Heips!
Miten kasvissyöjä saa parhaiten korvattua kalaöljyvalmisteet? Ts. mitä ruokavalioon olisi syytä saada, jotta omega3 ja -6 öljyjä tulisi sopivasti ja oikeissa suhteissa?
Kiitos vastauksista!
Kalaöljyn korvaaminen kasvissyöjällä?
macgrilli
5
274
Vastaukset
- tuntematta
Avocadoa.
- Sedä
http://www.vegaaniliitto.fi/vegaia/2004/syksy/kala.html
Pellava- tai rypsiöljyä :) - cccwweryh
Hamppuöljy. Vegaanista EPAa ja DHAata saa myös netistä, esim vegetukku ja iherb.
Aika pitkään on kuitenkin ihmiskunta elää porskutellut ilman kalaöljykapseleitakin... - täti
Kasvisyöjässä on aika vähän omega3.sta.
kalaöljy kannattaakin korvata lihansyöjällä.- MITAMITA
lihasyöjäöljyä? Mitä?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 19311626
- 585499
Taas ryssittiin oikein kunnolla
r….ä hyökkäsi Viroon sikaili taas ajattelematta yhtään mitään https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347289.html462787- 402405
Vanha Suola janottaa Iivarilla
Vanha suola janottaa Siikalatvan kunnanjohtaja Pekka Iivaria. Mies kiertää Kemijärven kyläjuhlia ja kulttuuritapahtumia131881Valtimon Haapajärvellä paatti mäni nurin
Ikävä onnettomuus Haapajärvellä. Vene hörpppi vettä matkalla saaren. Veneessä ol 5 henkilöä, kolme uiskenteli rantaan,441865Ikävä sinua
Onkohan sulla ollut sama tunne kuin mulla viimeisten parin päivän aikana, eilen varsinkin. Ollaan oltu ihan lähellä ja k131767Otavassa tapahtuu!
Rakennuspalo, yläkerta tulessa. Henkirikosta epäillään. Tiettyä henkilöautoa etsitään, minkä mahdollinen epäilty ottanut291754Tulemmeko hyvin
Toimeen ja juttuun keskenämme? Luulen, että sopisit hyvin siihen ☀️ympäristöön, paljon kaikkea erilaista.♥️mietin tätä s61516Tiedän kuka sinä noista olet
Lucky for you, olen rakastunut sinuun joten en reagoi negatiivisesti. Voit kertoa kavereillesi että kyl vaan, rakkautta421488