Otsikko kertoo kysymyksen, mietin tätä kun tunnen yhen tyypin joka on hankkinu melkein 30 kiloo lihasta vähän reilussa vuodessa ja mä luulen että se douppaa.
Onko mahollista nostaa painoo 52kg>80kg vuodessa?
Kaveri on melkein 190 senttiä pitkä jos sitä tietoo tarvitaan
Onko mahollista nostaa painoo 52kg>80kg vuodessa?
Kaveri on melkein 190 senttiä pitkä jos sitä tietoo tarvitaan
Vastaukset 25
Vanhimmat
Läskiä löytyyXD
Ei todellakaan ole mahdollista saada 30 kiloa pelkkää lihasta vuodessa. Painoa toki voi tuon verran saada lisää.
Ota huomioon, että tuossa ollaan lähtötilanteessa oltu aivan nääntyneen aliravittuna ja ilmeisesti aika nuori.
Normaalisti ei missään nimessä ole mahdollista, mutta tuollaisessa poikkeustapauksessa ehkä? Aika monelle nuorelle miehelle saattaa tulla kymmenen kiloa lihasta ilman treeniäkin ihan vaan normaalin kasvuiän päätteeksi.
!0 kiloa on aika eri asia kuin 30 kiloa. Ja tuskin kukaan niin idiootti on, että kesken kasvuiän alkaa sata lasissa bodailemaan. Kyllä siihen viimestäänki vanhemmat puuttuu, jossei nuorella itellään älliä riitä.
ja tosiaan jos paino on noussut vuoden aikana 30 kiloa, ei se tarkoita, että lihasta olisi tullut 30 kiloa. Kyllä siinä väistämättä sitä läskiäkin tulee. 30 kiloa lihasta vuodessa ei ole mahdollista.
Ei silloin välttämättä enää ole pituuskasvuikä menossa. Siinä jossain 15-17-vuotiaana moni on jo täysimittainen pituudeltaan, mutta painoa on melkein kuin lapsella.
Bodaamisen haitallisuudesta on kahta mielipidettä, ja varmasti sitä moni 15-v joka tapauksessa tosissaan tekee, kaikkien vanhemmat kun eivät ole samanlaisia.
Siitä en sano mikä on 15-19-vuotiaan maksimi kasvu vuodessa, mutta en suoralta kädeltä sanoisi edes 30kg mahdottomaksi.
ollonbollon taasen vauhdissa, varmaankin alotus tääsä oli 15-17 vuotiaan lihaskasvu, huh sinuu ollonbollon
Niin siis jätkä on 16 täyttäny justiinsa, ja kyllä sillä palikoista aika moni näkyy
Ei kai se sitten ollut 16, aloittaja ei varmaan tiedä tuttunsa ikää oikein.
kyllähän tuo 80 kg / 190 cm kertoo sen että kaveri on vieläkin aika "riisikeppi" ..
Kehonkoostumusmittauksellahan tuo lihaksen osuus suuntaanäyttävästi selvinnee jos se askarruttaa. Lisäravinteita on ainakin täytynyt ottaa todennäköisesti reilusti - douppaukseen ei välttämättä tarvetta. Villi veikkaus että 1/3 osa ainakin muuta kuin lihasta mahdollisesti puoletkin.
Harvemmin kyllä näkee ysiluokkalaista jätkää, jonka painoindeksi olis edes 20
No, eihän painoindeksi kyllä kaikkea kerro.....46 veenä se oli itselläni hiukka vajaa 25.
Pituutta silloin oli 165.3, paino 67.....rasvaprosentti 21.6.....nuo tulivat käydessäni Vuokatin urheiluopistolla elämäni ensimmäistä kertaa kuntotestissä, testin teki ex-hiihtäjä 6 vuoden fysiologin opiskelu pohjalta.
No nykyään vaika käyn salilla niin kuvailisin itseäni "laihaksiläskiksi"......
Lisäys....siis ei laihaksi vaan "hoikaksiläskiksi".....
Niin kaveris on nimenomaan nostanut PAINOA 30KG, Se mikä siitä on lihasta selviää vain kehonkoostumus mittauksella... Mutta en jaksa uskoa, että siitä on edes puolet lihasta. Ihan vain sen takia, et 190 pitkä ja lähtöpaino 52!!! ET varmaan joku reilu kymppi on voinu lihasta kertyä...
Jätkällä näkyy säikeet rinnassa ja neljäpäkki, onks sillä sit vaan hyvät geenit lihaserottuvuuteen vai mitävittua?
En kyllä millään usko, että 30kg lihasta vuodessa, vaikka "voisilmää" käyttäisi puurossaan. Kyseinen heppu on ollut vaikeasti alipainoinen vuotta aikaisemmin, joten tämä voi selittää painon nousun. Silloin henkilöllä varmaan näkyi sixpacki??
Uskoisin, että nestettä on alkanut kertyä kehoon->nostaa helposti alipainoisella n. 10 kg painoa.
Luusto on alkanut paksuuntumaan rasituksesta murrosiästä. Tämäkin nostaa painoa.
Läskiä kertyy pakosti, jos mennään kcal. Uskoisin, että max10kg varsinaista lihasta.
alotus on vain tehty jotta saadaan jotain juttua aikaseksi.
No ei oikeestaan, mua vaan mietityttää
Ja ei sillä sillon vuos sitten sixpack näkyny
Mistä 15-vuotias edes saisi doupit ja rahat niihin? Miksi 15-vuotias alkaisi douppaamaan heti punttiharrastuksensa aluksi, kun natunakin kehitystä edessä reippaasti?
Eli hyvin epätodennäköistä, että olisi mitään hormoneja vetänyt.
Christian Bale turposi puolessa vuodessa Batman roolia varten yli 30 kg.
Jos aikaa on vuosi niin, ei pitäisi olla mahdoton urakka vaikka geenit ei ihanteelliset lihasten turpoamiseen olisikaan.
"1518"-onko matematiikka hieman kadoksissa??
puoli vuotta ja 30kg on hyvinkin mahdollista!!!!
Kannattaa muistaa, että näyttelijät treenaa rooleja varten personal trainereiden johdolla ja kaikki heidän tekemiset on kontrolloitu 100% massan kasvatuksen ajan.
Nousihan Mark Wahlbergillä paino 7 viikossa 40 paunaa(n.18kg). Kyseinen heppu söi 10-12 kertaa päivässä ja treenasi 5 kertaa viikossa pt:n ohjeistamana. Sitten niistä "voisilmistä" ei puhuta:)
Saahan sitä painoa nostettua suhtkoht helposti, mutta eri asia on mikä kyseisestä määrästä on haluttua massaa.
Itsekkin muistan ensimmäisen bulkkauksen, kun paino nousi 15kg
4 kuukaudessa. Vuodessa olisi hyvin mennyt 30kg rikki. Itse arvion, että max 3kg painosta olisi lihasta.
"kannattaa muistaa ,että näyttelijät treenaa rooleja varten"
Sehän sanottiin jo aikaisemmin, eli että batman rooliin!!!!!!!!!!!!!!!
miksi olet bulkkaillut Eikka 5v?
Olen huomannut omalta kohdaltani, että bulkkaamalla saan nopeammin tuloksia.
Samanlaisia "sika" bulkkeja en ole vetänyt, mitä ensimmäinen oli. Aloittelijana kun tahto mennä kaikki treeniin liittyvät asiat vähän yli:)
Onko luetun ymmärrys hieman kadoksissa?