Minut on laitettu monta kertaa koulun uinneissa niihin huonoimpien ryhmään jotka lilluu lasten altaissa samaan aikaan kun muut kaverini ovat tosi syvässä altaassa ja saavat käyttää räpylöitäkin! Olen monesti melkein purskahtanut kesken uintitunnin itkuun kun tiedän että olen huono uimaan. Ja kellumaan. Mutta sukeltaminenkin on kivaa mutta en uskalla päästää nenästä irti. Haluaisin oppia paremmin uimaan, en pysty uimaan 3m myyrää koska hengästyttää niin paljon eikä voimat riitä, enkä ole edes läski, olen 33kg painava. Alkeisselkä on helppoa, mutta itsetuntoani nakertaa se etten pysty menemään syviin altaisiin koska en osaa uida...olen käynyt uimakoulussa mutten oppinut uimaan. Ja minua 5v nuoremmatkin polskuttelee vauhdilla eteen päin.
Miten voisin oppia uimaan? Pitäisi suorittaa uimatesti tänä vuonna. Olen alkanut karttaa uimahalleja koska tiedän ettei ole uimataidottoman järkeä mennä sinne. :(
Olen surkea uinnissa
4
227
Vastaukset
- Esko o
Opettele hengittämään vedessä. Siis veden alla täytyy pidättää hengitystä ja laskea ulos vähän ennen pintaan nousemista. Otat ilmaa vain kohtuullisesti, ettei tunnu liian raskaalta. Vedä vatsaa sisäänpäin uloshengityksessä. Sitä voi kokeilla vaikka heti tuolissa istuessa. Vedessä se on aivan helppoa eikä väsytä.
- jkfkujvmg
Esko O aka Jyyrgen. Kirjoititko molemmat viestit?
- Esko o
En kirjoittanut.
- tässäohjeitauimarilta
Heikoimpien ryhmiä? Meillä on yksi iso porukka, ja yksi hyvä näyttää mallia. Sitten kun "opetus" on tehty,saa tehdä mitä haluaa.Ja kun käy omatoimisesti vaikka viikon aikana 1-2 krt uimassa ja ui paljon heikkoja uintityylejä, ne kehittyy. Hengityksen pidättämisestä sen verran että kannataa sitä opetella esim. kotona vaikka ottamalla paljon happea keuhkoihin ja puhaltaa sitä ulos. Hengityksen pidättäminen ei auta mitään. Sitten menee kokeilemaan sitä uimahalliin. Hapen puhaltaminen uimahallissa on aina vaikeampaa. Kun ottaa paljon happea, ne pitää kaikki melkein myös puhaltaa ulos. Aikuiset kilpauimarit eivät ota happea esim. 50m selkäuinnissa. Se on niillä kannattavampaa, kuin heikommalla uimarilla. ;-)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Maatalous- ja yritystuet pois, työeläkevaroilla valtion velka pois
Suomi saadaan eheytettyä kädenkäänteessä, kun uskalletaan tehdä rohkeita ratkaisuja. Maatalous- ja yritystuet ovat hait523295Hei! Halusin vain kertoa.
En tiedä luetko näitä, mutta näimme n.4vk sitten, vaihdoimme muutaman sanan ja tunsin edelleen kipinän välillämme. Katso31054Miksi ikävä ei helpotu vuosien jälkeenkään?
Tänään olin ensimmäistä kertaa sinun lähtösi jälkeen tilassa, jossa vuosia sitten nähtiin ensimmäistä kerta. Ollessani3910- 19844
Kirjoittaisit edes jotain josta tiedän
Varmasti oletko se oikeasti sinä. Tänään tälläinen olo. 68800Mistä tietää, onko hän se oikea?
Siitä, kun sitä ei tarvitse miettiä. Siitä, kun hänen olemassa oleminen ja ajatteleminen saa hymyilemään. Siitä, kun ha60724Miten voitkin olla aina niin fiksu
...aina niin huomaavainen, kärryillä ja kartalla. Yritän etsimällä etsiä sinusta jotain vikaa, että saisin pidettyä sydä44694Tiesitkö? Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi seksuaalirikollinen
Järkyttävää… Motin mukaan Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi yksityiselämässään syyllistynyt es27682Sofia Zida puhuu rehellisesti suhteesta Andy McCoyhin: "Se on ollut mulle tavallaan..."
Sofia ja Andy, aika hellyttävä parivaljakko. Sofia Zida on mukana Petolliset-sarjassa. Hänet nähtiin Yökylässä Maria Ve4617- 42610