www.myasics.nl/fi/
Siellä voi tehdä itselle ilmaisen harjoitusohjelman ja laskee painoideksin, hajoitteluvauhdin ja kilpailun loppuajan. Sivustoilla on myös hyviä venyttelyohjeita.
Aika hyvät sivustot menkää ihmessä kattoon.
Siellä voi tehdä itselle ilmaisen harjoitusohjelman ja laskee painoideksin, hajoitteluvauhdin ja kilpailun loppuajan. Sivustoilla on myös hyviä venyttelyohjeita.
Aika hyvät sivustot menkää ihmessä kattoon.
Vastaukset 3
Vanhimmat
jos en olis laiska soffaperuna.väsy... xD
kiitos vinkistä, vähäkö hyvin pääsee tolla alkuun :o)
tosi hyvät sivut! paljon parempi kuin polarin runningcoach, joka toimii vain joskus ja silloinkin nihkeästi!