Hei, haluaisin tehostaa treenaamistani ja olen suunnitellut palkkaavani pt:n 3-4 kuukaudeksi.
Olen netissä tutkiskellut pt-palveluja tarjoavia yrityksiä ja toiminimellä toimivia pt:tä. Valinnanvaraa on yllättävän paljon Helsingissä.
Olisi mukava kuulla ihmisten pt-kokemuksia - ketä sinä suosittelisit ja miksi?
Toivottavasti vain asiallisia vastauksia (:
PT-hakusessa / Helsinki
Ellinoira
2
163
Vastaukset
- Johanespoo
Riippuu mitkä ovat tavoitteesi ja mikä on lähtötaso. PT:n tutkinnon voi suorittaa helposti, joten ihan ketä tahansa ei kannata ottaa. Valitsisin semmoisen kenellä on laaja kokemus ja kuka on itsekin hyvässä kunnossa. Monet pt:t tekevät kylmästi copy paste tyylillä ohjelmia (treeni ravinto) eikä panosteta tarpeeksi valmennettavan lähtötasoon ja fyysisiin ominaisuuksiin.
Jos tavoitteenasi on kisalavat, niin sitten kisavalmennus ja se maksaa vähän enemmän. Mutta jos haluat polttaa rasvaa tai sitten kasvattaa lihasta eikä kilpailullisia tavoitteita ole, niin asia on yksinkertaisempi.
Se, että joku tekee treeni- ja ravinto-ohjelmat ja jättää sut oman onneksi nojaan on mun mielestä sama kun heität rahat kaivoon. Valmentajan pitää nähdä sua tasaisin väliajoin ja katsoa miten homma edistyy ym.
Jos tavoitteenasi on poltella rasvaa niin katsotaan lähtökalorit ja sen pohjalta ruokavalio kuntoon. Saliohjelma uusiksi ja aerobiset siihen päälle. Siitä se lähtee. - Ella87
Mä voin henkilökohtaisesti suositella sellaista Proteus-Fitnestä ja Pekkaa. Otin heiltä kuuden kuukauden paketin ja sain todellakin sitä mitä tilasin. Olen käyttänyt aikaisemmin myös muita palveluntarjoajia mut Proteus-Fitnekseltä sain todellakin räätälöidyt ohjelmat. Harjoitusohjelmaa ja ruokavaliota muutettiin aina kun siihen oli tarvetta niin että kehitykseni ei pysähtyisi. Lisäksi Pekka on aivan mieletön tsemppari ja vetää todella hyviä treenejä.
Hänet löytää proteusfitness.f
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
6 kW saunan lämmityksestä kohta 10 euron lisämaksu / kerta
Kokoomuslainen sähköyhtiöiden hallitsema Energiavirasto ehdottaa 5 kW:n rajaa, jonka ylittämisestä tulee lisämaksu. Tark1445202Minja jytkyttää vas.liiton kannatusta ylöspäin
Alkaa raavaat duunarimiehetkin palaamaan vasemmistoliiton kannattajiksi. Eduskunnassahan on vain kaksi työntekijöiden p1323324"Mitä sä nainen tuot sitten pöytään" ?
Jos mies provaidaa ja suojelee... Pitääkö miesten kysyä tuollaisia?1263289Ekologinen kommunismi tulee voittamaan fossiilikapitalismin
Kiina on mahtitekijä uusiutuvien energialähteiden kehityksessä, ja Trump osoitus viimeisestä öljyn perään itkemisestä, m363203Mies, kerro minulle vielä jotakin aivan uniikkia
ja ainutlaatuista minkä vain me kaksi voisimme ymmärtää jos olemme sen kokeneet ja eläneet, jotta ihan varmasti tietäisi432616Oikeistopuolueiden kannatus vain 37,8 %, vasemmiston 43,0 %
Keskustaan jää 17,4 prosenttia ja loput ovat sitten mitä ovat. Mutta selvästikin Suomen kansa on vasemmalle kallellaan.352253- 222198
Hyviäkin uutisia tulossa, hallinto-oikeus asettaa toimeenpanokieltoon
Hyvinvointitalon työmaa pysähtyy. Rillankivi+energia ja vesi kytkyrahanpesu stoppaa. Tytäryhtiöiden hallitusjäsenet+kon2291926prööt prööt nyt ottaa vihervassaria pattiin!
Korvatkaa R kirjaimet L kirjaimilla ja sanokaa ääneen "Jari Kurri etsii pakoputkiautossaan jarruja".111874Gallup: Mikä on ollut mielestäsi paras tv-sarja ikinä?
Gallup: Mikä on ollut mielestäsi paras tv-sarja ikinä? Onko se joku suomalainen viihdepläjäys, brittirikossarja, amerikk881785