Nyt siis puhutaan ihan etanolista, ei kaikesta muusta mitä etanolijuomiin lisätään. Liköörit, lonkerot, siiderit ja kaljat ovat kai kaikista pahimpia lihottajia, koska niissä on paljon sokeriä.
Kirkas, sokeroimaton viina ei taas itsesään kai olekaan niin paha, sillä sehän on todella vahvaa myrkkyä, josta osan polttaa maksaa ja sen kalorit ovat niin järeitä, ettei ihmisten keho pysty polttamaan niitä kovinkaan tehokkaasti, vaan niitä ulos kusena ja paskana paljon enemmän kuin esim. suklaalevyn kaloreista.
Jos tähän vielä lisätään, että etanoli tuottaa lämpöenergiaa ja kunnon nousussa on muutenkin ns. meno päällä, niistä kaloreita kuluu reilusti myös dokaamisen yhteydessä.
Pahimmat lihottajat dokaamsiessao vat siis viineihin, mietoihin ja etenkin likööreihin lisättävät sokerit sekä useimmiten suolaiset ja rasvaiset känni- ja darrasyömiset. Juo siis kirkasta joko raakana tai sokerittoman lantrin kera ja vältä kaloripitoisia känni- ja darrasyömisiä, niin illanvietosta ei ole kovinkaan paljon haittaa laihdutukselle.
Kirkas, sokeroimaton viina ei taas itsesään kai olekaan niin paha, sillä sehän on todella vahvaa myrkkyä, josta osan polttaa maksaa ja sen kalorit ovat niin järeitä, ettei ihmisten keho pysty polttamaan niitä kovinkaan tehokkaasti, vaan niitä ulos kusena ja paskana paljon enemmän kuin esim. suklaalevyn kaloreista.
Jos tähän vielä lisätään, että etanoli tuottaa lämpöenergiaa ja kunnon nousussa on muutenkin ns. meno päällä, niistä kaloreita kuluu reilusti myös dokaamisen yhteydessä.
Pahimmat lihottajat dokaamsiessao vat siis viineihin, mietoihin ja etenkin likööreihin lisättävät sokerit sekä useimmiten suolaiset ja rasvaiset känni- ja darrasyömiset. Juo siis kirkasta joko raakana tai sokerittoman lantrin kera ja vältä kaloripitoisia känni- ja darrasyömisiä, niin illanvietosta ei ole kovinkaan paljon haittaa laihdutukselle.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Viina on viisasten juoma.
Diabeetikolle. Kirkkaat viinat ei nosta verensokeria.
Laihduttajalle. Kaloreissa löytyy, joten ei mik''n laihdutusjuoma, oluet ja makeat viinit viel' pahempia.
Paitsi, että alkoholi on niin paha myrkky elimistölle, että kroppa priorisoi alkoholin polttamisen rasvanpolton edelle. Toisinsanoen keho ei polta rasvaa jos se joutuu polttamaan alkoholia.
Tämä on näitä laihdutuspalstan omakeksittyjä totuuksia, joilla ei ole mitään tekemistä totuuden kanssa.
Etanolin kalorit ovat kaloreita ihan siinä missä muutkin kalorit. Ei ihmisen osaa eritellä eritella mitenkään etanolista tulleita kaloreita, vaan ne palavat ihan muutkin kalorit ja ihan samalla tavalla ratkaisee kokonaisu kulutus.
Jos kulutat päivän 3000 kaloria ja saat 2500, se nyt on ihan sama tuleeko ne kalorit viinasta, suklaasta tai ananaksesta.
Viina muuttuu elimistössä rasvaksi joka näkyy vyötärö lihavuutena
Etanoli on elimistölle myrkky, josta se pyrkii mahdollisimman nopeasti eroon.
Otapahan vähän selvää äläkä latele omia mielipiteitä totuuksina. Totuus on, et rasva ei elimistössä pala niin kauan kuin veressä on alkoholia.
3000kcal on edelleen 3000kcal, ei etanolikaan energiaa tyhjästä tee.
Promilleissa toki elimistö toimii hieman eri tavalla, kun maksa on enempi buukattu alkoholin polttoon. Ja alkoholi tunnetusti rasvoittaa maksaa. Muttei kyllä kännissäolo energian kulutusta alenna. Kohmelossa tosin ei liikkua niin jaksa. Ja energiaahan kuluttaa, väistämättä. Muutoin ei henki pihise.
Alkoholin vaikutuksen alaisena maksan glykogeenivarastot tyhjenevät, tulee helposti ylimäärä sokeria vereen, etenkin jos nauttii kovin sokeripitoisia alkoholijuomia. Insuliinit pomppivat. Kun glykogeenit on käytetty, niin krapulassa voi ollakin orpo olo. Myöhemmin ne varastot sitten täyttyvät normilukemiin, ellei ryyppää.
Näkeehän sen missä tahansa kuppilassa, mitä alkoholi tekee kropalle. Ei niin hyvää mun mielestä, mutta kai tämänkin voi jollain teorialla kumota kun oikein vääntää.