Heti alkuun sanon että millään tavalla en pilkkaa enkä halua aiheuttaa kenellekkään pahaa mieltä mutta ole ihmetellyt erästä asiaa kuntosaleilla.
Ihmettelen kuinka paljon ihmiset viitsivät tulla "kuntoilemaan" vaikka suurin osa ajasta kuluu salilla muuhun kuin kuntoiluun ja ei kehdata tehdä liikkeitä niin että edes kunnon hiki tulisi.
Lisäksi kun joutuu vielä maksamaan että salille pääsee sisään.
Onko muut huomanneet omalla liikunta paikalla vastaavia laiskottevia ihmisiä ?
Ihmettelen kuinka paljon ihmiset viitsivät tulla "kuntoilemaan" vaikka suurin osa ajasta kuluu salilla muuhun kuin kuntoiluun ja ei kehdata tehdä liikkeitä niin että edes kunnon hiki tulisi.
Lisäksi kun joutuu vielä maksamaan että salille pääsee sisään.
Onko muut huomanneet omalla liikunta paikalla vastaavia laiskottevia ihmisiä ?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kuormituksen vaihtelua. Ainakin minun täytyy rytmittää treenit.
Raskasta, kevyttä, keskiraskasta päivää.
Samaa vaihtelua viikkojen kesken.
Aina välillä pelkkiä maksimivoimatreenejä tai testejä. Näyttää varmaan laiskalle.
Mistä tietää onko joku jostakin sairaudesta tai leikkauksesta toipilasvaiheessa?
Itseltäni pullahti suoli ulos alavatsan suolistosyöpäleikkauksen aukosta pelkässä, kevyessä crossari hytkytyksessä.
Nyt on yksi tuttavani odottamassa selkäleikkausta mutta kuntoilee kykyjensä mukaan.
Sitten on henkilöitä joilla on erilaisia tavoitteita ja tapoja.
Hitostako me tiedämme tai mitä se meille kuuluu junhan eivät jää miehittämään turhaan suorituspaikkoja.
Siinäkin tapauksessa voi aina kysyä tai jopa huomauttaa.
Yksittäisiä laiskottelijoita ei ole näkynyt, mutta sitten on nämä nuorten poikien juttuseurueet.
Majoittuvat erityisesti penkin ja vinopenkin ääreen. Itse liikkeen tekemiseen menee aikaa max 5min ja siinä välissä on 10-15min tauko.
Eräänä jalkapäivänä seurasin tilannetta, niin kerkesin tehdä koko treenin ennen kuin pojat selvisi penkin äärestä seuraavaan laitteeseen.
Aikaa meni 1,5h penkissäXD
Se hyvä puoli kuitenkin, että antavat välissä tehdä oman treeni, jos kysyy.
... Ja sit sen "penkki" reenin jälkeen, tullaan tänne kyseleen: "miks mun penkki ei kehity??" ;) mut nää on niitä jotka kertoo et oon: "ruvennu KÄYMÄÄN salilla". Vielä ku siel rupee reenaa, ni vois tulla jotain tuloksiakin...;) No mut kaikillahan on oikeus reenata niinku haluu:)
Jos käyttää 1, 5h penkkiä hinkuttaen, eikä silti kehity, niin todennäköisesti vika on liiassa treenaamisessa eikä liian vähässä.
Oikeasti penkkitreenin saa vedettyä läpi yhdellä kovalla sarjalla, itse sarjaan siis menee ehkä 30s. Tietysti lämmittelyt ja painonhinkkaukset tankoon ja pois päälle.
Niin siis nämä kyseiset sällit pitivät "majoitustaan" penkin äärellä.
1.5h aikana paikalla olleet 4 hlö käyttivät treenaamiseen max 0.5h ajastaan.
Eli 4hlö 0.5h treeniä ja 1h taukoa, että melko tuottosaa treenaamista:D
Ei punttien kanssa pienelle ihmiselle helposti hiki tule, jos edes ohjeen mukaisesti lepää sarjojen välissä.