuukauden :)
-Molskis ja loiskis - - Dokumentissa
kuntoilija kirjoitti:
Mutta meikäläinen kun on aina halunnut hakea omia rajojaan. Tehdä jotakin mitä muut eivät. Tämä taitaa olla kyllä vähän sellaista, että raja löytyy pohjamudasta.
Eilen vielä kävin pahnostamassa sorsien seassa sen lenkkini, mutta nyt saa kyllä rittää. Oli euforiat kaukana. Väkisinkin tuli mieleen Titanicin tai Estonian matkustajat, jotka joutui tosin vielä paljon kylmempään veteen....
Varsinainen kuntouinti siirtyy halliin. Avantouinti on sitten toinen juttu. Siellähän käydään vain kastamassa ja tullaan lujaa ylös.
Kaipasinkin jonkun ulkopuolisen sanovan, että "olet outo, kun teet noin". Perhe on sitä kyllä koettanut sanoa jo kuukauden :)
-Molskis ja loiskis -Venäjältähän kävi suomessakin uimassa ne kylmän veden erikoisuimarit. Jossain TV dokumentissa käytiin läpi homman toimimista, en muista vaan miten. Katsonpa netin puolelta jotain vinkkiä. ¨
Valamosta sortavalaan uiden : http://www.karelia.ru/Karelia/NewsPapers/Sanomat/san119/119yht_f.html
Eli 30-40 minuuttia mennään lähes 0 asteisessa vedessä. Tosin valvonnan alla. Mitä lujempaa uit, sitä suurempi on sisäinen lämmöntuottosi. Tuo 15 minuuttia / 15 minuuttia ei varmaan riitä pitkälle, ellei ole läskikerrostumia lisälämmikkeenä.
Itselle tulee kylmässä vedessä uidessa armoton pohjekipu, joten en voi sitä sen takia harrastaa.
- raksu
"kuinka kylmässä vedessä voi uida ilman pelkoa sairauskohtauksesta tai krampeista? "
Moni uimari saa kramppeja ja sairaskohtauksia kesähelteellä lämpimässä vedessä...
Kyllä avannossa uiminen on niin kovaa puuhaa, ettei siinä kramppeja tule. Eikä sairaskohtauksia. Vaarallisin hetki on veteen meno ja uinnin jälkeen liian kuumaan saunaan liian nopeasti meno.
Tuo 12 on kovin lämmintä vettä. Sen kun uit vain niin kauan kuin pystyt. Ennemmin sulle tulee kohmelo ja tajunta lähtee vähitellen sen kohmetuksen takia, kuin mikään kohtaus...
Suosittelen kuiteski aina, että yksin ei ikinä uida missään olosuhteissa, ainakaan kovin kaukana rannasta! - jrn
Jatka vain samaa rataa. Tosiaankin 12-asteinen vesi on vielä lämmintä. Venäläiset tosiaan päästeli mm. saimaassa kolme varttia n. 5-asteisessa vedessä tuosta vaan.
- Anonyymi
Tänään meni reilu 400 m 14o vedessä.
Kelluntataito hyväksi ja harjoittelu Hallissa.
Kova tempo pitää aika lämpimänä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Oi mun haniseni
Mul on ihan törkee ikävä sua. En jaksais tätä enää. Oon odottanut niin kauan, mutta vielä pitää sitä tehdä. Tekis mieli173762Hei rakas sinä
Vaikka käyn täällä vähemmän, niin ikäväni on pahempaa. Pelkään että olen ihan hukassa😔 mitä sinä ajattelet? naiselle403017Kyllä mulla on sua ikävä
Teen muita juttuja, mutta kannan sua mielessäni mukana. Oot ensimmäinen ajatus aamulla ja viimeinen illalla. Välissä läm102894IS:n tiedot: Toni Immonen irtisanottiin MTV:ltä Toni Immonen työskenteli pitkään MTV:llä.
IS:n tiedot: Toni Immonen irtisanottiin MTV:ltä Toni Immonen työskenteli pitkään MTV:llä. IS uutisoi torstaina Toni Imm402231Vihdoin tiedän että tämä on molemminpuolista
Saattoi se koko ajan olla silmiemme edessä mutta kumpikaan ei uskaltanut sitä toivoa. Kunpa nähtäisiin pian, toivottavas801153- 791019
Natoon liittyminen on alkanut kaduttaa.
Nato on muuttunut niin paljon, että se ei ole enää se mihin haluttiin liittyä. Usa on vetäytynyt ja 5% osuus valtion tul355950- 47935
Israel aloitti 3. maailmansodan
https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011297979.html Israel se sitten aloitti näköjään kolmannen maailmansodan.211866Alex ja Sanna taas Bilderberg-kokoukseen
Kansainvälinen parivaljakkomme on taas yhdessä siellä missä tapahtuu. https://www.iltalehti.fi/ulkomaat/a/09eda060-635e135833