treenivinkkejä kaivataan

Hienoa edistystä reilun puolen vuoden aikana. Itse aloitin nollasta vaparin noin 3 vuotta sitten ja pääsen nyt suurinpiirtein samaa vauhtia kuin sinä nyt eli 500 m n. 11 min. matkavauhtia. Uimaseuran kautta voisi olla jotain kursseja olemassa, missä tuota tekniikkaa ja harjoitteita voisi lisää viilata. En usko, että sinun kohdalla kunto olisi ongelma, lähinnä joku asiantuntija katsoisi tekniikkasi ja osaisi auttaa sitä kautta.

Äläkä välitä niistä papoista, kun altaassa ei olla yksin, niin kaikkien pitää hieman joustaa parhaansa mukaan. Nauti vaan uinnista!

Uimaseurojen kurssit ovat hyvia, tai ainakin omani ovat olleet. Olen liki 40. Lyhyesti uskaltanen sanoa, että uinti on tekniikkalaji ja aikaasaa takuulla pudotettua tekniikkaa viilaamalla.

Noista papparaisista ei tosiaan kannata välittää, he ovat pysyvä luonnonvara.

Kiitos kannustavista viesteistä!

Varmasti tekniikan parantaminen on se oikea tie nopeuden lisäämiseen.
Täytyy edelleen yrittää pitää pää alempana hengityksen aikana.
Potkujen nopeutta olen yrittänyt lisätä ja potkia koko ajan myös liukuvaiheen aikana.

Hankin räpylät ja testasin niitä eilen.
Oletin, että meno olisi vain nopeampaa, mutta alkoikin alkuun ahdistaa henkeä.
Ilmeisesti aloitin liian kovaa. Uinnin jälkeen oli jalat ihan "tönköt".
Uidessa en huomannut, miten paljon rankempaa on jaloille kuin tavallinen uinti.
Päätyihin menin liian kovaa, kun vauhtia oli kivasti.
Tavallinen uinti tuntui tosi hitaalta räpyläuinnin jälkeen.

Otan ehkä syksyllä muutaman yksityisuimatunnin. Tutuissa on pari kilpauimaria ja he ovat vähän lupailleet tulla katsomaan uintiani ja antamaan ohjeita. Yhteistä aikaa on vaan hankala löytää.

On ollut kiva huomata, että uimainnostukseni on houkutellut myös läheisiäni aloittamaan uimisen.

Uinti on hieno laji, mutta tosiaan vaatii hieman toisten huomioon ottamista varsinkin silloin, kun hallissa paljon käyttäjiä. Itse katselen ennen altaaseen hyppäämistä, miten uimarit etenevät radoillaan ja vasta sitten valitsen itselleni sopivan radan. En ymmärrä, miksi joskus uidessani melkein tyhjässä hallissa eteen pitää tulla kellumaan sammakkoa olemattomalla vauhdilla, kun eteneminen on kuin vesijuoksijalla...

Räpylät ovat tosiaan omiaan nostamaan vauhtia, mutta sitä myötä myös rasitus kasvaa(mikä ei ole välttämättä huono juttu) Itse olen hieman laiskanpulskea uimari ja keskityn pääasiassa hakemaan oikeaa uintiasentoa, jolloin vaparikin sujuu hitaammissakin vauhdeissa, kun kellunta-asento on virtaviivainen ja tasapainossa. Olen huomannut, että kun asento on kohdillaan, vauhtia on hyvä lähteä kasvattamaan.