Ostin Chian siemeniä. Jostain luin että siementen ravinteet tulevat esiin vasta kun siemenet murskataan, kokonaisina, liotettuina niillä on lähinnä suolen toimintaa edistävä vaikutus. Miten olette rikkoneet siemenet. Olen yrittänyt rikkoa niitä kuivina sauvasekoittimen erillisessä silppurissa, sama homma liotettujen siementen kanssa, kokonaisina pysyvät. Morttelistakaan ei ollut apua.
Chian siemenet rikki
omegat esiin
62977
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Mihin puutostilaan tai minkä puutteeseen tarvitset juuri näitä Chian siemeniä? vai sanoiko luontaistuotemyyjä sinulle että tarvitset niitä ?
Lähinnä Omegojen saantia turvaamaan, olen saanut jo yhden infarktin. Toisena syynä suoliston hyvinvoinniksi niiden kuidut ja se hyytelö jota syntyy runsaasti kun niitä liottaa. Näiden ominaisuuksien lisäksi ne sisältävät erittäin runsaasti muitakin hyvää tekeviä aineita.
Chiaa ei tarvitse rikkoa. Vatsanesteet ovat riittävän vahvat siihen touhuun. Saat kaikki ravinteet kokonaisista siemenistä. Maailmassa ainoastaan yksi suomenkielinen blogi kehottaa rikkomaan chiat, joten lähdekritiikkiä peliin! Tieteellisimmissä artikkeleissa on vastattu kysymykseen tarvitseeko rikkoa ja todettu ettei tarvitse.
Blenderi eli tehosekotin tai mortteli.
Siemenet EIVÄT rikkoonnu elimistössä kovan kuorensa takia vaan tulevat kokonaisina ulos.
Höpöhöpö, liotettuna ovat ihan pehmeitä. 20 min pitäiis riittää, mutta itse annan liota vrk mehussa. Liottamatta ei kannata syödä, koska voivat laajentuessaan tukkia suoliston.
Olen kuullut, että kahvimylly rikkoisi ne. En ole vielä kokeillut. Kissani tarvitsisi vatsaansa sen chian siementen antaman suojan, mutta kun on lyhyt suolisto, ne tulevat vaan läpi, ilman rikkomista. Oksenteluun kyllä auttoivat heti näinkin. Kissani suolisto mennyt huonoon kuntoon kissojen valmisruuista. Sain hevosen omistajalta tämän vinkin, niille tosin voi antaa kuorineen, niiden suolisto kyllä sulattaa ne hyvin...