Heips!
Miten kasvissyöjä saa parhaiten korvattua kalaöljyvalmisteet? Ts. mitä ruokavalioon olisi syytä saada, jotta omega3 ja -6 öljyjä tulisi sopivasti ja oikeissa suhteissa?
Kiitos vastauksista!
Kalaöljyn korvaaminen kasvissyöjällä?
macgrilli
5
265
Vastaukset
- tuntematta
Avocadoa.
- Sedä
http://www.vegaaniliitto.fi/vegaia/2004/syksy/kala.html
Pellava- tai rypsiöljyä :) - cccwweryh
Hamppuöljy. Vegaanista EPAa ja DHAata saa myös netistä, esim vegetukku ja iherb.
Aika pitkään on kuitenkin ihmiskunta elää porskutellut ilman kalaöljykapseleitakin... - täti
Kasvisyöjässä on aika vähän omega3.sta.
kalaöljy kannattaakin korvata lihansyöjällä.- MITAMITA
lihasyöjäöljyä? Mitä?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Jos yhdistät nimikirjaimet
Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne1117151- 954721
Mies vinkkinä sulle
Jos pyytäisit kahville tai ihan mihin vaan, niin lähtisin varmasti välittämättä muista594697Kyllä se taitaa olla nyt näin
Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee493859- 513788
- 2153748
Odotan että sanot
Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san263333- 512711
- 372594
- 382289