Minut on laitettu monta kertaa koulun uinneissa niihin huonoimpien ryhmään jotka lilluu lasten altaissa samaan aikaan kun muut kaverini ovat tosi syvässä altaassa ja saavat käyttää räpylöitäkin! Olen monesti melkein purskahtanut kesken uintitunnin itkuun kun tiedän että olen huono uimaan. Ja kellumaan. Mutta sukeltaminenkin on kivaa mutta en uskalla päästää nenästä irti. Haluaisin oppia paremmin uimaan, en pysty uimaan 3m myyrää koska hengästyttää niin paljon eikä voimat riitä, enkä ole edes läski, olen 33kg painava. Alkeisselkä on helppoa, mutta itsetuntoani nakertaa se etten pysty menemään syviin altaisiin koska en osaa uida...olen käynyt uimakoulussa mutten oppinut uimaan. Ja minua 5v nuoremmatkin polskuttelee vauhdilla eteen päin.
Miten voisin oppia uimaan? Pitäisi suorittaa uimatesti tänä vuonna. Olen alkanut karttaa uimahalleja koska tiedän ettei ole uimataidottoman järkeä mennä sinne. :(
Olen surkea uinnissa
4
230
Vastaukset
- Esko o
Opettele hengittämään vedessä. Siis veden alla täytyy pidättää hengitystä ja laskea ulos vähän ennen pintaan nousemista. Otat ilmaa vain kohtuullisesti, ettei tunnu liian raskaalta. Vedä vatsaa sisäänpäin uloshengityksessä. Sitä voi kokeilla vaikka heti tuolissa istuessa. Vedessä se on aivan helppoa eikä väsytä.
- jkfkujvmg
Esko O aka Jyyrgen. Kirjoititko molemmat viestit?
- Esko o
En kirjoittanut.
- tässäohjeitauimarilta
Heikoimpien ryhmiä? Meillä on yksi iso porukka, ja yksi hyvä näyttää mallia. Sitten kun "opetus" on tehty,saa tehdä mitä haluaa.Ja kun käy omatoimisesti vaikka viikon aikana 1-2 krt uimassa ja ui paljon heikkoja uintityylejä, ne kehittyy. Hengityksen pidättämisestä sen verran että kannataa sitä opetella esim. kotona vaikka ottamalla paljon happea keuhkoihin ja puhaltaa sitä ulos. Hengityksen pidättäminen ei auta mitään. Sitten menee kokeilemaan sitä uimahalliin. Hapen puhaltaminen uimahallissa on aina vaikeampaa. Kun ottaa paljon happea, ne pitää kaikki melkein myös puhaltaa ulos. Aikuiset kilpauimarit eivät ota happea esim. 50m selkäuinnissa. Se on niillä kannattavampaa, kuin heikommalla uimarilla. ;-)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
S-kaupoissa on nykyään ihanaa käydä
Kun niissä ei enää käy satuolentoihin uskovat hihhuIit eivätkä persut. Asiakaskunta on huomattavasti siistiytynyt muutam16511241Riikka runnoo! Uutta velkaa tänä vuonna 17 mrd. euroa
Tirsk. Nyt kyllä hihityttää kuin pientä eläintä. Riikka takoo maailmanennätyksiä tasaiseen tahtiin. " [Riikka] joutuu496461Jens Ihlen (ex Kukka) poika todistaa oikeudessa
10:49 "Välit ovat olemattomat" Minkälainen isäsi ja sinun välinen suhde on tällä hetkellä? "Minulla ei ole minkäännäkö584684Näin tyhmä vasemmistolainen on: "S-kaupoissa on nykyään ihanaa käydä
kun siellä ei ole hihhuleita eikä persuja." Vain tyhmä eli heikkoälyinen vasemmistolainen voi tehdä noin lapsellisia ju644557K-kaupassa on mukava käydä, kun ei tarvitse katsella köyhiä
vasemmistolaisia, joista monet myös varastavat. Mielellään maksaa vähän enemmän tuotteista K-kaupassa, jotka ovat paljon804498Suomessa on ollut suurtyöttömyyttä ennenkin, ja lääkäriin pääsee nykyäänkin
Täällähän oli jonkun sekopään(vas.) juttu, että ennen ei ollut työttömyyttä ja lääkäriin pääsi. Siihen alkoi tietysti ko754072Kysymys: Kuinka moneen maahan neuvosto-venäjä on hyökännyt
viimeisten 90-vuoden aikana? Ja lähinnä on siis kyse neuvosto-venäjän naapurimaista - kuten Suomesta. Lista on huomatta973823- 863492
IL - Auerin lapsia oli houkuteltu rahalla Annelin puolelle?
16:12 Outoja väitteitä Sijaisäidin mukaan Auerin lapsia koetettiin houkutella nettipalstoilla muuttamaan kertomuksiaan1623371Kela maksoi etuuksia 17,3 mrd. eur, yritykset sai 10,6 mrd.
Tuohon päälle vietiin vielä palkansaajilta työeläkeloisille 27,5 miljardia euroa. Etenkin Suomen Sosialistiset Yrittäjä183246