Minut on laitettu monta kertaa koulun uinneissa niihin huonoimpien ryhmään jotka lilluu lasten altaissa samaan aikaan kun muut kaverini ovat tosi syvässä altaassa ja saavat käyttää räpylöitäkin! Olen monesti melkein purskahtanut kesken uintitunnin itkuun kun tiedän että olen huono uimaan. Ja kellumaan. Mutta sukeltaminenkin on kivaa mutta en uskalla päästää nenästä irti. Haluaisin oppia paremmin uimaan, en pysty uimaan 3m myyrää koska hengästyttää niin paljon eikä voimat riitä, enkä ole edes läski, olen 33kg painava. Alkeisselkä on helppoa, mutta itsetuntoani nakertaa se etten pysty menemään syviin altaisiin koska en osaa uida...olen käynyt uimakoulussa mutten oppinut uimaan. Ja minua 5v nuoremmatkin polskuttelee vauhdilla eteen päin.
Miten voisin oppia uimaan? Pitäisi suorittaa uimatesti tänä vuonna. Olen alkanut karttaa uimahalleja koska tiedän ettei ole uimataidottoman järkeä mennä sinne. :(
Olen surkea uinnissa
4
167
Vastaukset
- Esko o
Opettele hengittämään vedessä. Siis veden alla täytyy pidättää hengitystä ja laskea ulos vähän ennen pintaan nousemista. Otat ilmaa vain kohtuullisesti, ettei tunnu liian raskaalta. Vedä vatsaa sisäänpäin uloshengityksessä. Sitä voi kokeilla vaikka heti tuolissa istuessa. Vedessä se on aivan helppoa eikä väsytä.
- jkfkujvmg
Esko O aka Jyyrgen. Kirjoititko molemmat viestit?
- Esko o
En kirjoittanut.
- tässäohjeitauimarilta
Heikoimpien ryhmiä? Meillä on yksi iso porukka, ja yksi hyvä näyttää mallia. Sitten kun "opetus" on tehty,saa tehdä mitä haluaa.Ja kun käy omatoimisesti vaikka viikon aikana 1-2 krt uimassa ja ui paljon heikkoja uintityylejä, ne kehittyy. Hengityksen pidättämisestä sen verran että kannataa sitä opetella esim. kotona vaikka ottamalla paljon happea keuhkoihin ja puhaltaa sitä ulos. Hengityksen pidättäminen ei auta mitään. Sitten menee kokeilemaan sitä uimahalliin. Hapen puhaltaminen uimahallissa on aina vaikeampaa. Kun ottaa paljon happea, ne pitää kaikki melkein myös puhaltaa ulos. Aikuiset kilpauimarit eivät ota happea esim. 50m selkäuinnissa. Se on niillä kannattavampaa, kuin heikommalla uimarilla. ;-)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi852277Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap172244Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen111658- 1041458
Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663921396Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1551239Aatteleppa ite!
Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.2561037- 63943
- 78909
Omalääkäri hallituksen utopia?
Suurissa kaupungeissa ja etelässä moinen onnistunee. Suuressa osassa Suomea on taas paljon keikkalääkäreitä. Mitenkäs ha174893